가족의 발견 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학

가족의 발견 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학

$16.00
Description
왜 우리는 가족에게 상처받고 힘들어할까?
어제까지 서로 다시는 보지 않을 것처럼 싸우고 원수 같이 굴지만, 오늘처럼 남들에게 이리 치이고 저리 치이는 서러운 날에는 또 가족만큼 나에게 위로를 주는 존재가 없다. 미워도 사랑하는 사람들, 사랑하지만 또 미운 사람들, 가족. 남이야 나에게 상처주면 미워하고 피하면 그만이지만, 그 상대가 가족이라면 그럴 수 없기 때문에 문제는 자칫 더욱 심각해질 수 있다.

전작 《가족의 두 얼굴》에서 가족을 둘러싼 다양한 문제들을 심리학적 시선으로 알기 쉽게 설명함으로써, 우리들을 따스하게 어루만져준 바 있는 최광현 교수가 두 번째 이야기 『가족의 발견』을 들고 돌아왔다. 가족의 행복을 위해 애쓰지만 왜인지 점점 나의 행복과는 멀어지는 듯한 기분에 사로잡힌 사람, 가족에게 상처받고 힘들어하는 사람들은 특히 주목할 만하다.

저자는 아빠의 자살을 막기 위해 자기가 자살을 시도한 여중생, 갑자기 공부하기를 거부하고 거식증에 걸린 모범생 아들, 이혼하며 아들을 데리고 오지 못한 죄책감에 눈이 멀고 만 여성 등 수많은 내담자들의 사연을 함께한다. 이를 통해 왜 우리가 가족 안에서 더 외롭고 힘든지, 왜 가족에게 분노하고 상처받는지, 그리고 그 상처는 어떻게 치유할 수 있는지 시원히 답해준다.
심리학은 고통의 기억을 없애 주거나 부정적인 감정들을 해소해 주는 대신, 트라우마를 바라보는 관점을 변화시켜 준다. 사고의 틀을 바꾸는 것만으로도 트라우마는 회복될 수 있다. 그리고 이때 가족과의 따뜻한 소통과 공감은 큰 힘이 되어준다. 이 책을 통해, 늘 함께여서 미처 돌아보지 못한 나와 가족들의 상처를 보듬고 공감하며, 마침내 내가 행복해지는 법을 발견할 수 있을 것이다.
저자

최광현

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목차

목차
서문_나의상처를바로볼때변화가시작된다
1부착한사람
착한사람이왜행복하지못할까?
내안에는지킬박사와하이드가산다
평범한일상의또다른얼굴,권태
10년동안스스로를집에가둔남?자
나는내삶의주인인가?
누구나가슴에아픔을간직하고산다
나는죽고싶다?사랑받고싶다?
이제그만생각을멈추세요”
2부상처받은가족
빚보다무서운불행의대물림
가족에불행을불러오는3종세트
아버지도가끔은울어야한다
가족의문제를떠안고있는아이
얼굴만보면싸우는부부,성격차이때문일까?
가족을지키려했지만가족밖으로쫓겨난남자
자상한아빠?알고보면불안감이높은아빠
“독립해라.하지만내품을떠나진마라!”
3부가족의발견
가족이가족에게그림자를투사하다
아들이아버지를,딸이어머니를모방하다
아빠의한숨소리에다같이우울해지는이유
가족은살아있는하나의유기체이다
가족안에서분명한내자리찾기
거미줄처럼얽혀있는가족의운명
가족의불행을내속에품다
4부나와가족을보듬다
혼자가아닌함께여서더외로운남과여
공감의부재가가져온가족의불행
가족에게공감하기,그리고변화하기
아들의행복이나의행복이되는이유
나와가족의새로운이야기를만들다
갈등의악순환에서행복의선순환으로
그럼에도가족은우리의마지막피난처다
후기_인생의고단함과고통을아는사람들에게보내는메시지

출판사 서평

출판사서평
왜우리는가장사랑하는가족에게상처받고힘들어할까?
심리학의눈으로바라본가족의모습에서나의진짜행복을찾다

『가족의발견』은수많은가족의상처를어루만지며수년째인문분야베스트셀러자리를굳건히지키고있는『가족의두얼굴』의저자,가족심리치유전문가최광현교수가펴낸두번째가족이야기다.
이책은‘왜우리는가족에게상처받고힘들어할까?’‘가족으로부터받은상처는우리에게어떤고통을주고,어떤모습으로나타날까?’‘그상처를어떻게치유할수있을까?’‘더이상가족에게상처받지않...
왜우리는가장사랑하는가족에게상처받고힘들어할까?
심리학의눈으로바라본가족의모습에서나의진짜행복을찾다

『가족의발견』은수많은가족의상처를어루만지며수년째인문분야베스트셀러자리를굳건히지키고있는『가족의두얼굴』의저자,가족심리치유전문가최광현교수가펴낸두번째가족이야기다.
이책은‘왜우리는가족에게상처받고힘들어할까?’‘가족으로부터받은상처는우리에게어떤고통을주고,어떤모습으로나타날까?’‘그상처를어떻게치유할수있을까?’‘더이상가족에게상처받지않고나와가족을보듬을수있을까?’에대한시원한답을주고,그것을통해나자신과가족을다시돌아볼수있게한다.
이책을통해늘,거기,그렇게,그대로있어몰랐던가족과나의상처를발견하고보듬고공감하여마침내내가행복해지는법을찾을수있을것이다.
“우리엄마가너하고놀지말래!이제우리집에놀러오면안된대!”
한초등학교3학년남자아이는아버지의실직때문에친했던친구에게절교를당했다.이일은그후로오랫동안아이에게큰상처로남았다.
이아이는어른이되어가족심리치유전문가이자가족상담학과교수가되었다.이제는자신의어린시절이야기를아무렇지도않게할수있게된그는“유학시절독기어린공부는‘가난’이라는수치를내가족에게물려주고싶지않다는간절한바람이있었기에가능했다.”고말했다.또“상담을직업으로선택하고가족의상처에대해연구할수있게한힘이그때의경험”이었다고덧붙였다.
그는바로수많은가족의상처를어루만지며수년째인문분야베스트셀러자리를굳건히지키고있는『가족의두얼굴』의저자최광현교수이다.그가두번째가족이야기,『가족의발견』을펴냈다.
저자는수많은가족상담을통해‘왜우리는가족에게상처받고힘들어할까?’‘가족으로부터받은상처는우리에게어떤고통을주고,어떤모습으로나타날까?’‘그상처를어떻게치유할수있을까?’‘더이상가족에게상처받지않고나와가족을보듬을수있을까?’에대해고민했고그나름의답을이책에담았다.
어제까지죽을듯싸우고원수같았어도밖에서치이고서러운날에기댈곳은결국가족밖에없다.늘,거기,그렇게,그대로있어몰랐던가족과나의상처를발견하고보듬고공감하며마침내내가행복해지는법을이책『가족의발견』을통해찾아보자.
왜우리는가장사랑하는가족에게상처받고힘들어할까?
저자는상담실을찾아오는사람들대부분이“사회에서만났다면호감이거나적어도불편하지는않을사람들”이라고한다.그들은다른사람에게피해를주기싫어하고선한성품으로성실하게살아온사람들이었다.왜이런사람들이상담실을찾게된걸까?
이들은섬세하고상냥한성격으로,대부분자기자신보다가족을더사랑하고가족을지키기위해자기의에너지를지나치게소모하고있었다.특히가족안에서일어나는갈등과긴장에대한책임을자신이져야한다고생각하고있었다.
“운전중이었습니다.몸도마음도평소와다를바없는평범한날이었습니다.그런데갑자기횡단보도를지나가는사람들이모두볼링핀으로보였습니다.그냥치고지나가고싶은강렬한욕구를느꼈지요.나는그욕구를어떻게받아들여야할지모르겠습니다.내안에지킬박사와하이드같은상반된인격이존재하고있는건지,솔직히두렵습니다.”-「내안에는지킬박사와하이드가산다」중에서
자기내면의어두운충동을털어놓은이사람역시평소성실하고책임감있는행동으로학생들에게존경받는교수였다.그런데왜이런모습이나타난것일까?그것은우리내면의자아와그림자가균형을이루고싶어하기때문이다.“모든소방관은방화범이되고자하는욕구를갖고있다.”는유럽속담은자아와그림자의균형욕구를잘보여준다.
그리고이것은가족문제에도그대로적용된다.갈등과긴장상황에놓여있는가족은대개문제를해결하기위해노력한가족이다.행복한가족을만들기위해애쓰며참은만큼갈등상황에놓이게된다.
가족안에서경험하는상처가더아픈이유
균형이무너진가족안에서남편은아내에게아내는남편에게,부모는자녀에게자녀는부모에게무의식중에상처를입히고서로를힘들게한다.이렇게갈등에빠진가족의모습은어떻게나타날까?
▶“남편은왜내마음을몰라줄까?”
결혼후첫명절을지낸신혼부부가이혼위기에처해상담실을찾았다.
결혼후첫명절을맞은새댁은일이많이서툴렀지만최선을다해명절준비를도왔다.명절행사가다끝나고서울로올라가는날,새댁은우연히시어머니와시누이가대화하는것을엿들었다.“쟤는왜이렇게일을못하니?”“글쎄말이에요,엄마.”그순간새댁은얼굴이하얗게질려버렸다.
서울로오는차안에서새댁은밀려오는슬픔을참지못하고눈물을터뜨렸다.그러자남편이라디오의볼륨을확높였다.아내는자기가울고있는데위로는커녕우는소리듣기싫다고라디오소리를높인남편을용서할수없었다.당장이혼하자고소리를질렀다.-「얼굴만보면싸우는부부,성격차이때문일까?」중에서
남편은아내를사랑하지않아서,아내의우는소리가듣기싫어서이렇게행동한걸까.그는그저아내가감정적으로폭발해서울때어떻게대응해야하는지몰랐을뿐이었다.그는언제나감정을억누르거나회피하는사람이었기때문에아내도자기와같을거라고생각한것이다.하지만아내는그저남편이자신의괴로운마음을알아주길바랐다.“많이힘들었지?”이한마디면되는것이었다.
▶“엄마처럼살기싫어!”
이십대후반의정은씨는월급이모이면언제나여행에투자했다.장기여행을위해어렵게들어간직장을그만두기도했다.그녀는여행을할때비로소살아있음을느꼈고,그래서여행에집착했다.
그녀의어머니는홀어머니를둔외아들과결혼하여시어머니와남편을모시며숨죽이고살았다.꼬장꼬장한시어머니와가부장적인남편을모시며인내하고희생하는삶을살았다.언젠가한번은서울에서자취하고있는딸집에며칠다녀오겠다고했다가두사람모두에게크게혼이나기도하였다.어디여자가식사준비를안하고딸집에가있느냐는것이었다.-「아들이아버지를,딸이어머니를모방하다」중에서
끊임없이어머니의희생을요구하는가정에서자란그녀는남몰래어머니에대한죄책감을갖고있었다.자유에대한갈망은사실그녀의욕망이기보다어머니의욕망이었다.엄마처럼은살지않겠다는의지와엄마의욕망을대신이뤄주겠다는죄책감이동시에일어나고있는것이었다.
이런식으로부모의욕망을대신해소하며살아가는사람들은부모와애증관계에있다.엄마를사랑하지만엄마의행동이짜증스럽고답답하고아빠에게반항하고아빠를거부하지만또한편으론깊은연민을느낀다.이런복합적인감정으로얽힌부모와자식은누구보다서로를잘알고가깝지만그만큼상처를주고갈등에빠지기쉽다.
그런가하면서로남처럼지내는부모를기쁘게해주려애쓰다지쳐거식증에걸린아들,엄마를힘들게한할아버지와닮은외모때문에엄마에게속죄하듯살아온딸,너무완벽한아내와사는게괴로워이혼하고싶은남편등가족내문제,그로인한가족의상처는여러가지모습으로나타난다.