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모두의 스도쿠 (한 권으로 끝내는 두뇌 피트니스)
$11.62
“재미와 두뇌 발달을 한번에 잡는다!”집중력, 기억력, 문제해결력을 높여주고, 치매 예방과 안티 스트레스로 온 가족이 즐기는 숫자 퍼즐 게임 스도쿠는 9×9칸에 1부터 9까지의 숫자를 채워 넣는 게임으로, 주어진 조건 안에서 논리와...
어른을 위한 두뇌 피트니스
$18.06
전 세계 최고 두뇌 게임 전문가와 케임브리지대학교 기억 연구소 전문가가 함께 개발한 ‘4STEP 두뇌 훈련 프로그램’으로 뇌도 다시 젊어질 수 있다! 지난 해 국내 치매 환자가 100만 명을 넘었다. 인구...
평생 써먹는 기적의 운동 20 (침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법)
$18.73
운동은 많이, 오래 할 필요가 없다. 그보다 더 중요한 건 ‘제대로’ 하는 것이다! 이 책은 어려운 동작이나 복잡한 기구 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 20가지 운동법을 제안한다. 국민주치의로서...