팔괘장 (정세팔장 육십사수쪽수)

이만수

중3때부터십팔기도장으로입문
중국무술,권투,합기도등수련
중국북경어언문화대학교체육부수료

한국우슈협회김영준회장수제자(수석사범)
신립천팔괘장교수로부터만11년동안팔괘장전수받음
오성추춘하추동이가태극권전수자
대한기도회합기도협회공인7단
전대산합기도무술원관장.무술지도25년
대한팔괘장연구회회장
S.K심신수련회출강
정신세계사정신세계원출강
리여석기타오케스트라창단단원

1장.팔괘장이란ㆍ
ㆍ팔괘장에대한이해…014
ㆍ지나간옛메모장에서…022
ㆍ팔괘장의특징…026
ㆍ어떤것이진짜팔괘장인가ㆍ…027
ㆍ전투의관점에서팔괘장의주특기는주로무엇인가ㆍ…028
ㆍ동해천과양로선이야기…036
ㆍ우리의몸과자연을관찰해보자…037
ㆍ팔괘장은왜돌면서수련하는가ㆍ…040
ㆍ앞서간많은무술가들이팔괘장을이렇게칭송하였다…042
ㆍ질문과답변…044

2장.정세팔장의수련법
ㆍ기공…052
ㆍ기본자세…053
ㆍ마음가짐과몸가짐…055
ㆍ각장의요점…057
ㆍ1장하치장…060
ㆍ2장탁천장…068
ㆍ3장추마장…076
ㆍ4장탐구장…084
ㆍ5장포월장…092
ㆍ6장어신장…100
ㆍ7장지천획지장…108
ㆍ8장탁총장…116
ㆍ수세…124
ㆍ정력에대하여…130
ㆍ체공…132
ㆍ발목의기술…145
ㆍ몸의통합과보법과신법…146
ㆍ신공…148
ㆍ마음수련법…149
ㆍ스스로알아차림…157

3장.육십사수의수련법
ㆍ육십사수에대한이해와요결…170
ㆍ발걸음…172
ㆍ몸통…174
ㆍ손놀림…175
ㆍ자세…176
ㆍ동작…177
ㆍ안법…179
ㆍ내가권은가상의선을만들고상상의의념을쓴다…180

4장.육십사수자세설명
ㆍ예비자세…189
ㆍ1장…190
ㆍ2장…194
ㆍ3장…198
ㆍ4장…202
ㆍ5장…206
ㆍ6장…210
ㆍ7장…214
ㆍ8장…218

ㆍ수풀이…222
ㆍ마치면서…230

추천글(평)...

앞서간많은무술가들이팔괘장을이렇게칭송하였다

팔괘장은궁극의무술이다.
팔괘장은깨달음의무술이다.
팔괘장은신비의무술이다.
팔괘장은자연으로돌아가는무술이다.
팔괘장은몸과마음을아이로돌리려는무술이다.
팔괘장은신축원전(伸縮圓轉)이다(수축팽창하며원을돈다)
팔괘장은모든무술의정점에있다.
팔괘장은생명연장술이다.
팔괘장은도가와불가의높은수준의글들을몸으로
직접체득하는무술이다.
팔괘장은기공(氣功)과체공(體功)과신공(神功)의최고봉이다.
팔괘장은귀하게높은곳에홀로자리한다.
팔괘장은껍질이두꺼운이상한과일같고,
단물이안빠지는껌같다.