헉! 40대 초짜 부모 (3040 엄마아빠의 임신출산 분투기)

헉! 40대 초짜 부모 (3040 엄마아빠의 임신출산 분투기)

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Description
『헉! 40대 초짜 부모』는 늦깎이 산모들이 열혈 공감했던 화제의 팟캐스트를 책으로 엮은 것으로, 고령 출산을 직접 경험한 당사자들인 두 저자가 이 분야를 수험생처럼 파고들어 정리한 임신·출산을 위해 깨알 같은 정보와 직접 겪은 다양한 에피소드를 소개한다. 고령 출산에 대한 막연한 불안을 떨치게 하고, 행복한 부부관계와 가정을 만드는 데에도 중요한 실마리를 제공한다.

최정은 작가는 바쁜 직장 생활과 늦은 결혼으로 42세에 출산했고, 동갑내기 친구인 이형기 작가는 3세 연상인 아내와의 사이에 두 아이를 뒀는데, 39세에 첫 아이를, 42세에 둘째 아이를 얻었다. 두 사람은 최정은 작가가 임신을 준비하던 때 의기투합해 팟캐스트를 시작했고 ‘결혼-신혼-임신준비기-임신초기-임신중기-임신후기-출산-출산이후’ 내내 방송이 이어졌다. 책 또한 이런 흐름에 따라 각 시기별로 아내와 남편에게 꼭 필요한 정보만 실었고, 어느 한쪽만이 아닌 부부 모두에게 도움이 되도록 했다.
저자

최정은

저자최정은은교육전문콘텐츠회사‘크림콘’의대표이자유찬이엄마.바쁜직장생활과늦은결혼으로42세에출산했다.임신전까지마음만먹으면아이를갖게될줄알았다가곧얼마나무지했는지를깨닫고수험생처럼이분야를파고들었다.나아가비슷한처지의고령산모들과정보를적극적으로나누고자팟캐스트<헉!40대초짜부모>를시작했다.만혼과임신·출산에대한솔직한이야기,전문가들도놓치기쉬운깨알같은실용지식으로고령산모들의공감을불러일으켰다.직장인,주부,엄마역할을해내느라힘들기도하지만아이를통해진짜행복을느끼며살고있다.

목차

머리말:불안하고초조할미래의엄마들에게

1장:결혼그리고신혼

어쩌다보니결혼이늦었다│결혼과함께임신했다해도노산│일과육아라는평행우주

2장:임신준비기
주변의걱정과스트레스│안될수록릴랙스,릴랙스│예비엄마의몸만들기│효율적으로임신하기로하다│병원에처음가면│계획임신을결심하다│고돼도너무고되네│계획임신에대한지원찾아보기

·임신준비기,아빠는뭘해야할까
자신만만해말고검사부터│미니멀리스트가되자│달력에‘그날’을크게표시하라│40대부모는기다림부터│때로는내탓이오!│집안일은함께하는것│병원에는아내와같이│텔레비전은잠시꺼두세요

3장:임신
1.임신초기

드디어신호가왔다│초기에는무조건안정!│직장인고령임산부라면│한시도마음을놓을수없는│아기심장소리가들리지않아요│대체뭘먹어야하지?│건강에좋다는것들이너무많다│멋도건강생각하면서부려야│동치미국물만생각나던나날│몸은점점이상해지고│왜벌써부터온몸이아픈지│알고도속는기분│혹시모를일들에대비하며│임산부에대한정부의바우처제도

·임신초기,아빠는뭘해야할까
아내와솔직한대화를하자│초기에는되도록입단속을│입덧하는시기에는남편의센스가필수

2.임신중기
기쁜소식을이제알려도되겠지│혹시우리아이가잘못되지는않을까?│그러니까태명이‘태명’이에요│배가꼬르륵대다가거센파도가치기까지│엄마가행복하면뱃속아이도행복하다│소변색이확변했다│갑작스러운하혈로응급실행│피부에나타나는임신의훈장│내가늙으면부모님도늙는다│산후조리는어디서해야지?│아기물건은무얼준비해야할까?│출산용품공부,남편정신무장에좋다

3.임신후기
끝까지긴장해야한다│아이머리가반대로놓였을때│드디어출산가방을싸다│출산에대한막연한두려움은금물│아기를생각하면먼지조차용서가안돼│이름짓는시간이이렇게행복할줄이야│임신때서운한건평생간다│아빠도출산의주체

·임신중후기,아빠는뭘해야할까
아이아빠가된다고주변에알리자│아내에게안마,마사지서비스를팍팍│멀티플레이어로거듭나기│임신일기쓰기에도전!│큰애도세심하게돌보자│출산일시뮬레이션은반드시해볼것

4장:출산
엄마생각이나던고통의시간│무사히,안전하게출산하는것이최우선│진통을최소화하는또다른분만법│최강40대산모로등극하다│아기와엄마의합이중요해│노산을대하는주변인들의자세

·출산,아빠는뭘해야할까
나는준비된산파?│탯줄이생명줄인까닭│수고한분들께작은성의표시를│집안일챙기다보니어느덧아내가컴백홈

5장:출산이후
나는이런부모가될것이다│우리아기에게도이름이생기다│첫돌까지,몸회복프로젝트│고생끝에또고생?│엄마라는이름으로새인생을살다

출판사 서평

늦부모를위한자신감프로젝트!

이나이에과연임신이가능할까?
임신한다해도건강하게아이를낳을수있을까?
수많은병원검사들은모두받아야만할까?
임신·출산때정부지원을받을수있을까?
출산이다가오는시기,무엇을준비하는게좋을까?
우리부부가좋은부모가될수있을까?

3040엄마아빠가알아야할
임신출산의모든것!


늦깎이산모들이열혈공감했던화제의팟캐스트《헉!40대초짜부모》가책으로출간됐다.팟캐스트진행자이자,책의공저자인최정은,이형기작가는고령출산을직접경험한당사자들이다.비전문가인그들은늘어나는고령산모들에비해참고할만한콘텐츠가턱없이부족하다는데에공감하고늦깎이부모들을위해의기투합했다.
이분야를수험생처럼파고들어정리한두저자는임신·출산을위해깨알같은정보와직접겪은다양한에피소드를소개했다.실용정보와공감스토리로단단하게구성된이책은고령출산에대한막연한불안을떨치게하고,행복한부부관계와가정을만드는데에도중요한실마리를제공한다.고령출산을준비하는가정이라면반드시갖춰야할필독서다.

늦깎이산모들이열혈공감한화제의팟캐스트,
고령임신·출산AtoZ를총망라한책으로드디어출간

2015년통계에따르면,한국여성은평균30세에결혼해약32세에초산을경험한다.35세이상인고령산모의비율도23.9퍼센트를차지하고있다.여성의학력과커리어,경제력이늘어나고초혼연령이계속높아지면서이제사회적으로고령임신은피할수없는추세가되었다.그런데도여성이늦은나이에막상임신을준비하면‘고위험군산모’로구분되어젊은산모에비해훨씬많은고충을겪기마련이다.“그때마다책을뒤적이고인터넷으로자료를검색하며최선의답을찾았지만,원하는내용이없을때도많았고,가슴속깊이묻어둔불안까지해소해주지는못했다”는것이저자들이각각고령산모와고령산모의남편으로서겪은막막한현실이다.
이처럼아직은고령산모에초점을맞춘콘텐츠가절대적으로부족한상황에서저자들은마치수험생처럼공부하고팟캐스트를통해같은처지의동지임신부들과고민을나눈끝에,뜻깊은최종결과물을출간하기에이르렀다.고령임신·출산의A부터Z까지제대로총망라한《헉!40대초짜부모》는체계적정보에목말라있던3040엄마·아빠의갈증을시원하게해소해줄것이다.
이책은단순히팟캐스트를옮기는것으로그치지않았다.팟캐스트에서소개했던임신·출산관련정보는한층업그레이드하고저자들의유쾌한입담은그대로살려,3040예비엄마·아빠라면누구나읽기쉬운실용에세이집으로재탄생했다.고령임신·출산을본격적으로다룬차별화된‘맞춤형콘텐츠’라는점에서가장큰의미가있다.

위로와희망가득한공감에피소드와
전문가도놓치기쉬운깨알같은실용정보

이책의진정한매력은고령산모의처지를잘이해하는저자들이공감가는정보와이야기들을책에담아냈다는점이다.최정은작가는바쁜직장생활과늦은결혼으로42세에출산했다.동갑내기친구인이형기작가는3세연상인아내와의사이에두아이를뒀는데,39세에첫아이를,42세에둘째아이를얻었다.
두사람은최정은작가가임신을준비하던때의기투합해팟캐스트를시작했고‘결혼-신혼-임신준비기-임신초기-임신중기-임신후기-출산-출산이후’내내방송이이어졌다.책또한이런흐름에따라각시기별로아내와남편에게꼭필요한정보만실었고,어느한쪽만이아닌부부모두에게도움이되도록했다. 
이과정에서전문가들도놓치기쉬운실용정보를전한다.예비부모로서몸을어떻게만들었는지,주변에서왜아기가안생기냐고상처되는말을할때어떻게마인드컨트롤을했는지,유명병원과동네병원중어떤기준으로병원을선택했는지,유산에어떻게대처했는지,입덧은어떻게넘겼는지,산후조리원과도우미의장단점은무엇이었는지….
저자들은전문가소견을충분히참고하되무작정끌려가지않도록부부가주체가되는임신·출산을지향했으며,경험에서우러난생생한정보들은고령산모라할지라도막연한불안감을떨치고아기를준비하도록돕는다.나아가보다효율적인정보전달을위해유산,기형아검사,전치태반,임신성당뇨와고혈압,조산등고령산모에게있을수있는문제들앞에서좌충우돌했던에피소드를소개했고,팟캐스트방송일부를지면에게재했으며,팁박스와키워드목차,일러스트를배치했다.

40대출산에성공한선배부부들이전하는
건강하고행복한가정만드는현명한노하우까지

《헉!40대초짜부모》는건강하고행복한부부관계와가정을만드는데에도중요한실마리를제공한다.고령임신·출산을두차례경험한이형기작가는이렇게이야기한다.

“아이를갖는것은‘자기(ego)’를없애는것부터시작되는것같다.내생각,내고집,내일이아니라아내를먼저생각하고,아내의요구를먼저들어주는것.짐승처럼유전자를남기기위한각개전투의결과가아니라,한여자를지극히사랑하는애틋한마음의결과인것이다.결혼후콩깍지가벗겨지니성격도안맞고,웃을일이없어진다고푸념하지말고,미래의아기가엄마와아빠가마주앉아서로의눈과마음을깊이바라보기를기다린다고생각해보라.힘들지만그런희망을품고살아가자!”

여성의입장에서는‘아내,여성’이라는단어를‘남편,남성’으로바꾸어반드시새겨볼말이다.
아이를갖는다는것은궁극적으로무엇을의미하는가?이책이여성과남성의시각을균형감있게갖추고부부가서로를이해하며힘을모아임신·출산을자신감있게헤쳐나가도록집필된가장중요한이유일것이다.

*책속으로
아내가출산가방을싸기시작하면때가임박한것이다.이때부터남편들은진통이오는순간부터출산까지어떻게행동할지를미리시뮬레이션해봐야한다.특히경험없는초짜부부라면남편이침착해야아내도덜당황할수있다.이시기에는진통이언제어떻게올지모르니술은절대로,반주로한두잔도마시지말아야한다.휴대전화는항상켜놓고,배터리도빵빵하게충전을시켜놓도록하자.자동차에도기름을가득채워두되,집앞에차가빽빽이들어선골목이있다면차를이용하지못할경우를대비해‘플랜B’를짜놓자.새벽에진통이왔는데일일이차를빼달라고전화하다가는급박한상황에처할수도있다.(3장‘임신중후기,아빠는뭘해야할까’중에서)

병실에누워있는데오한이밀려왔다.이불을몇겹씩끌어다덮어도한기가가시지않았다.얼마나몸이부대끼면이럴까,내가수술을하긴했구나실감이났다.그래도태명이가무사히태어났으니,그것만으로도감사한일이었다.병실에서는남편이내가너무안돼보였던지우스갯소리를들려주었다.“분만실밖에앉아있는데전광판에산모들이름이랑현재상황을계속해서알려주더라.‘최정*(42),분만대기’이런식으로.그이름이나오고나이가딱뜨니까사람들이술렁술렁하더라고.20~30대산모들사이에40대왕고참이나타났으니까.신입사원모임에부장님이낀격이라고나할까.아무튼축하해,당신.여기서1등먹었어.”대체나이는왜보여주는거야!?(4장‘출산’중에서)

우리의결론은이렇다.모든사람이다같은삶을살수는없다.저마다의인생이있고,각자그안에서최선을다할뿐이다.지금내옆에는인생을송두리째뒤바꿔놓은사내아이가누워있다.나는이아이를위해할수있는모든일을다할것이다.최선을다해사랑할것이고,힘이닿는한안아줄것이다.아프지않게돌볼것이고,혹여넘어지더라도툭툭털고일어날수있도록단단하게키울것이다.나머지는여력이되는대로할것이다.다른사람들의기준에맞추려고굳이애쓰지않을것이고,공연히다른아이와비교하여내아이를마음아프게하지않을것이다.그리고이모든일들을끝까지잘해낼수있도록스스로를관리할것이다.환갑이되어도쿨하고건강한엄마로곁에있어줄것이다.(5장‘출산이후’중에서)