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오픈 포커스 라이프 (삶의 질을 높이는 오픈 포커스 실생활 가이드북)
$19.26
삶의 질을 높이는 오픈 포커스 실생활 가이드북 《오픈 포커스 라이프》 뇌파 바이오피드백 선구자이자 심리학자가 알려주는 ‘주의력 활용법’“주의 기울이는 방식을 바꾸면 인생이 바뀐다!” 내가 지금 어떻게 주의를 기울이고 있는지 알아차려이완과 집중,...
오픈 포커스 브레인 (원하는 삶을 창조하는 주의력 사용법)
$18.19
뇌파 바이오피드백 선구자이자 심리학자가 알려주는 ‘생존 모드’에서 ‘창의적 모드’로의 전환법 “집중과 이완, 몰입을 자유로이 넘나들 때애쓰지 않고도 최상의 내가 된다!”“인간은 누구나 신체적, 감정적 고통을 치유하고 삶의 속도를 늦추면서도 더 많은...