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요가 교수법 (요가전문가가 되기 위한 지침서)
$15.57
『요가 교수법』은 2009년부터 학생들에게 요가교수법을 가르치면서 겪었던 내용들을 다루고 있다. 요가지도사로서의 마음자세 및 요가전문지식, 강의 기술 등을 소개한다.
요가니드라 워크북 (요가이완치료)
$17.59
치유와 명상의 길을 안내하는 요가니드라! 『요가니드라 워크북』은 비하르요가대학교의 싸띠아난다 요가니드라를 토대로 하고 있으며, 비하르요가의 내면요가를 응용하여 실제로 요가니드라를 안내하고자 하는 사람들을 위한 워크북이다. 저자는 요가니드라를 배우고자 하는 사람들을 위해 자신의...
비하르요가 워크북 (영어로 배우는 알기 쉬운 정통요가 | CD한장포함)
$15.46
[비하르요가 워크북]은 전통 요가를 영어로 배울 수 있는 책이다. 일반적인 주의사항에 대해 먼저 알려준 뒤, 크게 동작과 호흡 그리고 집에서 하는 수련방법으로 나눠 구체적으로 살펴본다. 또한 다양한 명상법에 대해서도 알려주기...