처음 만나는 북한 요리 수업 (재료 그대로의 맛을 살린 건강한 한식 상차림)

처음 만나는 북한 요리 수업 (재료 그대로의 맛을 살린 건강한 한식 상차림)

$17.44
Description
담백하고 자극 없기로 소문난 ‘북한식 자연밥상’을 담은 레시피 북 『처음 만나는 북한 요리 수업』. 인기 요리 강사들이 북한 요리의 장점을 모두 살려서 직접 만들고 재해석하고, 최소한의 조리도구로 쉽고 빠르게 집에서 손쉽게 응용할 수 있도록 구성한 다양한 레시피를 제공한다. 간단하게 먹는 한 그릇 요리와 담백하게 매일 먹을 수 있는 찌개와 반찬들, 그리고 한 번쯤 들어봤을 법한 유명한 전통 음식과 푸짐하게 차리는 손님상 레시피까지 한번에 담았다. 사람들이 자주 쓰는 식재료와 양념을 이용하여 풍부한 맛을 낼 수 있도록 했으며, 전통적인 조리법과 많이 달라지는 경우에는 팁을 넣어 그 차이를 알 수 있도록 정리했다. 또 압력솥, 냄비, 팬, 이 세 가지 도구만으로 만들 수 있도록 모든 조리법을 최소화시켜 누구나 쉽고 맛있게 따라할 수 있는 건강한 집밥을 만들어볼 수 있도록 했다.
저자

휘슬러R&D팀

저자휘슬러R&D팀은세계적으로인정받는독일명품쿡웨어브랜드.170년간독일장인정신과헤리티지를대표하는휘슬러(Fissler)는1845년독일이다-오버슈타인Idar-oberstein의연구소에서발명가칼필립휘슬러에의해그역사를시작했다.‘주방용품은단지요리를만드는것이아니다.한사람과가족,더나아가한국가의문화를담아내는그릇이다.’라는창립정신은현재까지도제품에대한끊임없는연구와창의적인열정으로이어지고있다.
이책은달고짠음식에익숙해진우리의입맛을착하게바꾸기위해,자연그대로의담백한맛을살리는북한요리에서아이디어를얻어기획되었다.재료의맛과영양을최대한살리면서도간편하게조리할수있도록,휘슬러인기요리강사들이현대식으로재해석한북한요리레시피를선사한다.이제누구나쉽고맛있게따라할수있는건강한집밥을만나보자.

목차

Prologue

*북한의매일밥상이야기
*조미료제대로알기
*깊은국물을위한육수내기
*북한명절요리
*좋은식재료고르는법
*스테인리스스틸조리도구사용법

Part1.간단한그릇요리
홍합김치밥
닭고기죽
백김치말이두부국수
금강잣죽
닭가슴살쟁반국수
어죽
감자수제비
오색온면
시래기국밥
명태회국수
김치수제비죽
무감자밥

Part2.담백하게먹는매일집밥
김치비지전
채소장아찌
취나물된장찌개
갓김치
동태김치
감자지지개
밝은쟁이볶음
나박김치
호박멸치지지개
된장감자찌개
더덕볶음
감자볶음
김고추장구이
죽순나물
토하젓달걀찜
가지짠지
콩나물김치
가지볶음
염장무지짐이
부추김치
삶은동치미
바지락두부탕
오이지닭고기볶음
미나리김치

Part3.손님초대용한상차림
오리고기버섯찜
한천냉채
초계탕
소갈비중탕
가지순대
쇠고기전골
추어탕
숭어튀김고추장즙
햇닭탕
햇닭찜
돼지고기김치찜
닭백숙
관자산적
사과편갈비찜
보쌈김치와수육
혼돈찜
만경닭찜
숭어매운탕

Part4.대표인기메뉴따라하기
함경도비빔밥
평양냉면
함흥농마국수
칠향닭찜
원산잡채
평양온반
어복쟁반
녹두묵채
해주비빔밥
개성무찜
시래기비지찌개
황해도고기전
대동강숭어국
녹두지짐
명태식해
순안불고기

Part5.건강한단맛이살아있는간식&디저트
쌀과줄
수수부꾸미
감자떡
조찹쌀떡
속도전떡
메밀묵
찰수수경단
팥죽
입쌀군만두

출판사 서평

인기요리강사들이재해석한북한식자연밥상노하우!
재료그대로의맛과영양을살린착한입맛레시피를만나보세요~


이책은담백하고자극없기로소문난‘북한식자연밥상’을담은레시피북이다.인기요리강사들이직접만들고재해석해서최소한의조리도구로쉽고빠르게만들수있는비법을모았다.이제재료그대로의맛과영양을살린건강한한식,그동안한번도먹어보지못했던새로운한식을만나보자.

◇담백하고정갈한이북식부엌을만나다!
우리가족입맛을확바꿔주는건강한한식상차림


언제부터인가우리는소금과설탕에길들여져짜거나달지않으면맛이없다고느끼는경향이있다.한번자극적인맛에길들여진입맛을바꾸기란쉽지않은일이지만,내아이와가족의건강을생각한다면,이제라도건강한입맛을되찾아야한다.
그런의미에서주목해야할것이북한식밥상이다.북한요리는재료의맛을그대로살려순수하고담백한맛을지니는특징이있기때문에,건강한매일집밥으로손색이없다.또한대표적인북한요리로알려진몇가지를제외하고는낯선음식이많고조리법에대해서도잘알려지지않아,특별한날내놓는이색한상차림으로도손색이없다.
이책은이런북한요리의장점을모두살려서,집에서손쉽게응용할수있는다양한레시피를제공한다.간단하게먹는한그릇요리와담백하게매일먹을수있는찌개와반찬들,그리고한번쯤들어봤을법한유명한전통음식과푸짐하게차리는손님상레시피까지한번에담았다.
이제짠맛과단맛에길들여진우리입맛을건강하게되살리고어떤상황에서도감탄을자아내는이북식레시피를만나보자.

◇인기요리강사들이직접만들고재해석한북한요리특강!
최소한의조리도구로쉽고빠르게만드는요리비법


이책은쿠킹클래스인기요리강사들이전통문헌과탈북한요리전문가들로부터수집한레시피를직접시연하고연구해서변형시킨레시피북이다.
사실옛문헌그대로복원한레시피는그자체로의의가있지만,조리법이복잡하거나지금은잘안쓰이는식재료를이용한경우가많아서직접따라하기가쉽지않은편이다.평양냉면을만들기위해집에서직접메밀로면을뽑을수는없으니말이다.
그래서이책은활용성을높이는데에중점을두고,시중에서구할수있는재료는대체해서사용하도록했다.사람들이자주쓰는식재료와양념을이용하여풍부한맛을낼수있도록했으며,전통적인조리법과많이달라지는경우에는팁을넣어그차이를알수있도록정리했다.
또한아무리맛있는요리라하더라도만드는방법이복잡하면의욕이꺾이기마련이다.그래서이책은압력솥,냄비,팬,이세가지도구만으로만들수있도록모든조리법을최소화시켰다.그동안압력솥을구비해두고도제대로활용하지못하고있다면,스테인리스냄비나팬에맞는다양한요리법을찾고있다면,쉽고간단히따라할수있는이북식착한집밥을만나보자.