핑계 없는 조울증은 없다 : 조울증과 함께하는 삶

권혁민

저자:권혁민
카이스트에서생물학을전공했다.졸업후에는영화아카데미에서애니메이션을공부해애니메이터로서활동했다.조울증이심해져애니메이터작업은계속하지못하게되었지만,여러해의치료를통해조울증을관리하며지낼수있게되었다.그경험을나누고자현재는조울증관련글쓰기에집중하고있다.

프롤로그

당신이아는사람중누군가는조울증을겪을가능성이매우높다
K군을소개합니다

시즌I

에피소드I.지킬박사와하이드
조증일때와아닐때어느것이진짜모습일까

에피소드II.마음의병vs.뇌질환
조울증을마음의병으로만볼것인가

에피소드III.졸음운전
우울증에서벗어나지못하는것은의지가약해서일까

에피소드IV.심해어
도대체왜잠수를타는걸까

시즌II

에피소드V.리튬이온배터리
완전충전과완전방전은모두좋지않다

에피소드VI.F1레이싱머신
브레이크가고장난자동차가도로를질주한다면

에피소드VII.오버클럭과셧다운
성능을한계까지이끌어내기

에피소드VIII.동면
생존본능과에너지절약
에피소드IX.사느냐죽느냐
조울증과자살

시즌III

에피소드X.그래비티
일상생활의무게

에피소드XI.파도타기
기분변화의파도가밀려올때

에피소드XII.양팔저울
균형감각을잃지않기

에피소드XIII.자연선택
조울증이살아남은이유는무엇일까

에피소드XIV.꿈꾸는조울증
꿈을꾸듯산다는것

에필로그
조울증을입고가는새로운여행

당신의주변에있을지도모르는조울증환자의이야기
대부분의사람들은양극성장애,흔히말하는조울증은자신과상관없는일이라고여길것이다.그런데,한연구에따르면가벼운수준의양극성기분조절장애를포함한국내양극성장애스펙트럼유병률은4.3%수준이라고한다.누구라도주변에조울증을경험하는환자가있을수있다는것이다.그런데도조울증에대한지식이없어자신의가족에게조울증이발병해도모르고있다가치료시기를놓치는일도흔하다.정신과병원에대한거부감때문에치료받기를주저하는일도많다.

“조울증에관한지식이있는분들이많아질수록,주위에도움이나치료가필요한경우를발견했을때,더빨리알아채고조치를취할가능성도높아질것이라고생각합니다.앞서언급했듯이조울증은첫번째발병때진단하고치료하는것이무척중요하기때문에,주변에이병의신호를알아볼수있는사람이있다면큰도움이될수있습니다.”_프롤로그에서

조울증을입고가는‘여행’
이책의지은이는카이스트에서생물학을전공하고애니메이터로도활동했지만,조울증으로애니메이터를그만둔조울증당사자이기도하다.이책은‘K군’이라는가상의캐릭터가겪는발병부터진행,치료와안정까지의과정과그과정에서의심리와행동,주변과의관계,주고받는오해와상처,깨달음과후회등을,소설의형식을빌린14편의에피소드와해설로양극성장애를풀어낸다.

“조울증당사자의행동과마음을이해하는것은이상한나라의앨리스의여정처럼엉뚱하고또종잡을수없는일일지도모릅니다.…이책이조울증이라는이상한존재를쫓아가는길에쓸만한안내서가되었으면하는바람입니다.”_프롤로그에서

조울증에대한‘핑계’
많은조울증환자들은평생약을먹으며관리해야하고,재발에따르는고통도견뎌야한다.또한자신은물론,주변을상처입히기쉽다.때문에당사자는낮은자존감으로더욱고통받는다.지은이는스스로를이해하고자존감을높이기위해자신의상태를설명하는‘방법’를발견하고,때로는만들어냈다.이조울증에대한핑계들이조울증을이해하는틀이되었다고한다.이책의제목에‘핑계’가들어간이유이다.

“이책을통해서조울증당사자들이써먹을수있는여러가지핑계거리를전해드리려합니다.이런핑계들이스스로를너무괴롭히지않게하는데도움이되었으면좋겠습니다.이를통해조울증증상을더잘이해하고받아들이게된다면이병을관리하는데에도도움이될수있다고생각합니다.”_프롤로그에서

당사자이기에말할수있는오해와상처,이해와함께하기
지은이역시조울증의파도를여러번겪었고,그때마다지은이본인은물론가족과지인들모두많은상처를입었다고한다.이책은당사자는물론,당사자와가까운사람들도,주고받은상처와오해를푸는데조금이라도도움이되고자,스스로를괴롭히지말고조울증을더잘이해하고받아들일수있도록,나아가조울증에관심을갖는사람들이많아지길바라는마음에서쓴것이다.

“조울증을본격적으로치료하기시작한이후로도조증과우울증의파도를여러번겪었고,그때마다많은내상을입었습니다.그리고상처를받은것은저뿐만이아닙니다.저와가장가까운가족들도함께힘든시간을보냈습니다.…이책이당사자의가족들의마음속에남아있는상처와오해를푸는데조금이라도도움이되었으면하는바람입니다.”_프롤로그에서