마음을 치유하는 컬러 테라피

마음을 치유하는 컬러 테라피

$18.00
Description
컬러, 마음을 말하다!

누군가의 위로가 절실히 필요했던 그때, 그러나 그 누구의 어떤 말도 위로가 되지 않던 시기에 지은이는 우연히 컬러를 접했다. 본인이 선택한 컬러에 대한 설명을 읽으면서 말할 수 없는 위로가 마음에 들어왔고, 그렇게 무엇에 끌린 듯 컬러에 빠져들어 컬러 테라피스트의 길로 입문하게 됐다. 컬러 테라피는 색채 심리학에 기반을 둔 컬러 미러(Colour Mirrors)라는 이름의 프로그램이며, 2001년 남아프리카에서 멜리시 졸리(Melissi Jolly)에 의해 정립됐다. 이 컬러 테라피 시스템은 내담자가 선택한 컬러에 담긴 메시지를 읽고 내담자가 그 안에서 기억나고 느껴지는 자신의 이야기를 풀어냄으로써 내 안에 나를 힘들게 하던 모습과 원인들을 통찰해 나가는 프로그램이다. 이 책에서 9개의 컬러가 들려주는 이야기들이 그대로 이해되고, 나에게 어떤 메시지를 줄 때까지 읽고 또 읽어보자. 나의 마음을 점검하는 좋은 기회가 될 것이다.

나를 알아차리기 위한 컬러 이야기

고민을 털어놓는 수많은 사람들의 이야기를 듣다 보면 우리는 그 사람의 문제점을 명확하게 알 수 있으나 정작 본인만 문제를 몰라 헤매는 경우를 자주 보게 된다. 이럴 때 컬러는 자기 모습을 객관적으로 바라볼 수 있는 시각을 제공해 감정의 늪에서 허우적거리는 우리에게 도움을 준다. 바이올렛, 핑크, 오렌지, 그린, 옐로우, 로열블루, 레드, 블루, 마젠타 총 9개의 컬러로 구성된 이 책은 그동안 정리되지 않아 읽기 어려웠던 내 마음을 컬러를 통해 이해할 수 있게 한다. 내 마음을 이해하고 내 삶을 이해하다 보면 다른 이들을 이해하고 그들의 삶도 이해할 수 있다. 컬러는 판단이 아닌 있는 그대로의 나를, 상황을, 타인을, 이해하고 받아들이게 해주는 도구다.
저자

김영정

LG전자와CJ텔레닉스에서교육업무를하다가15년째프리랜서강사로활발한활동을하고있다.국내다수의기업들에인간관계와소통에대해출강하면서관계속에서상처받고다친마음을안고살아가는이들을만나며상처입은사람들의마음에관심을갖게됐다.
그러던중사람을끌어들이는컬러테라피의강력한힘에매료되어테라피스트의길로입문하게됐다.2008년남아프리카공화국에서컬러미러티처자격을받은후현재는‘컬러&코칭’의대표이자컬러미러티처로활동하며기업특강과개인상담,그리고전문가를양성하고있다.복잡하고혼란스러운사회생활속에서상처받으며살아가고있는이들에게컬러테라피를통해작은치유와평화를선물하고싶다는일념으로이책을쓴다.

목차

추천사_멜리시졸리4
프롤로그12
들어가기전에_컬러테라피에대해18
날카로운칼이아닌부드러운방법으로이야기하는컬러20
컬러는나를비춰주는거울_판단이아닌나를알아차리기위한도구24
이책의사용법30

Part1.바이올렛Violet
1.바이올렛이당신의눈에띈다면35
2.슬픔을딛고성장하는바이올렛39
3.바이올렛을위한조언57
4.감정마주하기60
5.바이올렛을위한한마디63
6.바이올렛을위한이야기65
Part2.핑크Pink
1.핑크가당신의눈에띈다면71
2.사랑을원하지만사랑뒤에숨는핑크75
3.핑크를위한조언93
4.감정마주하기96
5.핑크를위한한마디100
6.핑크를위한글102

Part3.오렌지Orange
1.오렌지가당신의눈에띈다면107
2.쾌락과깨달음의오렌지110
3.오렌지를위한조언127
4.감정마주하기130
5.오렌지를위한한마디133
6.오렌지를위한노래135

Part4.그린Green
1.그린이당신의눈에띈다면139
2.평화로운관계를원하지만관계때문에지치는그린142
3.그린을위한조언154
4.감정마주하기158
5.그린을위한한마디161
6.그린을위한글163

Part5.옐로우Yellow
1.옐로우가당신의눈에띈다면167
2.자신감뒤에숨긴두려움의옐로우170
3.옐로우를위한조언187
4.감정마주하기191
5.옐로우를위한한마디195
6.옐로우를위한글197

Part6.로열블루Royalblue
1.로열블루가당신의눈에띈다면201
2.길고긴밤을지나지혜와통찰로향하는로열블루204
3.로열블루를위한조언216
4.감정마주하기219
5.로열블루를위한한마디222
6.로열블루를위한노래224

Part7.레드Red
1.레드가당신의눈에띈다면229
2.여유를잃어버리고전력질주하는레드231
3.레드를위한조언243
4.감정마주하기246
5.레드를위한한마디250
6.레드를위한노래252

Part8.블루Blue
1.블루가당신의눈에띈다면257
2.감정을숨기며책임감으로버티는블루260
3.블루를위한조언270
4.감정마주하기274
5.블루를위한한마디277
6.블루를위한글279

Part9.마젠타Magenta
1.마젠타가당신의눈에띈다면283
2.신의선물,일상의행복을누리는마젠타287
3.마젠타를위한조언299
4.감정마주하기301
5.마젠타를위한한마디304
6.마젠타를위한글307

에필로그308
부록
컬러테라피방법310
컬러바틀사용법311