격투기의 과학

격투기의 과학

$14.09
Description
역학과 해부학을 통해 과학적으로 격투기 기술을 분석하다!
『격투기의 과학』은 가라테를 비롯하여 킥복싱, 무에타이, 권투, 소림사 권법, 검도 등 다양한 격투기를 과학적으로 분석하여 그 위력적인 기술의 비밀을 낱낱이 공개한 책이다. 집단 따돌림으로 고통 받고 있는 학생들이 늘고 있다. 원래 허약 체질에다 내성적이고 소극적인 저자도 그중 하나였는데, 그 또한 어린 시절 집단 괴롭힘을 당하고 울며 집으로 돌아오곤 했다고 한다. 그런 상황 속에서도 영화 속 히어로를 동경했던 그는 ‘강해지고 싶다’는 생각을 항상 품고 살았으며, 이윽고 대학에 들어가 기나긴 입시 공부로부터 해방됐을 때 그 생각을 실행에 옮겼다. 저자는 가라테, 킥복싱, 무에타이, 권투, 유도, 유술, 소림사 권법, 일본 권법, 중국 권법, 아이키도, 스모, 검도 등의 격투기를 오랫동안 과학적으로 분석하고 연구해 밝혀낸 성과를 여섯 장에 걸쳐 박력 넘치는 삽화를 곁들여 쉽게 해설하고 있다.
저자

요시후쿠야스오

저자요시후쿠야스오(吉福康?)는1944년에시가현에서태어나도쿄대학이학부를졸업하고도쿄대학대학원이학계연구과(이론물리학)를수료했다.이학박사(도쿄대학)이며,현재주부대학공학부교수로재직하고있다.전문분야는스포츠바이오메카닉스와생명정보과학으로,현재는스포츠,특히격투기와전통무예기술을과학적으로풀어가는가운데요가와기공도실천하고있다.주요저서로는『무술‘비기’의과학(武術「?義」の科?)』,『격투기‘비기’의과학(格?技「?義」の科?)』등다수가있다.

목차

제1장타격의과학
01타격기의충격력은어떻게발생할까?02날카로운충격력과묵직한충격력의차이를좀더설명해주시오03주먹이빠를수록펀치의충격력이증가할까?04회전등주먹치기나회전팔꿈치치기는필살기의위력을지닌기술로보이는데,실제로는어떨까?05돌려차기가스트레이트·앞차기·훅보다피하기어려운이유는?06펀치든킥이든‘벽을만드는’것이중요하다고하는데,무슨의미?07허세를부리지않는상급자도“잡아끈다는생각으로주먹이나발을내밀어라.”라고말하는이유는?08몸집이큰상대에게몸통부딪치기를당해날아가버렸는데,대책은없을까?09몸이작아서체격이더큰상대와힘싸움을하면항상밀리는데,대책은없을까?10중국권법에서사용한다는몸통부딪치기는쉽게피할수있지않을까?11박치기의위력은어느정도일까?12“스모가강한사람은가라테도강하다.”라는최영의씨말의의미는?

제2장지르기ㆍ펀치의과학
13단독스트레이트보다‘원투쪽이더강하다.’고하는데,사실일까?14훅은스트레이트보다강하다고하는데사실일까?또어퍼컷은?15펀치가닿는순간주먹을단단히쥐는이유는?16단타와같은수준의강력한펀치를재빨리연타할수있을까?17‘뒷발을앞으로보내는’펀치가강하다고하는데,어떤기술일까?18주먹을뺀다는생각으로내지르면빨라지는이유는?19장저치기기술은손바닥치기와어떻게다를까?20글러브를사용해도안전하다고는말할수없다는데,정말일까?21권투에는숏펀치가있는데,더가까운거리에서도때릴수있을까?22주먹을상대에게접촉시킨상태에서빼기만해도데미지를줄수있다?23훅이나어퍼컷이스트레이트보다맞히기어렵고주먹을다치기쉬운이유는?24레슬러출신의선수는어퍼컷등올려치는펀치가강하다?25키드니블로는왜위험할까?26‘내일의죠’로유명해진크로스카운터는정말위력이있을까?27“라이트훅은어려우니까함부로쓰지마라.”라고하는데,그이유는?28가라테의정권지르기는권투와달리“겨드랑이를조여야한다.”고하는데,그이유는무엇일까?29팔꿈치치기가왜강력할까?

제3장차기ㆍ킥의과학
30강한돌려차기를하려고하면팔을반대방향으로휘두르게되는이유는?31라이트스트레이트에서오른발돌려차기로이어지는콤비네이션을자주볼수있는이유는?32브라질리언킥이란?33무릎차기가강력한이유는무엇일까?또어떻게차야위력이강해질까?34돌려차기는“발이가슴에서뻗어나온다는생각으로차라.”라고하는데,무슨의미일까?35고앤디훅선수의화려한‘발뒤꿈치내려찍기’는얼마나효과적이었을까?36다리를‘끝까지휘두르는’돌려차기와‘거둬들이는’돌려차기에위력의차이가있을까?37전통가라테의앞차기와무에타이의앞차기는어떻게다를까?38무릎차기의준비동작으로상대를붙잡는‘목씨름’이란?39목씨름에서연결되는무릎차기공격에대처할방법은없을까?40차는발의무릎을멈추면발끝이빠르게날아가는‘날카로운’차기가된다?41그렇다면무릎을급정지해발끝을가속시키는발차기기술은없을까?

제4장잡기ㆍ던지기ㆍ관절기의과학
42타격기는한쪽팔만붙잡아도저지할수있다?43타격기에잡기를도입하면유리해질까?44덩치가큰사람에게손목을잡혀도손을옆으로흔들면상대의뒤로돌아갈수있다?45관절기를걸려고해도상대가버티면손을놓치는등좀처럼성공하지못한다46팔가로누워꺾기(암바)에일단제대로걸리면왜빠져나올수없을까?47던지기기술의원리는?48밭다리후리기를걸었다가오히려밭다리후리기를당했다.그이유는?49유도의기술에대항하려면어떻게해야할까?50미후네규조10단의공기던지기라는신기한기술은어떤기술?51인형이나조각은금방쓰러지는데왜인간은밀거나당겨도쓰러지지않을까?52손목을제압하기만해도어떻게던질수있는것일까?53손목을제압하는방법을좀더구체적으로설명하면?54목조르기는왜무서운기술일까?

제5장방어의과학
55고환을노린앞차기는어떻게방어해야할까?56보디의맷집을강하게만들려면어떻게해야할까?57안면에지른주먹을상대가쳐낸느낌도없었는데완전히방어당했다.어떻게된일일까?58악력이강한상대에게손목을잡혔을때힘에의존하지않고빠져나올방법은없을까?59강력한맨손지르기를어떻게방어해야할까?60돌진해들어오는상대에게대처하는방법은Q08뿐일까?61던져질때데미지를줄이는낙법의원리는?

제6장수련ㆍ연습의과학
62격파시범에자주사용되는수도치기는실제로사용이가능한기술일까?63가라테무술가는수도로맥주병을자르는데,어떻게단단한유리를손으로자를수있는것일까?64샌드백을크게흔들정도의펀치를안면에맞았지만괜찮았다.어째서일까?65역시몸집이크면싸움에유리할까?66‘근육트레이닝으로만든근육은쓸모가없다.’는설은사실일까?67등의근육이히트머슬일까?68분명히달인의말대로했는데도잘안될때가있는이유는무엇일까?69정강이로야구방망이를부러뜨리고얼음기둥을깨는사람은급소인정강이를어떻게단련한것일까?70체력이없는탓인지좀처럼강해지지않는다.어떡하면좋을까?71가라테에서는볏짚을감은기둥을쳐서주먹을단련하는데,그렇게하면정말주먹이강해질까?72풋워크는그저이리저리깡충깡충뛰기만하면되는것이아닌가?

제7장무기ㆍ실전의과학
73상대의지르기를쳐내고오른주먹으로지르는가라테의품새를실전에서도사용할수있을까?74글러브를사용하는시합과맨주먹싸움은어떻게다를까?75나이프를든상대와는어떻게싸워야할까?76시합에서는반칙이되는전통무술(가라테등)의기술은위력이있을까?77혼자서여러명과싸우는방법이있을까?78생초보가숙련자에게이길가능성이있을까?79맨손으로나이프와싸우는것은무리이지만,간단한무기로대항하는방법은없을까?80‘검도3배단’이라는말을들은적이있는데,정말검도가그렇게강한가?81목검사용법을익힌상대에게어떻게맞서야할까?82고류가라테나중국권법보다풀콘택트가라테나무에타이의돌려차기가더강하지않을까?83그렇기는하지만무에타이나풀콘택트가라테의돌려차기는실전에서도효과가있지않을까?84K-1에서는상단돌려차기를팔로방어하는데,다른무술에서는어떻게대응할까?85아이키도나태극권은무술이라기보다춤처럼보이기도하는데,실전에서쓸모가있을까?86아이키도나태극권같은전통무술이강한비밀은무엇일까?87과연최강격투기는무엇일까?기왕이면최강의격투기를배우고싶다88스모는알몸에마와시만을착용하는데,옷을입고있어도응용할수있는기술은없을까?

제8장기(氣)의과학
89전통무술의준비자세는어쩐지허술해보이는데,그래도괜찮은것일까?90전통무술의‘기’는정말있는것일까?있다면위력은어느정도일까?

출판사 서평

크게힘을들이지않고도상대를제압하는
격투기기술의비밀대공개!


덩치큰상대를내던질수있는기술
암바를제대로거는기술
급소를노리는앞차기에대한방어기술
무기를든상대에맞서는기술

가라테를비롯하여킥복싱,무에타이,권투,소림사권법,검도등
다양한격투기를과학적으로분석하여그위력적인기술의비밀을낱낱이공개한다!

내용소개

가슴에품은한마디,‘강해지고싶다’

집단따돌림으로고통받고있는학생들이늘고있다.
원래허약체질에다내성적이고소극적인저자도그중하나였는데,그또한어린시절집단괴롭힘을당하고울며집으로돌아오곤했다고한다.그런상황속에서도영화속히어로를동경했던그는‘강해지고싶다’는생각을항상품고살았으며,이윽고대학에들어가기나긴입시공부로부터해방됐을때그생각을실행에옮겼다.
근육트레이닝을시작으로소림사권법에도전하여몸의구조와무술의움직임을익히게된그는,지금60대후반의나이임에도대학교격투기부주장에게빛의속도로‘정권지르기’를적중시키고,아이키도부나유도부의검은띠가힘껏버텨도간단히중심을무너뜨릴수있게되었다.
‘강해지고싶다’는마음속의울림이괴롭힘을당하던힘없는아이를신체뿐만아니라마음까지강한사람으로만든것이다.

과학적인연구와수련의성과
소질이없다고포기하기는이르다.운동감각이뛰어난사람은물론이고그닥자신이없는사람도이책에서해설한과학적방법으로연습을계속하면틀림없이불필요한땀을흘리지않고도실력을높일수있을것이다.
저자는가라테,킥복싱,무에타이,권투,유도,유술,소림사권법,일본권법,중국권법,아이키도,스모,검도등의격투기를오랫동안과학적으로분석하고연구해밝혀낸성과를여섯장에걸쳐박력넘치는삽화를곁들여쉽게해설하고있다.
제1장‘타격의과학’과제2장‘지르기·펀치의과학’,제3장‘차기·킥의과학’에서는수많은타격기의충격력발생메커니즘,‘날카로운’혹은‘묵직한’충격력을발생시키는원리와이를위한합리적인몸사용법을설명한다.주먹을상대에게닿은위치부터찌르는기술이나한번의킥으로이단차기를하는기술도해설하고있다.
제4장‘잡기·던지기·관절기의과학’과제5장‘방어의과학’에서는다양한던지기기술과관절기의역학적원리,체격이우월한상대의지르기나차기,몸통부딪치기,잡기를상대의힘을무효화해작은힘으로방어하거나반격하는방법등을설명한다.
제6장‘수련·연습의과학’,제7장‘무기·실전의과학’,제8장‘기(氣)의과학’에서는무모한연습으로몸을망가뜨리거나불필요한근육을키우는일없이강해지는방법과스포츠격투기로는대처하기어려운여러명의상대또는나이프등무기를든상대를상대하는방법을전통무술을참고해소개하고있다.또한자연현상으로는설명하기어려운‘기(氣)’에대해언급하고있다.

강함과부드러움의조화
이책에서해설한다양한격투기기술의원리를이해하고합리적인방법으로수련을계속한다면탐구심·인내력과함께강함과부드러움을겸비한심신을단련할수있을것이다.
‘강함’은인생의어떤고난에도냉정하게대처하고불필요한싸움을피하며주위와대립하지않고사이좋게지내기위한‘마음의강함’이기도하다.몸을단련하는것은마음을단련하는것이며‘마음의강함이야말로진정한강함’이다.