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나를 힘들게 하는 습관 (인간관계에서 상처받는 나를 위한 치료법)
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관계에 영향을 미치고 자기 자신과 조화롭게 사는 데 방해하는 나쁜 습관이 있습니다. 죄책감, 수동적 공격성, 투사, 열등 콤플렉스, 잘못된 경계 짓기, 상처 주기가 그것입니다. 이런 것들은 자신도 의식하지 못하는 사이에...
나는 생각보다 괜찮은 사람
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흔들림 없이 건강한 ‘나’로 살도록 이끄는 마음 지침서 요즘 당신을 가장 힘들게 하는 것이 무엇이냐는 질문에 분명하고 명쾌하게 대답할 수 있는 사람은 의외로 많지 않다. 힘들다는 것은 알지만 무엇이 자신을...