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내일 고민은 내일 하는 걸로 (세상 고민 혼자 다하는 당신을 위한 심리 처방)
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“지금 하는 고민 대부분은 스스로 만든 것이다!” 투머치 고민메이커라면 1도 고민하지 말고 읽기만 하면 된다!- 나는 고민과 사이좋게 지낼 수 있을까? 누구나 크고 작은 고민을 끌어안고 산다. 살아가면서 고민이 없는...
걱정에게 먹이를 주지 마라 (유리멘탈에서 강철멘탈로 거듭나는 방법)
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걱정에 휘둘리는 노예가 되지 말고,걱정을 다스리는 주인이 되어라! 해외에서도 열렬한 러브콜을 받는 일본의 유명 심리상담가 스기타 다카시. 그러나 사실 그는 상담가가 되기 전 은둔형 외톨이로 수많은 걱정에 둘러싸여 살던 사람이었다....