취미/레저_레저/스포츠

골프하며 생각하고 느끼는 모든 것! 희(喜), 로(怒), 애(哀), 락(樂),애(愛), 오(惡), 욕(慾)

'탈골~ 탈골~'구독자 43만, 누적 조회 1억 2천만 뷰!화제의 골프 채널 〈탈골 스윙〉, 드디어 책으로 만나다! “잘 안 돼서 답답하죠? 괜찮아요. 저도 옛날에 그랬어요.”마치 동네 아저씨 같은 친근한 모습, 그리고 구수한...

살을 빼기 위해 달리기를 시작해보고 싶다, 한 번쯤은 마라톤 완주를 해보고 싶다, 더 빨리 달리고 싶은데 방법을 모르겠다, 세계 무대에서 인정받는 선수로 성장하고 싶다 등등, 당신이 어느 단계에 있는 러너이든...

《골프의 기쁨》《나쁜 골프》에 이은강찬욱의 세 번째 라운드 참을 수 없는 골프 사랑, 진심골프를 말하다!코로나 이후 대한민국 골프 인구는 500만 명을 넘어섰다는 보도가 나온다. 세계무대에서 많은 프로골퍼가 활약하고, 골프 예능 프로그램이...

“누구나 쉽게 따라 하는 골프 공식, 골프계 수학의 정석” ★★★ 비싼 레슨이나 티칭프로 없이 수준급 스윙을 만드는 비법 ★★★“30m 정도 보내려면 백스윙을 얼마만큼 하면 될까요?”초보의 질문에 돌아오는 티칭프로의 답은 “연습을...

“보기 플레이어로 가는 가장 빠르고 재미있는 골프 레슨”★★★ 읽기만 해도 스코어가 줄어드는 골프 바이블 ★★★ 『골프 천재가 된 홍 대리』는 종합 베스트셀러 상위권에 진입한 첫 '골프'책으로, 처음 출간되었을 때부터 지금까지...

“초보 골퍼를 가르치는 골프 레슨 지침서”★★★ 입문자를 제일 잘 가르칠 사람은 100타를 깬 지 얼마 안 된 골퍼다! ★★★ 슬라이스, 훅, 비거리…… 프로든 초보든 골프 구력과 관계없이 골프 문제는 비슷하다....

태권도를 지도하는 지도자들과 연구에 종사하는 사람들, 그리고경기와 경연 등 다양한 장면에서 종사하는 관계자들에게 태권도에 관한 모든 기술과 지식의 표준을 제시하는 중요한 준거 서적 『태권도 교본』은 국기원에서 1987년 첫 발간을 시작으로...

당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 《80대20 러닝 훈련법》은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 피츠제럴드의 최신 러닝 훈련법 책이다. 고강도 운동, 극한의 인터벌, 러닝 자세 등의...

운동해부학의 바이블 《근육운동가이드》의 여성편!! 여성의 체형과 신체 구조를 이해할 수 있는 해부학적 근육 트레이닝최신 운동 이론을 바탕으로 새롭게 추가된 부위별 운동법과 스트레칭 움직이는 근육 속을 들여다보자! 《NEW 여성 근육운동가이드》는 여성의...

▶ 이 책은 데라히바 주짓수 테크닉에 대해 다룬 도서입니다. 데라히바 주짓수 테크닉의 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

위대한 승리를 이끈 명장들의 전술은 바로 이 원칙들을 바탕으로 이루어졌다!독일 최고의 축구 전술 웹사이트 슈필페어라거룽의 운영자가 총망라한 현대 축구 전술의 핵심 축구의 매력은 다름 아닌 ‘단순성’에서 비롯한다는 견해가 적지 않다....

197가지의 게임으로 여가 생활을 즐겨라! 실내와 야외에서 하는 197가지 재미있는 오락 게임『레크리에이션 도감』. 심신의 피로를 풀어주고 생활에 새로운 활력을 불어넣어 주는 오락과 스포츠를 즐길 수 있도록 구성한 책이다. 간단명료한 컬러...

‘내 생애 최고의 샷’을 꿈꾸는 골퍼를 위한 아주 특별한 방법 세계 최고의 스포츠 심리학자이자 베스트셀러 작가인 밥 로텔라 박사는 아마추어와 프로 수준에서 개인 및 팀 스포츠 선수뿐만 아니라 수많은 프로...

한 번쯤 배워 보고 싶은 스포츠, 실전 무술이라 호신술로 적합하고 스트레스 해소부터 다이어트 효과까지 장점 가득한 브라질리언 주짓수를 만화로 배워보자! 흔히 격투기는 덩치가 크고 힘이 센 사람들이 유리하다고 하지만, UFC...

골프와 필라테스 : 골퍼를 위한 코어 근육 운동 골프 스트레칭과 필라테스로 코어 근육을 단련하면 스윙이 달라지고, 비거리가 늘어난다필라테스는 다양한 기구와 소도구를 활용해서 신체 중심에 자리 잡은 코어 근육을 단련하는 운동...

아침에 일어나면 얼굴 솜털을 일으켜 세우는 초가을 바람에 내일은 필드에나 가야겠다는 생각만 했다. 코로나19로 내 자유와 영혼이 유린당하고 있다는 생각에 싱그러운 자연에 나가 잔디밭을 걷고 싶다는 생각만 했다. 그러던 시월...

1974년 처음 출판된 이래로 50년 이상 테니스 분야 최고의 베스트셀러 자리를 유지하고 있는 이 책에서 저자 티머시 갤웨이는 테니스의 기술적 요소에 치중하는 대신 자신에 대한 의구심과 불안을 극복하고 집중력을 키우며...

테니스의 기본부터 응용까지 모든 테크닉을 집대성한 책 『앱솔루트 테니스』는 500장이 넘는 세계 정상급 선수들의 개별 사진 및 연속 사진을 통해 테니스에 대한 전반적인 지식을 쉽고 명료하게 풀어낸다. 저자는 서브, 포핸드·백핸드...

운동해부학의 세계적 베스트셀러 《근육운동가이드》의 저자 데라비에가 제안하는 여성의 신체 구조를 이해하는 해부학적 피트니스 《아나토미 여성 피트니스》는 해외 유명 스타들의 코치인 장-피에르 클레망소와 운동 해부학의 세계적인 베스트셀러인《근육운동가이드》의 저자 프레데릭 데라비에가 생체역학과...

골프규칙을 가장 잘 아는 한국인 레프리1, 2호가 쓴 골프규칙 최신 개정판 어려운 골프규칙을 그림만 봐도 이해할 수 있도록 쉽게 설명한 골프규칙 해설서이다. 이 책의 저자는 골프규칙을 관장하는 두 단체인 로열앤드에이션트골프클럽(R&A)과...

2024 메이저리그 코리안 뉴비(Newbie)들을 위한 필수 아이템이정후, 김하성, 오타니가 활약할 NL 서부 지구를 제대로 즐긴다신개념 컴팩트 가이드 『2024 메이저리그 NL WEST 가이드북』 이제 다시 야구의 계절이 돌아왔다. 그런데 올해는 다시...

10만 팔로워 랜선 요가 강사가 제안하는쉽고 재미있게 시작하는 나만의 스트레칭 루틴 평범한 주부에서 뒤늦게 요가의 매력에 빠져 요가강사가 된 10만 팔로워 랜선 요가강사가 제안하는 쉽고 재미있게 시작하는 나만의 스트레칭 루틴!...

내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다! 몸은 만들어지는 것이다. 근육으로 다부진 몸매와 체력, 즉 근력운동은 꾸준한 노력 외에도 효율적이고 올바른 방법을 통해 더욱...

검도 맞춤 트레이닝! 기본기부터 충실하게 공략하다! 다양한 공격 기술부터 체력 향상을 위한 트레이닝까지 총망라한 『검도교본』. 기 · 검 · 체를 강하게 하는 200종류의 연습 메뉴를 제시한 책이다. 예법에서부터 기본 동작,...

누적 조회수 1억 3천만의 ‘심짱’과 함께라면골프가 쉽고 재미있어진다! 2030 젊은 세대들까지 골프에 뛰어들면서 골프 붐이 대한민국에 그야말로 광풍처럼 불고 있다. 골프장은 골린이들로 미어터지고, TV에서는 골프 예능이 쏟아져 나오고 있다. 골프는...

신체의 불균형을 바로잡고 심부 근육을 발달시키는 최고의 전신운동 필라테스 동작에 대한 이해를 높이는 해부학적 가이드 누구나 쉽게 따라할 수 있다! 필라테스, 우리 모두의 운동법약 한 세기 전 요제프 필라테스는 유연성을...

이 책은 레벨업 3쿠션의 저자이자 당구 트레이닝북의 저자인 김원상 선수가 오랜 선수생활과 당구 서적 집필을 통해 습득한 당구의 비법을 전수한다. 당구의 기본인 4구의 기본적인 이론은 물론 1쿠션, 2쿠션의 각도 측정법과...

당구를 즐기기 위한 큐걸이·그립법 등 기본부터 고난도 기술로 득점을 올리는 방법까지 ‘알짜’ 노하우 50개의 주제와 심화·응용 팁 20개로 구성된 책이다. 친근한 그림과 함께 핵심만 전달하는 이 책의 ‘꿀팁’들은 취미나 여가...

영국축구, 유럽축구, 세계축구 역사에 획을 그은 위대한 클럽맨체스터 유나이티드라는 세계를 한 권의 책으로 옮긴 다큐멘터리우리가 아는 ‘맨유’는 이 책을 읽기 전후로 나뉠 것이다 시차의 한계를 넘어 늦은 밤이든, 이른 새벽이든...

“골퍼만을 위한 우화”★★★ 한 번이라도 골프채를 잡아봤다면 마음을 찌르르 울리는 이야기들와 그림★★★★★★ 5000 초보 골퍼가 존경하는 스승의 지혜로운 멘탈 관리 스토리 ★★★“날아오는 공도 아니고, 가만 있는 공을 치는 건데 왜...

카타르월드컵으로 빨라진 2022 K리그, 사상 초유의 2월 중순 개막! 국내 유일 K리그 가이드북 『2022 K리그 스카우팅리포트』도 더 빨라졌다! 최근 몇 년, 코로나19는 세상 모든 사람들에게 크고 작은 어려움을 주었고 많은...

동반자에게 여운을 남기는 매너매너를 뒷받침하는 실력! 18홀이면 충분히 그 사람의 됨됨이를 알 수 있다 골프는 필드에서 클럽을 휘두르는 것만이 전부가 아니다! 아마추어 골퍼들이 코스에서 맞닥뜨리는 숱한 일화, 매너, 심리, 게임,...

기록으로 보는 K리그 !한국프로축구연맹이 발간하는 K리그의 모든 기록이 한 권에 ! 프로축구(K리그) 원년부터 2021년까지의 역사를 한 권에 담다국내축구 마니아라면 놓칠 수 없는 K리그의 기록 교과서_ K리그1/ K리그2 총 22개 구단별...

100세까지 골프를 즐길 수 있다고?비거리와 타수를 넘어선 다른 차원의 골프를 만난다! 골프는 건강관리, 취미, 비즈니스, 사교에 더할 나위 없지만 노년에 접어들면 지속하기 어렵다고들 한다. 《나는 120살까지 살기로 했다》로 100세 시대...

달리기가 주는 진정한 의미를 잊었거나, 아직 알지 못하는 이들에게 전하는 단순한 깨달음 달리기의 고통이 기쁨이 되는 순간《소울 러닝》은 속도나 거리 등의 기록에서 벗어난 자유로운 달리기가 러너에게 어떻게 기쁨과 경이를 선사하는지...

야구는 구기운동 중에서 가장 사람 중심의 스포츠이다! 예전에 연세 지긋한 어른들은 운동경기에 열광하는 사람들을 이해할 수 없다며 “그깟 공놀이가 뭔데…”라는 말로 무시했었다. 하지만 ‘그깟 공놀이’에 불과한 스포츠의 하나인 야구의 매력에...

“골퍼만을 위한 일기장”★★★ 골퍼로서 내가 만드는 매일을 기록한다★★★ 골프를 시작했다는 것이 하나의 사건이고 골프를 지속한다는 것은 서사가 된다.골프는 배움의 과정이 드라마틱할 뿐 아니라 실전의 라운드는 그야말로 한 편의 블록버스터 영화이다....

한국 축구는 일본 축구를 상대할 때마다 간절하고 절실했다. 축구 경기가 아니라 마치 전투를 치르는 듯했다. 여러 세대를 거치면서도 그 점은 달라지지 않았다. 1954년부터 2022년까지의 한일전 결과는 통산 80경기에서 42승 23무...

〈자전거에 대해 얘기해보자〉 약 200년의 역사를 가진, 인류의 교통수단 중에서 가장 친근한 탈것이라고 해도 과언이 아닌 자전거. 그런 만큼 자전거에 대한 이야기는 많지만, 자전거에 대해 탐구하는 책은 찾기 어려웠다.수십 년...

파크골프 1호 보급자 전영창,생활체육을 뛰어넘어 글로벌 스포츠로 뻗어가는 K-파크골프의 모든 것!2026년 세계 최초로 프로리그 출범을 앞두고 있는 한국 파크골프의 미래 비전! 초고령화사회의 건강과 복지, 중소도시의 인구소멸 문제, 지방경제 활성화 등에...

기초를 탄탄하게 스킬은 정교하게, 더불어 전술까지 체계적으로 익히는 200가지 배구 연습법 배구는 볼을 연결하기 위해 동료들과 소통하며 움직여야 하고, 주위를 도와야 자신도 원하는 플레이를 할 수 있다. 다시 말해 최고의...

세상에는 수많은 골퍼가 있고, 그들이 모두 완벽한 샷을 칠 수 있는 것은 아니다. 교정을 받는다고 해서 곧바로 100점 골퍼가 될 수 있다는 것은 아니지만, 좀 더 나은 골퍼가 될 수는...

골프는 시작이 중요하다!《골프를 배워요!》는 시중에 어린아이들이 보면서 배울 수 있는 골프 교재가 많이 없는 것에 아쉬움을 느낀 저자가 골프에 관한 핵심적인 내용만 쏙쏙 뽑아 만든 어린이 골프 교재이다.골프 용어뿐만 아니라...