이범
목차머리말들어가는글:몸펴야산다제1부가슴펴기운동의원리첫째마당왜아픈가둘재마당통증의일반적원리셋째마당몸의보편적원리넷째마당아파야낫는다제2부가슴펴기직접해보기첫째마당가슴을펼때몸이풀리는원리둘째마당이운동으로볼수있는효과셋재마당가슴펴기직접해보기제3부온몸풀기:쉽지만강력한도움주기첫째마당온몸풀기의장점둘째마당온몸풀기의원리셋째마당온몸풀기의방법부록
