호전반응 내 몸을 살린다

양우원

『생식환으로살아있는영양완전정복』,『호전반응내몸을살린다』등건강과식이요법에대한다양한글을쓰며연구를진행했다.스스로에게자신의건강법을적용함으로써지금껏한번도병에걸리지않고건강한삶을영위해왔으며,여러기업체와단체에서세미나를진행하며많은이들에게삶의질을높이는건강법을강의해왔다.
『공복과절식』에서최근유행하는1일1식,1일2식,1일5식과같은식사법의근본은결과적으로적게먹고속을비워해독하는공복과절식에있음을강조한다.또한무리한1식,2식,5식이가져올수있는위험을상세하게짚어가는동시에,전통적식사법을따르면서도식이요법의효과를낼수있는절식형식사법에대해말한다.
특히진정한건강은결과적으로‘기본’에있으며,자칫미디어나유행의부추김에혹해전통적건강법을버리는것은어리석은일임을강조한다.나아가온갖정보가넘쳐나는현대사회에서건강하게살기위해서는건강정보에대한자신의알권리를의식하고스스로찾고공부하여올바른건강지식을쌓는것이중요하다고말한다.

목차
머리말
아픔을통해몸을해독하는호전반응
1장호전반응의놀라운사실
1)호전반응이란무엇인가?
2)자연요법과화학요법은어떻게다른가?
3)몸의열에너지가독소를제거한다
4)호전반응은면역?력회복의신호다
2장다양한호전반응을알아보자
1)현대의생활습관병과호전반응
2)호전반응의대표적증상들
3)질병별로나타나는호전반응
4)신체장기별로나타나는호전반응
3장호전반응,내몸을살린다
1)호전반응을높이면몸이건강해진다
2)건강기능식품,왜필요한가?
3)기능식품섭취시나타나는호전반응을즐겨라
4장호전반응에대한궁금증을풀어주는핵심Q＆A
5장호전반응을통해질병을치유한사람들
1)깨끗한피부를선사해준호전반응의힘
2)무력감과스트레스를호전반응으로극복하다
3)혈액의종양을제거해준호전반응
4)호전반응이허리디스크를치료하다
5)저혈압과순환장애를호전반응으로이겨내다
맺음말
호전반응으로찾아가는새로운건강의길

출판사서평
많은이들이질병의고통속에서약과건강기능성제품을섭취할때호전반응을겪는다.그러나호전반응은육체적고통을통해체내의화학물질과독소를배출함으로써심각한오염속에서도건강을이?어나갈수있는중요한체내반응이다.이책은아직호전반응을두려워하거나이에대한제대로된지식을인지하지못한이들을위해해독과통증,호전반응에대한부분들을핵심적으로다루었다.
아픔을통해몸을해독하는호전반응
21세기의최고의건강법중에하나가바로디톡스(Ditox)다.디톡스란대체의학에서추구하는건강법으로서...
많은이들이질병의고통속에서약과건강기능성제품을섭취할때호전반응을겪는다.그러나호전반응은육체적고통을통해체내의화학물질과독소를배출함으로써심각한오염속에서도건강을이어나갈수있는중요한체내반응이다.이책은아직호전반응을두려워하거나이에대한제대로된지식을인지하지못한이들을위해해독과통증,호전반응에대한부분들을핵심적으로다루었다.
아픔을통해몸을해독하는호전반응
21세기의최고의건강법중에하나가바로디톡스(Ditox)다.디톡스란대체의학에서추구하는건강법으로서,화학치료를배제한다양한자연치료와기능식품복용등으로우리몸의독소들을제거해건강한면역력을되찾는해독작용을뜻한다.
현재우리는농작물의병충해를막기위한무분별한농약사용,음식의상품가치를높이기위한식품첨가물의범람,농작물의비정상적생장을위한화학비료와성장촉진제의사용,도시의공업화,산업화로인한수질과대기오염,자동차의증가로인한대기의피폐화로인해수많은독소를체내에축적하고있다.이럴때기능식품섭취를통해우리몸에들어온순수한영양소는우리몸을정화시키고체내조직을정비하는역할을하며,이때반드시호전반응이라는치유현상을일으킨다.즉다양한형태의통증과불편감이우리몸의청소부역할을하고,이불편감과통증을즐기며이겨내야만몸의해독이라는궁극적인목표에도달할수있는것이다.
여기서다시한번“아프다면그냥내버려두라!”는의학계의오랜전통을기억해보자.우리는어린시절부터다양한질병들을겪으면서스스로면역력을길러왔고,이렇게길러진면역체계는우리체내에다양한호전반응을통해병을극복할수있는시스템을마련해놓았다.그럼에도지금껏증상이나타나면무조건약이나수술을통해억제하는현대서양의학의패러다임에길들여져온우리에게호전반응은아직부정확하고낯선것으로여겨질수있다.하지만이제세계는동양적관점에서질병을바라보는대체의학의흐름을받아들이고있으며,거기에는자연치유력을극대화해서질병을극복하는호전반응이핵심적인미래건강패러다임으로등장할것이다.이책이바로그놀라운자연치유의세계로들어가는첫걸음이되기를바라며,현대인개개인들또한진정한건강증진을위해대체의학에대한노력들에대한관심을앞으로도계속경주할수있기를바란다.