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나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 (라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업)
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믿고 따라 하는 강하나 스트레칭이번에는 다이어트와 통증을 한번에 해결하러 왔다! 수많은 다이어터에게 하나님, 갓하나로 불리는 강하나가 라인과 통증을 한번에 잡을 스트레칭으로 돌아왔다. 이전 책에서 부위별 또는 요일별로 동작을 나열한 것과...
나는 그 꽃의 이름을 모릅니다
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안녕히 주무셨나요?식사는 하셨어요?오늘 당신의 하루는 어떤가요?마음에 안부를 전합니다.매일이 매일 같아도 마음은 그렇지가 않은 거니까요.우리 각자가 하나의 지문을 가진 세상 유일한 존재이듯, 하루도 그 하루 만의 지문을 가졌죠. 날마다 새로 태어나는...