Let’s 주짓수 : 현직 주짓수 코치가 직접 그린 주짓수 입문 만화

Let’s 주짓수 : 현직 주짓수 코치가 직접 그린 주짓수 입문 만화

$20.89
Description
한 번쯤 배워 보고 싶은 스포츠, 실전 무술이라 호신술로 적합하고 스트레스 해소부터 다이어트 효과까지 장점 가득한 브라질리언 주짓수를 만화로 배워보자!
흔히 격투기는 덩치가 크고 힘이 센 사람들이 유리하다고 하지만, UFC 대회에서 수많은 거구들을 이기고 초대 챔피언에 오른 사람은 왜소한 체격의 브라질 사람이었다. 그리고 그가 사용한 기술은 바로 관절기나 조르기 등으로 상대방을 제압하는 브라질리언 주짓수다. 이 일을 계기로 주짓수는 약자가 강자를 이길 수 있는 무술이라는 인식이 널리 퍼졌고, 남녀노소 주짓수를 배우려는 사람이 늘고 있다. 이 책은 이러한 브라질리언 주짓수를 책으로, 그것도 만화로 간접 체험해볼 수 있다. 그동안 주짓수를 배우고 싶은 마음은 있었으나, 막연한 두려움으로 걱정했다면 만화로 가볍게 시작해보자.

저자

HereC

저자:HereC
무협지를읽으며학창시절을보냈고,성인이되어직장을다니면서는배워보고싶었던격투기를배우기시작했다.킥복싱,무에타이,특공무술등입식타격을주로수련하다가MMA에관심이생겨주짓수를배운지는어언9년차!이제는사람들에게주짓수를가르치는코치라는호칭도얻었다.꿈은주짓수를더욱쉽게알려주는주짓수만화작가가되는것!

목차

프롤로그-005
1화주짓수?-009
2화주짓수에서의포지션-021
3화가드의종류-031
4화클로즈가드-043
5화첫스파링-055
6화크로스초크-069
7화암바-081
8화키락그리고기무라락-093
9화니슬라이드-103
10화스파이더가드-115
11화스파이더가드에서사용하기딱좋은기술2가지-127
12화스파이더가드패스-137
13화데라히바가드-149
14화데라히바가드패스-161
15화사이드포지션탈출-171
16화마운트탈출-181
17화백포지션탈출-191
18화아메리카나-201
19화베이스볼초크-211
20화도복을이용한초크-221
21화백초크-231
22화보우앤애로우초크-241
23화리어네이키드초크-251
24화마운트공략(1)트라이앵글초크-261
25화마운트공략(2)이제키엘초크-271
26화마운트공략(3)S마운트암바-281
27화리스트락-291
28화앵클락-301
29화니바-311
30화승급-321
에필로그-333

출판사 서평

1.주짓수를배우면뭐가좋을까?
실전최강무술이라고불리는주짓수는다른실전무술에비해상대적으로다칠위험이적어남녀노소호신용으로배우고싶어하는이들이늘고있다.호신용외에도복잡하고다양한신체활동이뒤따르므로체력강화에도도움이되며,다이어트및집중력향상등장점이많은스포츠다.

2.주짓수를배우고싶은데,힘들지는않을까?
어떤일이든시작이어렵다.그동안주짓수를배우고싶어도장근처를맴돌기만했다면이책《Let's주짓수》부터읽어보자.재미있는만화형식으로주짓수의장점부터다양한기술등주짓수가어떤스포츠인지조금은알게될것이다.

3.책으로완벽하게배울수있을까?
《Let's주짓수》는현역주짓수코치가직접그리고쓴책이다.제자들을가르칠때의노하우를살려최대한친절하게다양한기술을설명하고있다.하.지.만.만화로모든기술을완벽하게배우는것은결코쉽지않다.그러니주짓수입문을위한마중물정도로가볍게읽는것을추천한다.

이책의대상독자
●주짓수를배우고싶은데,막상시작하려니걱정부터되는사람
●주짓수에막입문하여앞으로배울기술들을가볍게살펴보고싶은사람
●호신술로어떤운동을시작할지고민중인사람
●만화를보면서재미도느끼고,새로운정보도얻고싶은사람