ALL BOOKS

반드시 알아야 할 노인건강 생활 시리즈 세 번째 책. 노인들도 따라하기 쉬운 건강한 요가테라피를 안내한다. 특히 증상별 맞춤식 노인요가를 통해 건강한 체형을 만들고, 심리적인 안정감을 줄 것이다.

[노년 요가 프로그램]은 건강한 노년을 보낼 수 있도록 근력 유연성 향상을 위한 노년 요가 프로그램을 소개한 책이다.

일본 은퇴 시니어 트렌드 전문가가 알려 주는인생 후반 10만 시간, 당신의 미래를 바꾸는 42가지 삶의 법칙하루 24시간에서 먹고 자는 시간에다 휴식 시간을 빼면 11시간이 남는다. 이런 계산이라면 60세에 은퇴해서 100세까지...

대한민국 코앞에 닥친 초고령사회세상에 없던 ‘문화’와 ‘비즈니스’가 출현한다 큰글자도서 소개리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공하기 위해 ‘글자 크기’와 ‘줄 간격’을 일반 단행본보다 ‘120%~150%’...

일본 은퇴 시니어 트렌드 전문가가 알려 주는인생 후반 10만 시간, 당신의 미래를 바꾸는 42가지 삶의 법칙 하루 24시간에서 먹고 자는 시간에다 휴식 시간을 빼면 11시간이 남는다. 이런 계산이라면 60세에 은퇴해서...

10년 먼저 온 초고령사회 일본이 사는 법 일본은 우리보다 길게는 30년, 가깝게는 10년 정도 먼저 고령화가 진행됐다. 세계에서 가장 늙은 나라로 꼽히는 게 일본. 인국의 20% 이상이 65세가 넘으면 초고령사회로...

세계에서 가장 고령화가 심화된 일본. 65세 이상 인구가 30%에 달하고, 그중 절반 이상이 75세를 넘은 초고령자들이다. 2025년, 대한민국도 이미 초고령사회에 진입하며 유사한 길을 걷고 있다. 이러한 시대적 도전 속에서 일본의...