골린이 4주 만에 필드 나가기 : 골프장 부킹부터 용품, 스윙 방법, 점수 계산까지

골린이 4주 만에 필드 나가기 : 골프장 부킹부터 용품, 스윙 방법, 점수 계산까지

$16.50
Description
골프장 부킹부터 능숙한 벙커샷까지
라운드 나가기 전 4주면 충분하다!
코로나19가 성행하며 자연에서 소수의 인원으로 즐길 수 있는 스포츠 활동인 골프가 성행하기 시작했습니다. 하지만 다른 스포츠에 비해 준비물도 많이 필요하고 규칙과 매너 등 익혀야할 사항도 많아서 시작하기가 막막합니다. 그래서 이 책은 이제 막 골프를 시작하려는 골린이들을 위해 골프장 예약하는 법, 골프 입문을 위한 장갑과 신발 고르는 법 등 아주 기초적인 부분부터 꼼꼼하게 알려줍니다.
직장에 다니는 골린이들을 위해 주 3회 기준으로 4주간의 코스를 짠 골프진도표도 첨부하여 꾸준히 연습하면 한 달 만에 필드에 나갈 수 있게 도와줍니다. 맨손, 탁구 라켓, 핸드폰으로 스윙 연습하는 법이 담겨 있어 집에서도 쉽게 연습할 수 있습니다. 라운드에 나가서 지켜야할 규칙과 매너, 골프 용어와 속어까지 익혀서 골프장을 간다면 만족스러운 스윙과 동반자와의 돈독한 관계 둘 다 얻을 수 있을 거예요.

저자

김정락

저자:김정락
93년골프를처음만난이후골프의매력에빠져선수의꿈을가졌다가,진로를바꿔가르치는일을하고있다.처음골프를만나는초보자들이골프레슨을통해실력도기르고마음도건강하게지키도록하는것이목표다.20년경험을토대로한체계적이고쉽게이해할수있는골프레슨을추구하고있다.오랫동안레슨을하며수강생들과나눈질문과답변,그리고초보자에게알려주고싶은온갖팁들을그러모아책으로엮었다.

목차

프롤로그
행복한라운드를위한4주완성골프

PART1골프시작하기전
골프장부킹하기
골프장홈페이지예약
SBS골프사이트
카카오골프예약
X-Golf부킹사이트

골프입문을위한준비물
기본중의기본,장갑과신발

라운드를위해필요한용품
골프클럽
헤드커버
골프모자
골프공
보스턴백
골프양말
골프파우치백
골프티(Tee)와볼마크
선글라스와선크림
볼케이스와그린보수기(그린포크)
골프지갑

예쁘고편한골프웨어고르기
봄/가을패션
여름패션
겨울패션
골프바람막이
골프우산

실내연습장
비용
이용방법
타석이용기
클럽대여
골프라커

실외연습장
비용
이용방법
각종시설

개인스튜디오

스크린골프

프로선택하기

골프클럽알아보기
골프클럽구성과명칭
우드
유틸리티우드
아이언
아이언세부명칭
웨지
퍼터

클럽선택하기
플렉스:샤프트의강도
샤프트의소재
샤프트의길이
로프트

골프진도표

PART2본격적인골프연습
스윙구간별용어알아보기

1주차1일손,몸,기본움직임익히기
셋업:기본자세
회전:맨손으로연습하기
회전:클럽으로연습하기
골반의움직임확인하기
탁구라켓으로연습하기
핸드폰으로연습하기
다함께움직여골프스윙만들기

1주차2일골프클럽처음잡기
클럽페이스방향
클럽페이스클로즈
클럽페이스오픈
텐핑거그립
오버랩그립
인터락킹그립
뉴트럴그립
스트롱그립
위크그립
그립:왼손잡기
그립:오른손잡기
그립:일관성있게잡기
손의압력
그립크기
코킹:손목의꺾임
코킹타이밍
어드레스:기본서있는자세
스탠스:다리의보폭
정렬:목표방향과기본방향
오픈스탠스
스퀘어스탠스
클로즈스탠스
공위치

1주차3일테이크어웨이와LtoL
테이크어웨이
LtoL스윙

2주차1일백스윙
백스윙탑

2주차2일다운스윙,임팩트,릴리즈
다운스윙:클럽을내리는동작
임팩트:공이맞는구간
릴리즈때의올바른손모양

2주차3일팔로우스루,피니시
팔로우스루:임팩트이후,마무리까지
팔로우스루교정을위한연습
피니시:마지막동작
체중이동연습

3주차01루틴
연습스윙
목표방향설정하기

3주차02쇼트게임
피치샷
칩샷
벙커샷

3주차03퍼팅
퍼터어드레스
퍼터그립잡기
스트로크:공보내기

3주차04롱게임
롱게임의주무기,드라이버와아이언
어센딩·디센딩블로우

PART3처음필드가는날
골프장첫방문
골프장클럽하우스도착
프런트
라커룸
라운드나가기전마지막준비
라운드출발!
라운드가끝난후

골프코스구성
티잉그라운드
그린홀
경기장구성
해저드(함정)

골프기본규칙알아보기
골프점수이름알아보기
골프점수계산법
스코어카드알아보기
코스레이팅과슬로프레이팅
핸디캡계산
기록자

골프초보자가알아야할매너50가지

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