삶을 변화시키는 질문의 기술

삶을 변화시키는 질문의 기술

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Description
질문을 바꾸면 인생이 바뀐다
“뭘 잘못했지?”에서 “지금 당장의 최선은?”으로, 삶의 패러다임을 변화시키는 질문의 힘!

“어쩌다 이렇게 됐지?” 우리는 곤란한 처지에 놓이거나 문제가 발생하면 해결책을 모색하고자 머릿속에 수많은 질문을 동원한다. 그런데 대부분 해답을 찾기는커녕 부정적인 질문으로 장애물만 더 만들어낸다.
이 책은 ‘질문사고’의 창시자 마릴리 애덤스가 사고와 행동, 결과를 변화시키는 생각 체계인 질문사고를 알기 쉽게 이야기 형식으로 풀어 담은 유쾌한 자기계발서다. 저자는 우리의 자화상인 한 평범한 남자의 이야기를 통해 삶에서 질문이 갖는 위력을 보여준다.
우리가 던지는 질문은 ‘심판자의 질문’과 ‘학습자의 질문’으로 나눌 수 있다. “누구 탓이지?” “그들은 왜 그렇게 어리석고 실망스러울까?” 등 심판자의 질문은 우리를 절망과 무기력, 패배감으로 몰아넣는다.
반면 “무슨 일이 일어난 거지?” “이 상황에서 배울 점은 뭘까?” 등 학습자의 질문은 호기심을 자극하고 영감을 불러일으키며, 우리를 성공의 길로 이끈다. 질문의 성격은 인간관계와 커리어뿐 아니라 사고방식과 행동, 성과에도 크나큰 차이를 가져온다. 진정한 패러다임의 혁신이 질문의 기술로부터 시작된다!
저자

마릴리애덤스

마릴리애덤스(MarileeG.Adams)
질문사고(QuestionThinkingTM)의창시자마릴리애덤스는‘질문하는연구소(InquiryInstitute)’의설립자이자회장이며,‘인생코치훈련연구소(InstituteforLifeCoachTraining)’와컬럼비아대학사범대에서강의를하고있다.버지니아주커먼웰스대학에서사회복지석사학위를,캘리포니아대학산타바버라캠퍼스의필딩인스티튜트에서임상심리학박사학위를받았다.전문강연자로서‘질문사고’와‘질문하는리더십기술’에대해강연해수많은조직과청중,매체로부터갈채를받았다.심리치료사로25년넘게활동하면서수많은개인과커플,가족들이탐구정신을활용해스스로새로운가능성을창조할수있도록도왔다.저서로《삶을바꾸는가르침(TeachingThatChangesLives)》등이있다.
새롭고활력이넘치는가능성들을창조해내는질문의힘에큰감동을받은저자는,이책을통해진정한변화와획기적인가능성을추구하려면자신에게는물론이고다른사람에게던지는질문도변화시켜야한다고조언한다.이책에담긴질문사고의기술과도구들은록히드마틴과지멘스빌딩테크놀로지스,애트나U.S.헬스케어,미국방대학교,그리고NASA의고다드연구소를비롯해〈포천〉선정100대기업의근로자와미연방정부공무원들의사고방식에혁신적인변화를불러온것으로평가받는다.



정명진
1957년경북경산에서태어났다.한국외국어대학교를졸업한후중앙일보기자로사회부,국제부,LA중앙일보,문화부등에서20년간근무하였다.현재는출판기획자와번역가로활동중이다.옮긴책으로는《철학의미래》《니체는이렇게말했다》《흡수하는정신》《독서의역사》《칼융이본프로이트와정신분석》등이있다.



목차

추천의말
책머리에

1장누구에게나위기는있다
2장있는그대로받아들여라
3장두갈래길,그리고선택
4장변화는이미시작되었다
5장내면의새로운눈과귀인발견
6장발걸려넘어지는곳에보물이있다
7장마술같은질문의힘
8장마침내열린돌파구
9장때론근심을나눠갖는용기도필요하다
10장위대한결과는위대한질문에서비롯된다

질문사고워크북
책을마치며
Notes

출판사 서평

질문을바꾸면인생이바뀐다

“뭘잘못했지?”에서“지금당장의최선은?”으로,
삶의패러다임을변화시키는질문의힘!

“어쩌다이렇게됐지?”우리는곤란한처지에놓이거나문제가발생하면해결책을모색하고자머릿속에수많은질문을동원한다.그런데대부분해답을찾기는커녕부정적인질문으로장애물만더만들어낸다.이책은‘질문사고’의창시자마릴리애덤스가사고와행동,결과를변화시키는생각체계인질문사고를알기쉽게이야기형식으로풀어담은유쾌한자기계발서다.저자는우리의자화상인한평범한남자의이야기를통해삶에서질문이갖는위력을보여준다.
우리가던지는질문은‘심판자의질문’과‘학습자의질문’으로나눌수있다.“누구탓이지?”“그들은왜그렇게어리석고실망스러울까?”등심판자의질문은우리를절망과무기력,패배감으로몰아넣는다.반면“무슨일이일어난거지?”“이상황에서배울점은뭘까?”등학습자의질문은호기심을자극하고영감을불러일으키며,우리를성공의길로이끈다.질문의성격은인간관계와커리어뿐아니라사고방식과행동,성과에도크나큰차이를가져온다.진정한패러다임의혁신이질문의기술로부터시작된다!

일에서의성공,활력넘치는즐거운인생,편안한인간관계,
이모든소망의답은당신의질문안에있다!
“어쩌다이렇게됐지?”“이제어쩌지?”“뭐부터해결해야하지?”우리는곤란한처지에놓이거나문제가발생하면해결책을모색하고자머릿속에수많은질문을동원한다.그런데대부분해답을찾기는커녕부정적인질문으로장애물만더만들어낸다.낡은대답만을되풀이하게될뿐상황을개선하는데전혀도움이되지않는다.
《삶을변화시키는질문의기술》은사고방식에혁신적인변화를불러온‘질문사고(QuestionThinkingTM)’의창시자마릴리애덤스가그핵심을알기쉽게이야기형식으로풀어담은유쾌한자기계발서다.질문사고는숙련된질문을통해생각과행동,결과를변화시키는도구의체계로,다른사람에게던지는질문은물론자신에게던지는질문을포함한다.저자는우리의자화상이라고도할수있는한평범한남자의이야기를통해삶에서질문이갖는위력을보여준다.

한평범한남자의질문을통한전화위복인생역전스토리!
삶의전환점이될유쾌한질문의시간
직장에서는해고,가정에서는이혼위기에놓인벤나이트씨.새직장으로자리를옮긴후몇달사이모든게엉망진창,뒤죽박죽이돼버렸다.그에겐더이상위기를헤쳐나갈묘안이없다.그러던어느날사직서를들고찾아간CEO에게서조셉이라는인물을만나보라는뜻밖의제안을받는다.벤은‘질문하는코치’라는별명을지닌조셉과6주간의만남을통해‘질문사고’기술을터득,인생을송두리째바꾸게된다.
마릴리애덤스는이야기속인물조셉의말을빌려질문은결과를바꾸는힘을가지고있고,그힘은우리가아는것보다훨씬더크다고이야기한다.
우리가던지는질문은‘심판자의질문’과‘학습자의질문’으로나눌수있다.“누구탓이지?”“어쩌다패배했지?”“그들은왜그렇게어리석고실망스러울까?”등심판자의질문은우리를절망과무기력,패배감으로몰아넣는다.반면“무슨일이일어난거지?”“이상황에서배울점은뭘까?”“지금당장가능한일은?”등학습자의질문은호기심을자극하고영감을불러일으키며,우리를성공의길로이끈다.질문의성격은인간관계와커리어뿐아니라사고방식과행동,성과에도크나큰차이를가져온다.
문제상황에서도무언가를배우는사람이될것인가,매사에남탓만하는패배자가될것인가?진정한패러다임의혁신은질문의기술로부터시작된다.어느새우리안에존재하던새로운눈과귀가활짝열린다.

위대한결과는위대한질문에서비롯된다.
내안의잠재력을강력한창조력,상상력으로변화시키는질문의기술!
[모든질문에집중하라]자신과타인에게각각던지는질문들의성격을파악하고,질문의양과질을높여라.질문들이우리삶에행사하는막강한영향력을인식할수있을때까지행동을유발하는질문에매달려보라.질문의성격에따라결과가확달라지는것을체험할수있다.
[선택의지도를가까이두라]학습자-심판자의사고방식이이끄는미래를시각적으로요약한‘선택의지도’는우리가서있는자리를정확히인식할수있게한다.성공하는인생을살기위해서질문을어떻게바꿔야하는지를알려주는충실한가이드다.
[학습자-심판자의질문들을구분하라]누구나내면에학습자의성향과심판자의성향을동시에지니고있다.이사실을있는그대로인정하고긍정적인변화를불러오는학습자의질문을습관화할수있도록연습하라.
[관찰자적인자아를강화하라]자신의생각이나느낌,행동을보다객관적으로바라볼수있도록내면의관찰자적인자아를일깨우고단련하라.자신의생각과감정에초연해지면옳거나그르다는판단이덜중요해지고,결과에덜집착하게된다.
[전환의질문들을활용하라]“나는어디에있고싶은가?”“상황을달리생각할수는없을까?”“다른사람은무엇을생각하고,느끼고,필요로하고,원할까?”전환의질문은심판자의함정을향해치닫는우리를구원해학습자의사고방식을회복할수있도록도와준다.
[선입견을의심하라]잘못된정보나불완전한정보를바탕으로선입견을품지않는다.선입견은목표와소망을달성하려는우리의노력,효율적인의사소통을방해한다.나자신,처해있는상황,타인에대해품고있는선입견은없는지,있다면무엇인지자문해보라.
[변화를위한최고의질문을기억하라]“나는뭘원하지?”“내가책임질일은?”“어떻게하면상황을윈-윈으로바꿀수있을까?”변화를불러오는질문들은살면서맞닥뜨리는다양한도전으로부터우리를지켜주고새로운선택과가능성을우리앞에펼쳐놓는다.