면역이 암을 이긴다

면역이 암을 이긴다

$15.19
Description
건강은 곧 면역이다!
우리 생활 전부가 면역요법의 대상이다. 무심코 하는 작은 생활습관 하나가 면역을 약화시키기도 하고 증강시키기도 한다. 이젠 병이 나서 치료하는 치병의 시대가 아닌, 예방적 치유의 시대다. 미병단계는 물론이고 이미 발병한 사람도 면역력 강화로 건강하게 살 수 있다. 암도 예외가 아니다. 병원 없는 사회를 꿈꾸는 저자가 알려주는 이야기는 치병의 비밀인 면역력은 무엇인지, 장과 뇌의 관리로 면역을 올리는 법, 그리고 암 치료에 있어서 면역 관리의 중요성에 대해서도 배워볼 수 있을 것이다.

50여 년간 수많은 환자들을 만나며 깨달은 면역 건강법『면역이 암을 이긴다』. 우리 몸의 면역 관련 기구를 비롯해 면역 기능을 주관하는 장의 역할에 대해 알아보고, 면역에 있어서 뇌의 역할은 무엇인지, 일상생활 속에서 면역을 올릴 수 있는 방법 역시 배워볼 수 있다. 더불어 암 치료에 있어서 면역의 중요성에 대해 살펴보고 표준 치료가 완료된 후 면역력을 높여서 재발을 방지하는 법 역시 면역에서 답을 찾을 수 있음을 알게 될 것이다.

저자

이시형

지은이:이시형
대한민국을대표하는정신과의사이자뇌과학자,한국자연의학종합연구원원장이자‘힐리언스선마을’촌장.그의탁월한통찰력과독창적인인생론은국민건강,자기계발,자녀교육,공부법등다양한주제로남녀노소모두에게폭넓은공감을사고있다.

경북대의대를졸업하고미국예일대에서정신과신경정신과학박사후과정(P.D.F.)을밟았으며,이스턴주립병원청소년과장,경북의대ㆍ서울의대(외래)ㆍ성균관의대교수,강북삼성병원원장,사회정신건강연구소소장등을역임했다.실체가없다고여겨지던'화병(Hwa-byung)'을세계정신의학용어로만든정신의학계의권위자로대한민국에뇌과학의대중화를이끈선구자다.특히수십년간연구,저술,강연등다양한분야에서열정적인활동을펼쳐온것으로유명하다.1980년대이후5년주기로‘배짱’‘여성·청소년’‘세계화’‘건강’등의화두를던져대한민국핫이슈로만들어왔다.

저서로는베스트셀러『공부하는독종이살아남는다』『세로토닌하라!』『배짱으로삽시다』『우뇌가희망이다』『이시형처럼살아라』『여든소년山이되다』등이있고,옮긴책으로『삶의의미를찾아서』『죽음의수용소에서』등이있다.  

목차

프롤로그_면역력회복의길을찾아서

1장면역이란무엇인가
면역이곧생명력이다
치료를넘어치유로
면역력증강의비밀
면역에작용하는마음의힘
마음관리가면역관리인이유
신체의병을정신으로치료하다
스트레스와면역
유전이냐습관이냐
?섬진강에서온편지

2장치병의비밀,면역력
면역의주력부대,면역세포
과립구인간vs.임파구인간
?나이와면역

3장장과면역
면역의70퍼센트는장이다
장의상재균과면역
유산균의자연치유력
변비에걸리면안되는이유
당신의식생활습관은건강합니까
?토종닭으로끓인삼계탕은왜맛이좋을까

4장암과면역의관계
일부가아닌전체를보라
암과스트레스
암은어떻게만들어지는가
잘못된생활습관이암을만든다
스트레스가야기하는암의시작
?9회말2아웃,스트레스는어느정도일까

5장무엇이암을이기는가
암자체보다인간전체를보라
환자도치료의참여자다
긍정적인생각은유전보다강하다
암에완치는없다
대치의학의한계
체온을관리하라
?정신과의사가암주치의가된다면

6장암공포에서벗어나는법
암,결코서두를필요없다
협진시스템을갖춘병원
암의공포에서벗어나기
재검을피하지마라
인간의놀라운복원력
?예쁜복숭아

7장암치료는어떻게이뤄지는가
긍정적인전두엽이면역을강화한다
세컨드오피니언을구하라
암의3대표준치료
3대암치료는필수다?
최고의암치료는예방이다
항암제공포
암이싫어하는환경
?암은사람마다다르다

8장회복과면역
암완치를위한생활면역요법
치료후복병,면역공백기
마음치료의중요성
때로는치료를중단해야한다
수술후회복은면역에달려있다
항암제보다는생활혁명을
재발해도절망은금물이다
?완화케어

9장자연치유력의힘
암은스트레스다
누구나쉽게걸리고쉽게낫는병
시상하부와DNA
무엇이암을만드는가
암은누구나걸린다
암세포가좋아하는환경
암은운이아니다
스트레스를털어내암을예방하라
스트레스에적응해면역력을높여라
성을내도,화를참아도면역력은떨어진다
자연면역요법
?선마을,자연치유력으로병을치유하고예방하다

10장면역력을높이기위한실천노트
생활환경
생활습관
?건강한유전자를위해

11장마음치료를위하여
암환자들의고민은무엇인가
끝까지함께간다는용기의말
?암이주는축복

12장나의암일기
인생의내공이무르익다
‘즐겁게’원칙
아프면더욱절감하는인간관계의어려움
고민없는사람도있나?
암을앓으면철학자가된다
비움과버림
진실은언제나통한다
자신의위대함을발견하다
고약한생활습관이사라지다
인간력을기른다는것
?색스교수이야기

에필로그_삶의목표를정하라

출판사 서평

“암과면역에대해쓰지않을수없었다!”
병원없는사회를꿈꾸는국민의사가
50여년간수많은환자들을만나며깨달은면역건강법!

이시형박사가아프지않고오래사는비법인면역증강법에대해알려준다.지금은병이난뒤치료하는‘치병의시대’를지나병이나지않게하는‘예방의시대’로가고있다.면역관리를잘하면감기는물론,암예방까지할수있다.《이시형박사면역이암을이긴다》에서는병원없는사회를꿈꾸는국민의사이시형박사가면역이무엇인지이해하기쉽게알려주고,어떻게하면면역력을높일수있는지실생활에서직접실천할수있는방법과,암에걸렸을때면역력을높여성공적인치료의길에이르는법을알려준다.
‘면역’은자기가자신의몸을고칠수있는자연치유능력이며감염을예방하고,건강을유지하며,노화를예방한다.또한암을비롯한난치병,감기,알레르기와같은흔한질병으로부터자신을지킬수있는최고의치료제이기도하다.몸의항상성을유지하는것이면역의중심기능이고,그역할을하는것이뇌이다.뇌가정보를어떻게처리하느냐가곧마음이고,그래서마음상태에따라몸상태도달라지는것이다.면역에서마음(정신)이얼마나중요한가를단적으로증명하는것이다.

더불어암의발생률이기하급수적으로늘어남으로인해‘면역’에대해관심이많아진것도사실이다.한국인평균수명81세까지살아있을경우암에걸릴확률은37.3%이며남자(77세)는5명중2명이,여자(84세)는3명중1명이암이발생할것으로추정된다.현대의학으로아직까지는완치의방법을찾지못한암을비롯한수많은난치병을자연치유로극복하는사례속에서면역관리의중요함또한느낄수있다.

그렇다면우리는어떻게면역력을높여서수많은질병으로부터스스로를지킬수있을까?《이시형박사면역이암을이긴다》에서우리몸의면역관련기구를비롯해면역기능을주관하는장의역할에대해알아보고,면역에있어서뇌의역할은무엇인지,일상생활속에서면역을올릴수있는방법역시배워볼수있다.더불어암치료에있어서면역의중요성에대해살펴보고표준치료가완료된후면역력을높여서재발을방지하는법역시면역에서답을찾을수있음을알게될것이다.스스로내몸을치유하는면역을통해아프지않고건강하게사는법을알아보자.

내몸을질병에서보호해주는위대한힘,면역
“면역력강화로암도이겨낼수있다!”

우리생활전부가면역요법의대상이다.무심코하는작은생활습관하나가면역을약화시키기도하고증강시키기도한다.이젠병이나서치료하는치병의시대가아닌,예방적치유의시대다.미병未炳단계는물론이고이미발병한사람도면역력강화로건강하게살수있다.“암도예외가아니다!”

면역의70퍼센트는장에,30퍼센트는뇌에있다.장과뇌는밀접한관련이있으며서로영향을주고받으면서몸의항상성을유지한다.따라서장의상태와면역은밀접한관계에있고,장건강이곧전신에영향을미치기도한다.환경과피드백을주고받으며생체의항상성을유지하는것은뇌의면역이기도한다.항상성을조정하는건뇌이고,뇌가정보를처리하는방식에따라몸의컨디션과마음까지달라질수있다.‘정신신경면역PNI’이라명명된이유기도하다.당연히면역계에가장큰타격을입히는것이스트레스다.스트레스상태에서는장내세균에변화가일어나고장에서뇌속으로신경전달물질을보내각성과긴장을하게만든다.따라서스트레스를받으면어떤경우든면역력이저하되고곧병이생기게된다.항상성이끊어지기때문이다.암역시마찬가지다.

암의발생률은기하급수적으로늘고있지만,현재까지암의발생원인은정확히밝혀지지않았다.최고의암치료는예방이지만설사암에걸렸다고해서낙담을할일도아니다.50여년간끊임없이각종TV프로그램과지면에소개되며,건강하고행복한삶을꿈꾸는이들의열렬한지지를받고있는이시형박사는암을비롯한난치병환우들의만나며《이시형박사면역이암을이긴다》를쓰지않을수없었다고한다.의학은자연치유력에서비롯되고이중요한기능은우리DNA에이미각인된생명의기초이다.내몸의자연치유력인면역을깨워아프지않고건강하게사는법으로‘면역건강법’을배워보자.치병의비밀인면역력은무엇인지,장과뇌의관리로면역을올리는법,그리고암치료에있어서면역관리의중요성에대해서도배워볼수있다.