20%만 쓰는 연습 : 시간, 에너지, 멘탈에 이르기까지

20%만 쓰는 연습 : 시간, 에너지, 멘탈에 이르기까지

$19.80
Description
“왜 2시간짜리 일에 8시간을 쓰는가?”
성실한 저성과자들을 위한 80/20 법칙 활용법
과로는 현대인의 고질병이다. 이른 아침 출근한 직장인은 종일 쏟아지는 업무를 처리하고도 ‘잔업’을 위해 야근한다. 집안일도 끝이다 싶어 돌아서면 또 해야 할 일이 보인다. 새벽부터 책상에 앉은 학생들은 밤늦도록 공부 지옥에서 빠져나오지 못한다. 이토록 모두가 열심히 자신의 에너지와 시간을 쏟고도, 더 붓지 못해 안달이다. 그런데 어떤가, 그만큼의 성과를 거두고 있는가?
미국의 떠오르는 자기계발 멘토 데이먼 자하리아데스는 일갈한다. “그렇게까지 할 것 없다. 성과는 노력에 비례하지 않는다!” 사실 우리도 알고 있다. 중요한 것은 일의 양이 아닌, 효율이라는 것을!
1800년대 말 이탈리아 경제학자 파레토는 자신의 정원에 있는 완두꼬투리의 20%가 80%에 달하는 완두콩을 생산한다는 놀라운 사실을 발견했다. 후에 ‘파레토 법칙’ ‘80/20 법칙’으로 불리게 된 이 법칙은 여러 분야에서 검증되었는데, 기업의 매출 80%는 고객 20%에 의한 것이었고, 회사의 20%의 직원이 80% 성과를 냈다. 이 법칙에서 아이디어를 얻은 데이먼 자하리아데스는 생산성 전문가답게, 우리의 에너지와 시간을 20%만 쓰면서도 80% 이상의 성과를 내는 방법을 연구하기 시작했다. 완벽주의자였던 그가 태도를 바꿔 80/20 법칙을 삶에 적용하자, 오히려 여유 시간이 늘고 성과는 올라갔다!
이 책 《20%만 쓰는 연습》에서 저자는 직장 업무와 가사, 인간관계, 건강, 재정, 학습, 소규모 비즈니스까지 삶의 7가지 영역에서 효율성을 극대화할 수 있는 213가지 실천법을 소개한다.

저자

데이먼자하리아데스

저자:데이먼자하리아데스(DamonZahariades)

자기관리의‘끝판왕’이라불리는미국의주목받는동기부여가이자시간관리및생산성전문가.수년간의직장생활에서불필요한회의와직원들간의쓸데없는잡담으로좀처럼집중하기힘든근무환경을견디다못해퇴사했다.이러한경험을바탕으로일의생산성향상을위한다양한방법을개발해,블로그와책을통해설파하기시작했다.뜬구름잡는이야기가아닌실제로삶을변화시키는실용적인방법을제시함으로써,책이나오면무조건믿고사고,주변인들에게자발적으로홍보하는다수의열혈골수팬을확보했다.

현재,‘아트오브프로덕티비티닷컴(ArtOfProductivity.com)’을운영하면서하루일과를해킹하여낭비노동을줄이고보다적은에너지로더많은성과를거둘수있는행동가이드를전하고있으며,효율적인시간관리로번시간에는기업대상콘텐츠마케팅대행과책을집필한다.지은책으로는,《멘탈을회복하는연습》《멘탈이강해지는연습》《NO!라고말하는기술》등이있다.



역자:박세연

고려대철학과를졸업하고글로벌IT기업에서마케터와브랜드매니저로일했다.현재파주출판단지번역가모임,‘번역인’의공동대표를맡고있다.《죽음이란무엇인가》,《이카루스이야기》,《어떻게민주주의는무너지는가》등인문학과비즈니스가만나는곳에서지금까지80여권의책을우리말로옮겼다.

목차

시작하며_무거운인생을가볍게들어올리는법

1장_업무효율극대화
구직활동의타율을높이는법
핵심과제와시간관리
생산성을끌어올리는직원관리

2장_가사효율극대화
더쉽고더빠른집청소
시간과노력을절약하는단순요리법
일상의만족도를높이는취미활동
삶의질이올라가는여가활용법

3장_관계효율극대화
사랑하는사람과함께하는시간
좋은친구와유대감강화하는법
새로운사람을만나는효율적인방법
성사율이올라가는데이트

4장_건강관리효율극대화
언제어디서나건강하게먹는법
몸매를유지하는간단하고쉬운방법
시간을단축시키는운동법

5장_재정관리효율극대화
예산수립을단순화하는법
간단하고성과좋은투자포트폴리오구축법
슬기로운신용카드정리법

6장_학습효율극대화
학습효과를끌어올리는시간활용법
과제와프로젝트해결속도를올리는법
성공과실패에대한재정의

7장_비즈니스성공률극대화
단순하고효율적인마케팅전략
기업의훌륭한자산이되는직원양성법
비즈니스를확장하는스마트한방법

마치며_적은노력으로도많은결과를만들수있다
부록_초생산성을위한10가지습관

출판사 서평

“시성비중시사회,당신의생산성은?”
|삶의모든영역을최적화하는213가지고효율전략|

“챗GPT를왜만들었냐고요?인간의생산성을증대시키기위해서죠!”

ABC뉴스기자와의인터뷰에서OpenAICEO인샘알트먼은무슨그런당연한질문을하느냐는듯대답했다.2배속사회,분초사회,시성비(시간투입대비성능)같은단어가2024년트렌드에언급되는것도,할일이너무많고바빠서되도록적은시간을쓰길원하는현대인들에게‘생산성’이얼마나중요한가치인지를보여준다.그런데이쯤에서한번자문해보자.도대체왜우리는이토록바쁜가?왜항상처리해야할일이쏟아지고시간은계속부족한것일까?

미국의떠오르는동기부여가이자아마존1위베스트셀러작가이기도한데이먼자하리아데스(DamonZahariades)역시,과거같은문제로씨름하고고민했다.완벽주의자에성실한직장인이었지만,쓸데없는회의와불필요한이메일확인,직원들간잡담으로정작중요한업무에몰입할수없었고,처리해야할일이쌓이면서성과는계속떨어졌다.말그대로‘가짜노동’이그의시간과에너지를야금야금갉아먹은뒤번아웃에이르게한것이다.대기업직장을박차고나온그는이러한경험과문제인식을바탕으로‘아트오브프로덕티비티닷컴(ArtOfProductivity.com)’이라는회사를창업했다.그리고많은사람이스스로하루일과를해킹하여낭비노동을줄이고보다적은에너지로더많은성과를거둘수있게돕는행동가이드를전하기시작했다.이책《20%만쓰는연습80/20YOURLIFE!》은생산성전문가로거듭난그가80/20법칙을삶에적용하여검증한,업무와인간관계,건강,재정관리등삶의7가지영역에서효율성을극대화할수있는213가지실천법을담고있다.

“그렇게까지,할것없다!”
20%의노력으로80%성과를내는법

대다수의사람이노력과결과에대한전통적인견해에집착한다.노력과결과가비례한다고믿는것이다.우리역시이런이야기를줄곧들어왔다.“최선을다하기만하면,언젠가는반드시성공할것이다.”“노력은절대배신하지않는다.”문제는,이러한믿음을버리지않는한인간은계속시간과에너지심지어멘탈까지탈탈털어넣으며일하게될거라는점이다.그렇게하면서도원하는성공이나목표를달성하지못하면‘다내노력이부족해서야’라고자책하면서점점‘과잉노동’으로스스로를몰아가게되는것이다.

이책의저자데이먼자하리아데스는이같은악순환을자각하고,1896년이탈리아경제학자이자사회학자인빌프레도파레토(VilfredoPareto)가발견한‘80/20법칙’에주목했다.파레토는자신의정원에서키우는완두콩에서잘여문소수약20%의콩깍지가전체콩산출의80%를담당하는걸발견했고,이탈리아20%인구가80%땅을소유하는현상에관한논문을발표했다.‘어떤성과의80%가20%행위의결과’라는이발견은여러분야에서검증되었고이는수학적으로도증명되어‘파레토분포’로널리알려졌다.

자하리아데스는80/20법칙은파레토가이러한진실을발견하기훨씬전부터존재해온자연의법칙이며,이를삶에적용하면최소한의노력으로최대의성과를거둘수있다고단언한다.그는이책1장업무효율극대화에서,구직활동과시간관리,직원관리를통해업무생산성을끌어올리는법을알려주며,2장가사효율극대화에서는,집청소와요리,취미활동과여가활용에최대의만족을이끄는에너지사용법을소개한다.3장에도새겨두어야할조언이가득하다.사랑하는사람이나좋은친구와는유대감을강화하고소모적인관계는정리하는방법,새로운사람을만나고데이트성사율을높이는방법등관계효율까지끌어올리게돕는다.4장에서는다이어트와식단,운동방법등20%의에너지로최대결과를얻는건강관리효율극대화노하우,5장에서는단순한예산수립,성과좋은투자포트폴리오구성,신용카드정리등으로재정관리효율을올리는팁을소개한다.6장에는집중학습을위한시간관리와과제와프로젝트해결속도를올리는학습효율극대화기술,7장에는소규모비즈니스사업가를위한단순하고효율적인마케팅,직원양성법등의비즈니스성공률극대화전략을담았다.

미친생산성,자기관리끝판왕등,데이먼자하리아데스에게붙은수식만봐도그가얼마나자신의인생을충실하게살아내려하는지짐작할수있다.그런그가몸소실천하여터득한213가지효율성극대화노하우를수록한《20%만쓰는연습》도군더더기없이컴팩트하다.독자들의시간과에너지를아껴주고자하는저자의의도가담겨서다.특별히한국어판에만번역해실은부록<초생산성을위한10가지습관>까지장착한다면,독자들도무거운삶을한결가볍게들어올릴수있을것이다.일에치이고시간에쫓기면서도만족스러운성과를얻지못한이들에게,이책이삶에유용한‘지렛대’가되어주리라확신한다.