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건강한 걷기 (인생을 풍부하고 즐겁게 해주는 올바른 걷기 가이드 북)
$13.91
[가정의학과 의사가 알려주는 건강한 걷기]는 건강을 위한 바른 걷기법을 소개한 책이다.제1장에서는 평지에서의 바른 걷기, 경사길 오르내리기, 계단 오르내리기, 실내에서 보조기구를 이용한 걷기, 걷기 호흡법, 걷기 전의 워밍업, 워킹 후의 스트레칭...
한방약재 44가지 (누구나 가정에서 쉽게 사용할 수 있는)
$20.63
《한방약제 44가지(누구나 가정에서 쉽게 사용할 수 있는)》는 중국과 우리나라의 본초학 서적에 기초하여 오늘날 응용할 수 있는 44가지 약재에 대해 설명하고, 가정에서 쉽게 활용할 수 있는 사례를 적었다. 한방약재에 관심있는 분들이...
한방약 가이드북
$30.40
《58가지 증상별로 보는 한방약 가이드북》은 비염, 갱년기장애, 냉증, 두통 등 흔하게 겪는 58가지 증상에 대해, 사람의 체질에 따라 사용할 수 있는 한방약을 설명하였다.
약선 식재료 사전 (체질에 맞는 음식궁합을 찾아라)
$30.48
220가지 약선·식재료에 대해 재료의 성질, 약선 데이터, 고르는 법과 보관법, 응용방법, 좋은 음식궁합에 대해 설명하였다. 본초학에 근거하여 체질이나 계절에 맞는 약선·식재료들을 선택하고 요리하는 방법 및 식재료와 함께 사용하면 좋은 음식궁합...