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비만 해방 (가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다)
$24.22
정말 배고파서 먹고 있는가?초가공 식품은 생물학적 시스템을 고장 냈고 비만은 이제 우리 몸의 기본값이 되었다전 FDA 국장이자 ‘미국 공중보건의 영웅’데이비드 A. 케슬러가 제시하는 새로운 다이어트의 과학 체중은 아주 오랫동안 수수께끼에...
과식의 종말 (탐욕스러운 식욕을 어떻게 통제할 것인가)
$17.74
나는 지금 필요한 음식만을 먹고 있는가? 과식하며 괴로워하고 있지는 않는가! 과식의 이유를 낱낱이 분석하고 과식의 해결책을 제시하는 지침서 『과식의 종말』. 우리는 몸이 필요로 하는 이상의 음식을 섭취하고, 어느 틈인가 절제와...