골프 스윙의 정석

골프 스윙의 정석

$20.05
Description
“금세기 많이 팔린 골프 스윙 책”
“모든 골퍼들에게 성경과 같은 책”
영국 공영방송 BBC에서 제작한 강력하고 일관성 있는 골프 스윙을 만들기 위한 종합 안내서. 최고의 투어 코치로 인정받고 있는 지은이는 골프 스윙을 7가지의 핵심 영역 내지 ‘법칙’으로 정리해 냈다. 자세한 설명과 함께 여러 가지 연습 방법들을 제시함으로써 독자들이 각각의 핵심 법칙들을 빠르고 쉽게 터득할 수 있도록 했을 뿐만 아니라, 다양하고도 충격적인 이미지를 통해서 정확한 스윙 동작이 가져야 할 느낌을 스스로 만들어 낼 수 있도록 했다.

골프 스윙의 수많은 비밀을 파헤치면서 기존의 스윙 방법론을 뛰어넘어 신체 역학이나 심리학과 같은 개념들이 어떻게 골프와 융합될 수 있는지를 자세하고도 쉽게 설명했다. 그립, 셋업, 다리 동작, 스윙의 단면, 동시성, 릴리즈, 프리샷 루틴 등 완벽한 스윙을 위한 주요 영역을 뛰어난 이미지들을 이용해 자세히 설명했다.

지은이는 닉 팔도, 어니 엘스, 닉 프라이스 등 세계적으로 유명한 골프 선수들의 코치로 오랫동안 활약했다. 지은이가 가르친 저스틴 로즈는 2005년 세계 골프 순위 116위에서 2018년 8월 현재 3위까지 뛰어올랐다. 2013년 US오픈 우승자이자 2016년 올림픽 남자골프 금메달리스트 저스틴 로즈는 “닉이 글만으로는 얻을 수 없는 어떤 느낌과 강렬한 이미지, 혹은 개념이나 이론들을 단숨에 전달하는 능력이 있다고 생각한다. 닉과 3년을 함께하면서 이 책에 나오는 이미지와 논리들이 얼마나 중요한지 알게 되었다”고 말한다.
저자

닉브래들리

지은이:닉브래들리(NickBradley)
18세부터영국에서투어프로들을가르치는일을시작했다.23세에플로리다로건너가데이비드레드베터골프아카데미(DavidLeadbetterAcademy)에서닉팔도,어니엘스,닉프라이스와같은일류선수들의코칭에참여했고,3년반만에수석인스트럭터와아카데미디렉터가되었다.그후영국으로돌아와투어프로코치로서본격적인길을걸었다.
세계에서가장혁신적인코치로인정받고있는닉브래들리는현재라이더컵,워커컵,솔하임컵출전선수들을포함해다양한수준의골퍼들을코칭하고있다.그의수제자들은유러피언투어,여자유러피언투어,챌린지투어등에서승리를거뒀다.프랑스오픈우승자인필립골딩과네명의아일랜드챔피언의코칭도담당하였다.<GolfWorld>,<GolfMonthly>,<PlayBetterGolf〉등에서칼럼니스트로활동하였다.지은책으로《KineticGolf》가있다.  

옮긴이:박건호
연세대학교행정학과를졸업하고,미국에서경영학을공부하고MBA를취득했다.그후귀국해LG그룹에서근무했다.골프구력40년동안골프스윙에관한연구를계속했으며골프코디네이터로활동했다.  

저스틴로즈
남아프리카요하네스버그에서태어나5세때영국으로이주한저스틴로즈는아버지를따라11개월때처음플라스틱골프채를휘둘렀으며,11세에는70대스코어를돌파했을정도로천부적인소질을발휘했다.1998년디오픈챔피언십마지막홀에서공동4위를확정짓는치핑샷을성공시키면서자신의가능성을세상에알렸다.2013년US오픈에서우승했고,2016년에는112년만에부활한올림픽남자골프경기에서금메달을목에걸었다.2007년에유럽프로골프투어상금왕을차지하는등많은승리를거두고있다.  

목차

추천의말

들어가는말

제1법칙그립
자연스럽게잡아야치우치지않는스윙을할수있다

제2법칙셋업의기하학
바닥에서위쪽으로안정감쌓기

제3법칙지면에너지역학
전설적인골퍼들과같은하체의움직임을만든다

제4법칙동시성
스윙의시계열적측면

제5법칙스윙의단면
어드레스로부터임팩트에이르는최단경로

제6법칙볼을향한발사
모든것을쏟아붓기

제7법칙목표와의춤을
분석은그만하고몸에게맡겨라

스윙조정을위한질문과답변

스윙핵심요약

출판사 서평

“금세기많이팔린골프스윙책”
“모든골퍼들에게성경과같은책”


영국공영방송BBC에서제작한강력하고일관성있는골프스윙을만들기위한종합안내서.최고의투어코치로인정받고있는지은이는골프스윙을7가지의핵심영역내지‘법칙’으로정리해냈다.자세한설명과함께여러가지연습방법들을제시함으로써독자들이각각의핵심법칙들을빠르고쉽게터득할수있도록했을뿐만아니라,다양하고도충격적인이미지를통해서정확한스윙동작이가져야할느낌을스스로만들어낼수있도록했다.

골프스윙의수많은비밀을파헤치면서기존의스윙방법론을뛰어넘어신체역학이나심리학과같은개념들이어떻게골프와융합될수있는지를자세하고도쉽게설명했다.그립,셋업,다리동작,스윙의단면,동시성,릴리즈,프리샷루틴등완벽한스윙을위한주요영역을뛰어난이미지들을이용해자세히설명했다.

지은이는닉팔도,어니엘스,닉프라이스등세계적으로유명한골프선수들의코치로오랫동안활약했다.지은이가가르친저스틴로즈는2005년세계골프순위116위에서2018년8월현재3위까지뛰어올랐다.2013년US오픈우승자이자2016년올림픽남자골프금메달리스트저스틴로즈는“닉이글만으로는얻을수없는어떤느낌과강렬한이미지,혹은개념이나이론들을단숨에전달하는능력이있다고생각한다.닉과3년을함께하면서이책에나오는이미지와논리들이얼마나중요한지알게되었다”고말한다.

강력하고일관성있는골프스윙을만들기위한종합안내서
수많은사람의골프인생을바꾼이미지설명법


이책은골프게임에서최대의결과를얻을수있도록완벽한스윙을시각화해기본동작이기억나게하고골프스윙의틀을잡아준다.신체역학적,생리적기능과완벽한조화를이루는스윙기술이일목요연하게정리되어있다.독자들에게강렬한이미지를심어주고기술적메시지를정확하게전달하는것을목표로집필했다.

흔히사용되는골프용어들을찾아내어새롭게설명했다.단순히스윙을규명하고문제점들을설명하는것에그치지않고보이지않는부분을이미지화하여그것이스윙에어떤영향을미치는지를심층적으로분석했다.

이책으로골프스윙을연습하면부상을입을확률이상당히낮아질것이다.이를테면,뒤땅을치거나힘을잘조절하지못해서생기는몸의충격을방지할수있다.골퍼는헤드가잔디를치는임팩트순간충격을겪는다.이충격을유연하고탄력있게견뎌낼수있는방법과핵심사항을소개한다.

2판은지은이의<들어가는말>과추천인의<추천의말>을새로실었고,읽고보기편하게글을손보고디자인을바꾸었다.독자의상황별진단을돕기위해‘스윙조정을위한질문과답변’과‘스윙핵심요약’을실었다.

골프코스에서최고의날과최악의날사이의간격을좁혀주다
“이책으로연습하면부상입을확률이낮아진다”


이책은일곱개의장으로구성되어있다.
1법칙‘그립’에서는스윙의기준이자길잡이를세우는것,그립에대해말한다.이책전체에서딱한가지중요한가르침으로그립을꼽으며,‘스윙은그립의결과물이다’고강조한다.
2법칙‘셋업의기하학’에서는기초가튼튼하고견고한자세의골퍼가되는법을다룬다.스윙의흐름도,셋업의삼각기둥관계,팔과몸의연결등에대해이야기한다.일관성을얻으려면먼저고정되어있는바닥에서시작해야한다는것이다.
3법칙‘지면에너지역학’에서는다리의역할과몸통의움직임등에대해밝힌다.다리와몸통이가지고있는힘을어떻게극대화하는지알아본다.왼쪽,오른쪽다리연습은바닥에잘고정되어있는하체를감아필요한긴장감을만들어내고느낄수있게한다.
4법칙‘동시성’에서는스윙타이밍에대해서알아본다.스윙의‘왜’와‘언제’를이해하기위한기술적인부분을살펴본다.사람들은누구나좋은타이밍과완벽한리듬을갈구한다.무엇이좋은타이밍과테크닉의조합인지이야기한다.
5법칙‘스윙의단면’에서는스윙단면이란무엇인지,어떤의미가있는지말한다.최초단면,중간단면,완료단면으로나눠백스윙단면의포인트를살펴보고,백스윙과다운스윙에서몸이만드는단면,팔이만드는단면에대해알아본다.
6법칙‘볼을향한발사’에서는다운스윙의진실,들어서기연습,임팩트를이해하기위한세가지열쇠,장타의비밀,리듬과템포의이해등에대해이야기한다.백스윙탑에서임팩트와그이후에이르기까지최대한거리낌없이자유롭게볼을멀리,곧게날릴수있다.
7법칙‘목표와의춤을’에서는스윙에시동을걸게하는습관과루틴을만드는방법,볼에다가가는순간부터볼이멀리사라질때까지어떻게행동할지에대해알아본다.자신에게맞는루틴찾기,셋업과스윙을연결하는고리인웨글,시선을맞추는것,‘곳zone’을발견하고머무르기등에대해말한다.

서평
“골프스윙에대한가장훌륭하고창의적인가이드.”
-ObserverSportMonthly

“획기적인아이디어와열정넘치는접근방식덕분에다양한수준의골퍼들이자신들의진정한잠재력을발휘할수있다.”
-TelegraphGolf

“지금까지읽은최고의골프스윙책.”
-Observer

“스윙에대한개념을확실히잡아주는책.읽고나면뭔가뚜렷해지는자기만의골프이론을확립시켜준다고나할까,쉽고이해하기편하면서골프이론에획을그을수있는책입니다.”
-알라딘독자co****

“정말제대로된책한권추천합니다.골프스윙의정석을보여주는책입니다.기존의책들이어려운말로짜맞추는듯한느낌이라면이책은뭔가가슴에‘이거다’라는골프의이론이확정립되는느낌입니다.”
-인터넷독자soc****

“골프슬럼프에빠진사람에게좋은지침서가될듯.제목속에책내용이다담겨있다고할수있겠다.몸으로익히게되는순서가손(그립)부터하체,허리,상체순으로체계적으로잘설명되어있다.”
-인터넷독자깊은****