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최적건강관리 혁명 1 (만성질환은 만성염증이 원인이다)
$5.00
만성질환의 뿌리 ‘만성염증’을 끊는 순간, 건강수명은 다시 시작된다!만성염증은 암·심장질환·당뇨·비만을 비롯한 현대인의 질병을 촉발하는 진짜 원인이다.이 책은 과학적 근거 기반의 최적건강관리법으로 염증을 낮추고 만성질환을 되돌리는 실천 전략을 제시한다.● 만성질환의 출발점은 ‘만성염증’이다...
최적건강관리 혁명 2 (만성질환의 위험요인과 예방법)
$5.00
만성질환을 막는 힘은 ‘위험요인을 아는 것’에서 시작된다!심장질환·암·비만·당뇨병은 대부분 예측 가능한 위험요인에서 비롯되며, 이를 제대로 알아야 진짜 예방이 가능하다. 이 책은 핵심 위험요인과 바로 실천할 수 있는 건강 전략을 통해 평생...