바르게 앉고 서고 걷기 (바태를 통한 바르게 앉고 서고 걷기)

바르게 앉고 서고 걷기 (바태를 통한 바르게 앉고 서고 걷기)

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Vendor: 대한미디어 - 유성열
Type: 스트레칭
SKU: 9788956543161
Categories: ALL BOOKS 취미/레저 취미/레저_취미생활
Tags: 건강_운동/트레이닝 대한미디어 바르게앉고서고걷기바태를통한바르게앉고서고걷기 유성열
Description
『바르게 앉고 서고 걷기』는 개인이 가지고 있는 체형적 특성에 따른 바른 자세와 체형을 구분하여, 잘못된 자세의 분석을 통해 취약한 근력과 골격을 형성하는 관절의 안정성 및 유연성을 스스로 회복할 수 있는 운동 '바태(BATAE)를 소개한다.
저자

유성열