문제는 저항력이다 (무기력보다 더 강력한 인생 장벽)

충분히 할 수 있다고 생각하면서도 마음에 제동이 걸리는가 하면, 당장 해야 하는 중요한 일인데도 차일피일 미루게 된다. 전작 《문제는 무기력이다》를 통해 많은 독자들의 공감을 이끈 박경숙 저자 역시 마음껏 자유롭게 실행하지 못하는 상태를 겪으며 자신의 마음을 분석해보기로 했다. 그 결과 마음의 작용을 방해하는 물리적 반작용인 저항력의 존재를 깨닫게 되었다.

『문제는 저항력이다』는 저항력을 뛰어 넘을 마음의 힘으로, 통합적 마음 엔진인 뮤카(MEWCA), 즉 동기ㆍ정서ㆍ의지ㆍ인지ㆍ행동을 제시한다. 해야 하는 일에 왜 저항심을 느끼는지, 자신도 모르게 학습해버린 무기력이 어떻게 저항력으로 작동하는지를 알 수 있다. 더불어 무기력이나 저항력 같은 마음의 문제를 이기기 위해 스스로의 마음을 어떻게 운영할지에 관한 성찰을 준다.

만약 당신이 한계를 모른 채 살아가고 있다면 지금까지 해왔듯 그렇게 살아가면 된다. 그러나 간절히 원하는 것이 있지만 하지 못해 답답하고 마음이 편치 않다면 이 책에 주목하자. 스스로 저항력이라는 심리적 장벽을 만들어 할 일은 제쳐두고 마음과의 전쟁을 치르고 있을지도 모르기 때문이다. 먼저 그 장벽을 넘어 본 저자의 안내에 따르다 보면 장벽을 넘어설 수 있을 것이다. 가장 중요한 것은 당신의 ‘의지’다.