웰빙과 운동의 이해

웰빙과 운동의 이해

$34.00
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Vendor: 한국학술정보 - 양은석
Type: 운동과건강/생활체육
SKU: 9788926845974
Categories: ALL BOOKS
Tags: 웰빙과운동의이해 취미/실용/스포츠_체육
Description
『웰빙과 운동의 이해』는 웰빙과 운동을 이해하기 위해서는 운동의 인문사회학적 이해와 운동의 자연과학적 이해로 구분하여 구성한 책이다. 현대생활과 운동, 운동과 건강, 체육, 스포츠 운동의 이해, 유산소성 운동과 무산소성 운동, 운동과 성인병, 우동과 비만, 운동과 스트레스 등을 주제로 다루고 있다.
저자

양은석

저자양은석은
고려대학교대학원체육학과박사
한림대학교체육학부교수
전)한국스포츠심리학회부회장한국코칭능력개발원부원장범아시아체육학회편집이사한국줄넘기협회회장한림대학교학생처장
현)범아시아체육학회편집위원남북체육학회상임이사한국스포츠심리학회이사

목차

머리말/4

Chapter1
운동의인문사회학적이해

1장현대생활과운동/11
2장운동과건강/23
3장체육,스포츠,운동의이해/58
4장운동학의학문적가치와체계/148
5장운동의효과/169

Chapter2
운동의자연과학적이해

6장유산소성운동과무산소성운동/179
7장운동과성인병/199
8장운동과비만/240
9장운동과스트레스/282
10장운동과웰빙의이해/308

참고문헌/359
색인/362

출판사 서평

이책은웰빙과운동을이해하기위해서는운동의인문사회학적이해와운동의자연과학적이해로구분하여구성하였다.우선,제1부.운동의인문사회학적이해는1장.현대생활과운동,2장.운동과건강,3장.체육,스포츠,운동의이해.4장.운동학의학문적가치와체계.5장.운동의효과등에대하여알아보았다.제2부.운동의자연과학적이해는6장.유산소성운동과무산소성운동,7장.운동과성인병,8장.운동과비만.9장.운동과스트레스,10장.웰빙과운동의이해등에대하여설명하였다.