기적의 상상치유

이송미

저자이송미는아토피,중풍,암이연이어발병한어머니를8년간간병하면서건강에관심을갖게된저자는,생활치유와마음치유로난치병의굴레를모두벗은후국내유일의건강전문작가로일하고있다.질병에대한고정관념과잘못된의료정보로병을키우는환우들에게‘어떤병도나을수있다’는구체적인희망을전하기위해건강서집필을시작한후《백만번째기적》,《공해천국우리집》,《약이병을만든다》,《아토피》등환자들에게유용한생활건강서를주로써왔다.동병상련의마음으로환우들에게실질적인힘이되는치유서를펴내환자와그가족들에게많은지지를받고있다.
저자는병원에서분명한해법이없는어머니의난치병을치유하기위해절실하게공부를하면서,그리고많은환우들과소통하면서건강의핵심키워드가‘마음’이라는것을깨달았다.마음을다스리는효율적인방법이‘상상’이라는과학적인사실에눈뜬후,자신의생각에너지로몸과마음을치유하는방법을명쾌하게제시한다.

들어가며-8년간의간병이준귀한선물

1장.의학이인정한마음의치유력
-기적적인치유의비밀
-육식을즐긴흡연가의건강비결
-감정에따라변하는몸
-질병과죽음을부르는생각
-두려움,절망,분노로병들다
-기적을낳은말한마디
-사랑,기쁨,희망으로낫다
-자연치유된사람들의공통분모
-치유력을키우는과학적도구,상상

2장.생각에너지의무한한힘
-양자물리학이밝힌기적의원리
-나와우주는모두에너지
-모든것이연결된세상
-생각에너지가만드는물질
-우리의무한한양자적가능성
-생각하면이루어지는이유
-유전자까지바꾸는생각과감정
-건강과젊음을지키는강력한도구,상상

3장.상상요법의기적적인치유
-상상의가치에눈뜬의학계
-단지상상으로말기암에서해방되다
-‘낫는다’는생각과말로완치되다
-15분만에나은만성비염
-꼬마환자의신나는상상게임
-용서와사랑의상상으로치유되다
-사마귀를없앤치유의주문
-2분40초만에사라진방광암
-뇌종양을이긴긍정과상상의힘
-마음의눈으로포진바이러스를퇴치하다
-죽음앞에서도살아난소생력

4장.집에서하는상상치유처방전
-나를치유해줄진짜명의
-삶과병에대한두려움없애기
-자기내면과의대화
-마음의상처치유법
-부정적감정의과학적전환법
-잠재의식을치유할마법의말
-긍정적인마음을강화할생활습관8계명
-상상전,심신이완하기
-치유를위한본격적인상상훈련
-건강과젊음을지키는본격적인상상훈련
-나만의이미지처방전만들기
-상상이잘되지않을때의대처법
-완전한건강의핵심키워드
-질병이전하는메시지

상상훈련
부정적기억의지우개상상
치유를위한용서의상상
건강을위한사랑의상상
자신을격려하는사랑의상상
상상전에하는이완훈련
질병치유를위한상상
질환별치유과정상상포인트
건강과젊음을지키는상상

Tip
전문가들의이완기법
전문가들의상상치유대본
치유를앞당기는생활수칙5계명
슬라우의행복헌장10계명

나오며-감사의글
참고자료

불치병을이긴사람들의기적의완치법!
뇌과학,심신신경면역학,양자물리학의밝힌‘완전한건강의비밀’

완전한치유와건강의정답서이자,누구나기적적인치유가가능한이유에대한명쾌한과학적보고이다.우리의생각과감정이일으키는생리작용은면역계는물론타고난유전자까지바꿀수있다.생각은질병을치료하는가장근원적인힘이며,나아가세상을움직이는강력한동력이다.생각의치유력과잠재력을끌어내는가장과학적이고효율적인방법이바로‘상상치유’다.이책은철저히과학의눈으로마음과상상의무한한힘을해부했다.아울러누구나쉽게실천할수있는상상치유훈련을통해몸과마음을살리는길을제시한자가치유처방전이다.

몸과마음을살리는과학적상상훈련
우리의뇌가현실과상상을잘구분하지못한다는것을밝힌‘뇌과학’,생각이면역세포에직접적인영향을준다는것을규명한‘심리신경면역학’,우리의생각에너지가물질을만드는동력이라는사실을발견한‘양자물리학’에이르기까지,오늘날의과학은생각이인체의세포와유전자를변화시키고,나아가세상을바꾸는무한한동력이라는사실을밝혀냈다.
어떤절망적인환자라고해도,자신의건강한모습을열심히떠올리면현실과상상을잘구분하지못하는뇌는그가상의기쁨을실제라고믿고도파민,엔도르핀,엔케팔린,세로토닌,옥시토신같은신경전달물질과호르몬을생산한다.이들생체화학물질은바로온몸으로전해지고면역계의중심인백혈구를강화하는생리적변화를낳는다.즐거운상상이곧생화학변화를통해치유작용을촉진하는것이다.
상상치유는이미외국의의학계에서는활용되고있는치료법이다.단지상상으로불치병을치유한임상사례도셀수없이많다.생각의무한한가치를발견한서구의현대의학자들에의해난치병치료에적극이용되고있다.
상상치유의원리는간단하다.레몬을먹는생각을하면,실제레몬을먹을때처럼입안에침이고이거나신맛이감도는것을느낄수있다.실제와상상을구분하지못하는뇌가진짜레몬을먹는것처럼반응하기때문이다.자신의치유와건강을상상할수있다면,그생각이일으키는놀라운생리작용과물리작용으로누구나기적적인치유를이룰수있다.
이책은치유력을무한대로높이고감정을다스리는과학적인방법인상상치유훈련을통해,병을치유하고,심신을치유하고,더불어삶을치유하는길을유쾌하게제시한다.

<책속으로추가>
*진악터버그박사는“상상은현대의학도하지못한놀라운생리학적변화를일으킨다.의학의한계를넘어서는큰치유의힘이바로상상에있다”고말한다.마음을긍정화하고,자연치유력을극대화하는가장쉽고강력한도구가바로상상이라고한다.상상력은곧치유력이다.치유된모습을생생히상상할수있다면,낫지못할병은없을것이다.
-‘치유력을키우는과학적도구’중에서

*우리의세계관마저바꾼양자물리학의핵심은이렇다.우주는양자로가득채워져서로연결되어있고,이것을변화시키는것은인간의마음이다.우리의생각에너지는자신과우주를구성하는양자에영향을미치고곧현실화하는동력이된다.물질을만드는것이곧인간의마음이라는말이다.
-‘양자물리학이밝힌기적의원리’중에서

*하와이주립병원에서임상심리치료사로일한이하레아카라휴렌박사는중증정신질환자들을만나지도않고치료했다.환자의차트를보면서느껴지는자신의감정을정화해서병동전체의환자들을치료한것이다.휴렌박사는타인의질병과문제라고해도,자신의감정을정화하면함께치유될수있다고한다.거대한에너지장으로모두연결된세상이기에가능한일일것이다.
-‘양자물리학이밝힌기적의원리’중에서

*물리학자들은우리에게무한한가능성이있다고한다.그들이말하는‘양자적가능성’은뇌과학이말하는‘뇌가소성(뇌가스스로를변화시키는무한대의능력)’,유전학이말하는‘유전자의잠재력’,심리학이말하는‘잠재의식’,종교가말하는‘신성’,‘영혼’,그리고‘슈퍼의식’,‘초의식’,‘우주의식’,‘직감’,‘심령’,‘내면의지혜’와같은의미이다.모두인간의무한한가능성을일컫는다른표현일것이다.
-‘생각하면이루어지는이유’중에서

*지금까지우리는인체의DNA가처음부터정해져있고,아주특별한자극없이는태어날때그대로변하지않는다고알고있었다.하지만일련의연구를통해그런사회적통념이잘못된것임이드러났다.우리의생각과감정은타고난유전정보까지바꿀수있다는사실이밝혀진것이다.
-‘유전자까지바꾸는생각과감정’중에서

*양자는시간과공간을초월해동시에여러곳에존재하며,그어떤일도가능하다는것이속속밝혀지고있다.이것은그양자로이루어진바로‘우리’의가능성이자,그양자를움직이는동력인우리‘생각’의무한한가능성을뜻하는것이기도하다.2분40초가아니라1초만에낫는일도가능하다는말이다.
-‘2분40초만에사라진방광암’중에서

*우리의생각과가치관은타고나는것이아니라학습된것이다.오랜세월동안주입되고반복경험하면서학습된것이다.학습된것이기에당연히바꿀수도있다.자신이원하는자아상에제동을거는생각의습관을변화시킬수있다는말이다.우리는스스로마음의상처를치유하고평온해지는연습을통해심리적평화를얻을수있다.자전거타는법을배우는것처럼누구나할수있다.
-‘마음의상처치유법’중에서

*상상속에서기쁨이최고조에이르렀을때‘옴’같은특정소리를내거나,두손가락으로‘딱’소리를내는등하나의행동으로상징화시키자.그렇게정한소리나행동은그때의감정과연결되어자연스럽게뇌에저장된다.부정적인감정에젖었을때,자신이정한특정소리나행동을통해그행복한감정을불러내달라는약속인것이다.
-‘부정적감정의과학적전환법’중에서

*상상치유를시작하면서어머니역시감정적으로한층밝아지셨고,치유에대한믿음도더욱강화되셨다.그마음의변화가곧치유작용을부추겼다.어머니는암진단을받고6년이지났지만예전보다더건강하신편이다.삶을긍정적으로바라보는마음의눈을얻으시면서,더활기차게노년을보내고계신다.
-‘치유를위한본격적인상상훈련’중에서