에어로빅 댄스 교본

현대레저연구회

제1장 에어로빅 이론이란
제2장 몸을 푸는 댄싱
제3장 복근운동
제4장 웜-엎
제5장 배직 댄스 스텝
제6장 댄스 스텝
제7장 쿨-다운
제8장 레츠 뮤직