현대 레슬링 교본

현대레저연구회

ㆍ 제1편 총설
제1장 레슬링의 역사
제2장 경기의 개요와 규칙의 개략
제3장 계량과 체중 조절

제2편 기술
제1장 준비 운동
제2장 서서 상대방을 넘기는 수
제3장 누워 메치는 기술
제4장 응용

제3편 정리
제1장 연습 계획
제2장 부상 발생의 예방

● 국제 레슬링 규칙