단한번의행위로내인생을치유할수있다면?
세상이금지했던혹은강요했던
모든족쇄와굴레를벗어던지라!
컬트영화의대가
알레한드로조도로프스키감독이말하는
무의식과의화해기술
인간에게는반복적인고통의기원이되는트라우마가있다.우리가흔히받는정신분석은무의식이보내는메시지를이성적인담론으로전환함으로써이를치유하는기법이다.그러나사실을말하자면,무의식적충동은오로지그것이충족되었을때만사라진다!따라서정신분석과반대로,사이코매직은무의식에게이성적인언어를가르치는대신이성에게무의식의언어를다루는법을가르친다.이성의언어인말뿐아니라행동,이미지,소리,냄새,미각또는촉각등의무의식적언어를치유에활용하는것이다.
예를들어,늙는것이두렵다면노인분장을한채로종일돌아다니라.그러면나이가들어도여전히내가설자리가있음을깨닫게될것이다.만약여성이라는자신의성이가치없다고느껴진다면질안에금화를삽입한채생활하라.남성의바지속에있는그것보다훨씬더가치있는것을내몸에지니고있다는만족감을느끼게될것이다.이런식으로,우리는무의식깊숙한곳에숨겨져있던두려움이나콤플렉스,트라우마등을직접적인행위를통해해소할수있다.
사이코매직에는크게네가지원칙이있다.첫째,예언을은유적으로실현해야한다.부모는명령이나금지와함께어떤말을아이의기억에새겨두는데,아이의기억속에새겨진이러한말은나중에예언으로작용한다.이러한예언은어른이되면고통스러운위협이된다.예언에서벗어나는가장좋은방법은예언을은유적으로실현하는것이다.즉,위협을회피하는대신위협에완전히굴복하는것이다.
둘째,한번도해본적없는일을해야한다.가족은사회그리고문화와결탁하여우리안에수많은습관들을만들어낸다.우리는같은종류의음식을먹고,제한된규칙,생각,감정,제스처및행동을따른다.치유를위해서는자기자신에대한관점을바꿔야한다.습관이라는악순환에서벗어날때우리는더진정성있는자아를발견하게되며,따라서더건강한성격을갖게된다.
셋째,수행하기어려운행위일수록더많은유익을얻을수있다.문제를치유하거나해결하려면강한의지가필요하다.원하는일을하지못하거나원치않는일을해야만하는상황에서는자존감이심각하게낮아지고,이는우울증이나심각한질병의원인이된다.불가능해보이는목표를달성하기위한끊임없는노력은우리의생명에너지를높여준다.
넷째,항상긍정적인방식으로행위를마무리지어야한다.누군가에대한분노를오랫동안쌓아왔다면그의사진을갈기갈기찢어버리거나,그의비석을발로차거나,대결을신청하는편지를쓰는등의행위로그것을표출하는사이코매직을행하게될수도있는데,이런경우에는사진에장미잼을바르거나,비석에꿀로‘사랑’이라는단어를쓰거나,당신이보상받길원하는이에게꽃다발이나초콜릿상자또는술한병을보내야한다.증오는돌려받지못한사랑이기때문에사이코매직행위는반드시변성적이어야한다.즉,고통에서훈훈한결말로옮겨가야한다.
이책은저자가실제로치유효과를확인했던사이코매직을대중적으로활용할수있도록정리한‘사이코매직레시피북’이다.
