노화 : 건강하게 늙는 법 - 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기

인생 100세 시대인 지금, 건강에 대한 관심이 한층 높아지고 있다. 나이에 따른 신체의 변화를 일컫는 ‘노화 현상(생체 구조와 기능의 쇠퇴)’ 혹은 ‘가령 현상(시간 경과에 따른 신체적 변화)’은 나이가 들면서 생기는 자연스러운 현상이지만, 눈부신 의학의 발달, 질병 유무에 따라 사람마다 노화 속도와 정도는 현저하게 차이 난다.
이 책은 나이가 들면서 신체에 나타나는 변화를 중점적으로 다루며, 노화에 대한 심층적인 정보를 제공한다. 1장에서는 노화가 일어나는 생물학적 메커니즘을 다루고, 노화를 과학적으로 이해하기 위한 다양한 연구 결과와 이론을 소개한다. 2장에서는 중고령층을 중심으로 노화에 따라 나타나는 구체적인 신체 변화와 증상을 설명한다. 또한, 노화로 인해 쉽게 걸릴 수 있는 질병에 대해서도 자세히 다룬다.
노화 전문가들이 과학적 근거에 기반해 답변하는 형식으로 구성되어 있어, 독자들이 궁금해할 만한 노화 관련 질문에 대한 명확한 해답을 제시한다. 이는 현재 중고령층뿐만 아니라 앞으로 노화를 맞이할 모든 사람들에게 유용한 정보를 제공하며, 노화에 의한 신체 변화를 제대로 인식하고 현명하게 대응하여 한층 건강한 삶을 사는 데 도움을 줄 것이다.