테니스의 이해와 실제

이 책은 오랜 역사와 전통을 지닌 테니스를 건강한 삶과 즐거운 여가를 위한 생활스포츠로 바라보고, 테니스를 처음 시작하는 초보자부터 대학생, 동호인, 지도자까지 누구나 쉽게 이해하고 익힐 수 있도록 구성한 실전 지도서이다.

복잡한 이론이나 어려운 전문 용어보다 사진과 단계별 설명을 중심으로 올바른 자세와 기본기술을 자연스럽게 익힐 수 있도록 구성했으며, 테니스의 역사와 경기규칙을 비롯해 서비스, 포핸드, 백핸드, 발리, 스매시 등 주요 기술을 동작별로 알기 쉽게 설명하였다. 특히 약 13년간 선수로 활동하고 대학에서 학생과 선수들을 지도해 온 필자의 경험과 스포츠과학 및 교육현장에서의 연구를 바탕으로, 실제 지도와 훈련에 활용할 수 있는 핵심 내용을 체계적으로 담았다.

테니스는 기본자세와 동작을 정확하게 익히고 반복적으로 연습하는 과정이 중요하다. 이 책을 통해 독자들이 테니스의 기본원리를 이해하고 자신의 기술을 한 단계씩 발전시키며, 오랫동안 테니스의 즐거움을 경험할 수 있기를 기대한다.