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이 책은 태권도의 기본을 다지고 기술을 체계적으로 이해하는 데 필요한 지침을 제공하고자 기획되었다. 태권도 기술체계에 대한 올바른 이해는 지도자와 수련자가 태권도에 대한 이해와 깊이를 더해 줌으로써 기술을 응용하고 자유롭게 확장...

이 책은 태권도 지도자들이 궁금해하는 태권도의 기술적인 움직임과 동작들이 뇌와 어떤 연관성을 가지는지, 뇌의 어떤 기전을 통해 움직임이 유도되고 실행되는지, 그리고 뇌의 인지 작용을 통해 얼마나 효과적인 동작을 구사할 수...

말미 부분의 통풍이나 반신욕 그리고 척추교정요법은 택견과 다소 동떨어진 내용이기는 하나 완전히 무관하다고만 할 수 없다. 왜냐하면 근래 소위 언급되는 요추관 협착증과도 관련이 있고 이 문제들은 요추를 잡아주는 다열근의 무력화와...

망각의 기억 속, 잃어버린 몸 문화를 ‘무예’ 속에서 찾는다. 몸과 마음의 중심영역 ‘스프링’을 이해하고, 일상에 지친 몸의 조화를 되살린다. 이 책은 무예를 통해 몸을 다스려 마음을 채우는 몸짓을 담고 있다....

태권도 공연은 성공할 수 있을까? 올림픽 정식 종목이자 대한민국의 국기인 태권도는 단순한 무도 스포츠를 넘어, 예술성과 스토리텔링을 갖춘 확장성을 지닌 문화콘텐츠로 발전하고 있다. 저자 김종수와 엄주용은 태권도 국가대표 시범단 출신이다....

『비전 선무예』는 전통 무예의 철학과 실천을 현대적으로 풀어낸 책이다. 저자는 무예를 단순히 힘과 기술의 경쟁이 아닌, 몸과 마음을 수련하고 자연과 조화를 이루는 길로 제시한다. 선무예의 수련법은 호흡, 마음가짐, 몸의 균형을...

강준관장이 전하는 공권유술의 훈련 비법 공개! 『누구나 무술의 달인이 되는 간단한 방법』은 대한공권유술 협회장 강준이 공권유술 도장에서 일어난 에피소드를 엮어서 수련에 도움이 되도록 구성한 책이다. 도장에서 있었던 재미있고 황당한 에피소드...

이 책을 읽어보지 않고서 감히 태권도인이라 말하지 말라! 무예도보통지의 음양수(陰陽手) 이론과 비금주수(飛禽走獸)의 동작원리가 수학적 (동작기법에 숫자적용), 과학적 (작용과 반작용의 원리), 체계적 (품세공식제정)으로 전개된다.구궁(九宮)은 실전태권도 수련의 마지막 관문으로 깨달음의 경지(道)에 이르는...

『전통 양식 태극권 태극검 태극도』는 그 태극권 중에서도 전 세계에 가장 광범위하게 보급되고 가장 많은 수련자를 보유한 양식태극권의 정수가 담겨 있는 책으로, 저자 고영근 교수는 양가태극권의 4대 전인(傳人)인 양진탁(楊振鐸) 노사와...

만화와 함께 보는 태권도의 세계『태권도』. 이 책은 덤벙대던 브라보와 몸이 약한 바비가 태권도를 하면서 몸과 마음이 변하는 모습을 그리면서 태권도의 기본기술에서 역사와 정신까지 한꺼번에 쉽고 재미있게 익힐 수 있도록 만화와...

피습 최소화 및 압도적인 제압을 위한 지침서 삼단봉 활용능력 극대화와 물리력 대응능력 향상을 위한 경찰 삼단봉 교육의 새로운 기준. 날로 흉악해져 가는 강력 범죄와 이상난동에 맞서 경찰의 물리력 대응능력 향상을...

일본 검술의 한국화를 본격적으로 다룬 최초의 책 일본 검술은 동아시아 문명사에서 매우 예외적인 경우에 해당한다. 고대부터 일본은 중국과 조선의 선진 문명을 받아들이는 위치에 있었다. 하지만 일본 검술은 16세기 이래 중국과...

1980년대, 우리나라 최초로 《무예도보통지武藝圖譜通志》의 〈무예십팔기武藝十八技〉를 본격적으로 공개하고 후학들을 길러온, 한국무예의 무학종사武學宗師로 존경받아 온 해범海帆 김광석金光錫 선생의 가르침이 무예어록武藝語錄의 형식을 빌려 독자들을 생생한 수련의 현장으로 데려간다.저자는 《무예십팔기(해범 김광석 선생 어록)》을 통하여,...

저자는 30여 년을 태권도 지도자로 생활하며 그중에 20여 년을 남녀노소, 유아기부터 노년기까지 태권도를 통해서 건강하고 활기찬 삶을 살기 위해 ‘백세건강’ 태권도를 만들며 살아왔다. 저자는 현장에서 노인분들에게 태권도를 지도하면서 노인의 신체에...

시민들을 지키는 수호자들을 대상으로 불법한 공격에 대한 대응 방법과 범죄자 체포 기술을 설명한 체포, 호신술의 바이블

생존을 위한 수단인 투기가 국가 초기에는 군사력 강화 방안으로 발전, 무기의 발달로 기세가 약간 꺾였으나, 현재는 다양한 무술로 발전하여 취미, 건강증진, 호신술, 인성교육의 장이 되었으며, 이 책은 태권도를 중심으로 이러한...

태권도에 대한 중국인들의 이해를 돕기 위한 중문판 태권도 교본 출간단증 심사의 표준이 되는 『태권도 교본』 태권도에 관한 모든 기술, 동작, 이론을 표준을 정해 정리해놓은 ‘태권도 교본’은 태권도에 관심 있는 일반인에게는...

현대레저연구회의 『현대 유도 교본』은 〈스포츠 유도의 저변확대를 위하여〉, 〈메치는 기술에서 굳히는 기술로〉, 〈엎드려 있는 상대의 공격〉 등에 대한 기초적이고 전반적인 내용이 수록된 책이다.

본 서는 태권도 역사는 고대에서 현대사까지 국기원에서 발간한 태권도교본를 토대로 구성하였고, 태권도 품새편은 지도자들이 언제, 어디에서든지 품새를 찾아 볼 수 있도록 유급자 및 유단자 품새를 실었습니다. 경기규정은 대한태권도협회 경기 규정집을...

강신철 사범은 1985년 태권도 불모지였던 이란에 정부 파견 사범으로 갔다. 이란 겨루기 국가대표팀을 가르치며 태권도 유단자들의 기본기가 매우 부족하다는 것을 느꼈고, 이를 보완하기 위한 훈련법 연구를 하였다. 겨루기 선수들의 경기력...

이 책은 총 15장으로 구성되어 있다. 근대 이전의 맨손무예부터 2016까지 태권도 변천과 흐름을 탐구했다. 특히 1945년 해방부터 현재까지 태권도 서사-문화-외교를 집중적으로 다뤘다.

주짓수는 상대의 부상 없이 싸움에서 이기는 유일한 무술이다!10여년간 넘게 다니던 대기업직장에 사표를 던지고 주짓수의 매력에 빠져 체육관을 운영하고 있는 저자가 “누구나 최강자가 되는 모던 주짓수”를 통해 주짓수의 기원, 주짓수를 배우는...

본서는 무예인문학 관점에서 문사철文史哲이라는 틀에서 문화라는 광의적인 입장에서 접근하였다. 과거 전쟁의 수단으로 무예의 역할이 매우 중요한 자리를 차지했던 반면 인류가 과학화와 첨단화 되면서 인류에게 있어서 무예라는 효용가치가 절하되고 대신에 문화의...

『실전태껸』은 실전태껸과 관련된 핵심 내용들을 중점적으로 간략하게 소개되었지만 상세한 살수들은 소개되지 아니하였다. 하지만 태껸을 배운 이들이 지니는 태껸이라는 개념에 대해 그 이상의 기술들이 존재하고 있다는 사실을 세상에 드러내기 위한 1차...

이 책은 전통스포츠 택견에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

모두를 위한 『영춘권』은 영춘권 기본동작에서부터 손모양, 보법, 영춘권 실전수법, 영춘권 실전에 관련된 내용을 수록하고 있다.

태권도에 대한 외국인들의 이해를 돕기 위한 영문판 태권도 교본 출간단증 심사의 표준이 되는 『태권도 교본』 태권도에 관한 모든 기술, 동작, 이론을 표준을 정해 정리해놓은 ‘태권도 교본’은 태권도에 관심 있는 일반인에게는...

위급한 범죄현장에서 국민을 보호하고 범인을 체포해야 하는 경찰은 업무의 특성상 수많은 위험에 노출되어 있습니다. 경찰청 통계에 따르면 2015-2019년 보고된 공상 경찰관 수는 총 8,503명으로 그중 약 30%인 2,470명이 범인피습으로 상해를...

태권도를 지도하는 지도자들과 연구에 종사하는 사람들, 그리고경기와 경연 등 다양한 장면에서 종사하는 관계자들에게 태권도에 관한 모든 기술과 지식의 표준을 제시하는 중요한 준거 서적 『태권도 교본』은 국기원에서 1987년 첫 발간을 시작으로...

이 책은 2014년 출판한 숭실대학교 한국문예연구소 학술총서 44 『조선의 칼과 무예』의 후속되는 연구이다. 지금의 책은 『무예도보통지』 도검무예의 실제라는 관점에서 한·중·일 도검무예 교류 기법과 분석에 초점을 맞추었다. 이를 통해 전통의 몸...

▶ 이 책은 데라히바 주짓수 테크닉에 대해 다룬 도서입니다. 데라히바 주짓수 테크닉의 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

『절권도(상)』은 이소룡이 직접 저술한 종합쿵후무술인 절권도에 대해 상세히 설명하고 있다. 절권도는 일본의 유도와 검도, 오끼나와의 공수도, 우리의 합기도와 태권도, 타이의 킥복싱과 아메리카에서 성행하던 레슬링, 복싱 등 약간씩 좋은 점을 뽑아내어...

일상 업무를 하면서 예상치 못한 공격행동으로 위기상황에 처했을 때 나와 공격자의 안전까지 확보할 수 있는 방법이 무엇일까… 《위기상황 행동대응 매뉴얼》, 살면서 또는 업무 중 나의 안전만을 생각하기보다 상대방의 안전까지 끌어안아...

잘못된 생활 습관으로 잃어버린우리 몸의 자가치유 능력을 되찾는다!우슈 공인 5단, 최초 여성 관장 최윤희 씨가 알려 주는고장난 몸을 원상태로 되돌리는 B·T 태극권 수련법올해 초 러시아의 한 병원 의료진들은, 코로나19의 치료법으로...

역사의 험한 풍파 속에서도 옛 선현들이 고이 간직하고 전수해 온 고조선 수련법, 풍류도 한국인이라면 풍류도라는 말은 다 알지만 그 알갱이가 무엇인지 아는 사람은 거의 없다. 대체로 신라시대 화랑들이 행했던 수련행위가...

생활 체육으로 유도에 입문한 이후, 30여 년 수련한 두 저자(김강일, 장병철)가 사진과 글로 정리한 유도 입문서로, 유도를 교육의 한 분야로 발전시킨 일본의 ‘가노 지고로’ 소개를 시작으로 유도예절과 유도 기술(잡기, 기울이기,...

[절권도] 하권. 이소룡의 절권도를 담은 책이다. 방어자세를 비롯하여 트레이닝 방법이나 숙련 방법 등을 알려준다. 또한 다양한 공격과 전술에 대해서도 다루고 있다.

국내 최초의 본격 중세 유럽 무술 소개서.막연하게만 떠오르는 중세 유럽, 르네상스기에 활약했던 검술과 격투술의 모든 것!모든 동작과 연결기술이 생생한 일러스트로 파헤쳐진다!!

우리나라의 검술스포츠를 세계최고수준으로 만들 수는 없을까? 오직 사명감으로 쓴 「호신검술」이라는 도서는 지금까지 마치 신성불가침의 영역과도 같이 내려온 기존의 검술검리에 내포된 심각한 모순점들을 철저히 비판하고 연구하여, 그 발전된 대안을 혁신적으로 제안한...

급박하고 다양하게 변화하는 현대 사회에서 예기치 못한 상황에 직면하는 경우가 종종 발생한다. 누구의 도움을 받기 어려운 위급한 상황에서, 어떻게 나와 주변 사람들을 위험에서 벗어나게 할 수 있을까? 이러한 물음에서 출간을...

이 책은 해당 분야 전공자들을 위한 교재 겸 전문서이다.

한 번쯤 배워 보고 싶은 스포츠, 실전 무술이라 호신술로 적합하고 스트레스 해소부터 다이어트 효과까지 장점 가득한 브라질리언 주짓수를 만화로 배워보자! 흔히 격투기는 덩치가 크고 힘이 센 사람들이 유리하다고 하지만, UFC...

- 검도 8단 범사 이종원 선생의 명쾌한 해설서- 이해를 돕기 위한 사진과 그림을 게재- 초심자에서 숙련자에 이르기까지의 수련 지침 참고서- 검도심사의 참고서검도본은 과거 실전 경험을 통해 터득된 가장 기본적인 중요한...

브라질리언 주짓수를 시작하시는 분들이 충실한 길라잡이로 활용할 수 있도록 주짓수의 기초와 기본기를 체계적으로 다루었고, 본주짓수 이정우관장의 전문적이고도 상세한 설명과 각 포지션별 핵심 기술을 사진으로 보다 쉽고 자세하게 배울 수 있도록...

“원리를 이해하는 지식이 우리의 창작을 더욱 풍성하게 할 것입니다!”창작자가 알아야 할 중세 서양 검술의 핵심 원리를 한 권에 담다 중세 서양을 배경으로 하거나, 검과 검술, 무술을 다루는 작품을 만드는 창작자들을...

배움에는 끝이 없고, 세상에는 신비로운 것들이 너무 많으니까.몰라도 괜찮지만 배우면 훨씬 더 교양있는 ‘일상 과학’의 세계로! 어떻게 때렸는지 모를 정도로 빠른 펀치, 이소룡 ‘절권도’의 비결은?미야모토 무사시처럼 양손에 칼을 쥐고 싸우는...