출간10주년기념리커버
10만부판매베스트셀러
우수교양도서선정작
내안의상처와가족,그리고치유에대한이야기
“가족은아무조건없이나를사랑해주는곳이라고하지만과연오늘날이런가족이얼마나될까.가족이라고하면편안한안식처보다벗어날수없는굴레를먼저떠올리는사람들이늘고있다.가족은나의힘이되기도하고짐이되기도하며,친밀함뒤에미묘한갈등이숨어있기도하고,한없이사랑하다가도한없이미워지기도한다.가족은이처럼두얼굴을지니고있다.”(4쪽)
가족은더이상화목하고단란한스위트홈의이미지만을갖고있지않다.가족은우리에게치명적인상처를주기도한다.2013년출간되어10만독자의사랑을받은《가족의두얼굴》은이러한가족의양가적인모습을다루고있다.내가가장소중하게여기며사랑하는대상이동시에세상에서가장미워하고분노하는대상일수도있다.독일과한국에서가족치료사로활동한저자는이러한극단적인양가성으로인해고통받고상처입은이들을수없이목격했다고말한다.서로아끼고보듬고사랑을키워야할가족이오히려불행의싹을자라게하는인큐베이터로작동했던것이다.
왜가장가까워야할가족끼리상처를주고받을까.가족과함께여도여전히외롭거나거리감이느껴질까.가족에게내감정이폭발하는이유는뭘까.내가나고자란가족의아픔이왜현재가족에서도되풀이될까.나와가족을둘러싼문제는자신이나고자란가족에게서받은상처가원인일때가많다.그때자신의가족에게어떤상처를받았는지어떤아픔이곪아있는지직시하고공감하다보면현재가족의문제도,해결책도보일것이다.
어린시절가족에게받은상처로지금내가족이아프다!
어린시절을외롭게보낸어느남편은늘일을우선시하고가정을소홀히하면서스스로가족과거리감을두었다.그가이렇게행동하는것은아내와아이들을사랑하지않아서가아니다.그는여전히어린시절의상처에서벗어나지못한채그때상처입은내면아이로살아가고있는것이다.내안에상처받은아이는성장하기를거부한다.(29쪽)
자기가사랑하는사람이언젠가떠날지도모른다는불안감에시달리는여인도있었다.가까운사람이곧죽을지도모른다고느끼거나버림받을것이라는생각에몹시집착하고있었다.그녀는어릴때아버지가일찍돌아가시면서마음에큰상처를입었다.그때받은상처를제대로치유하지않은채가정을꾸리면서자기파괴적행동까지낳았고과거의불행을현재가족에서도반복하고있었다.(48쪽)
이렇듯어린시절의상처,즉트라우마는평생나를따라다니는그림자일까.그렇지는않다.상처가났을때붕대를감듯마음속상처가무엇인지직면하고그곳에붕대를감아주는것이필요하다.누구나어린시절의고통을반복하려는무의식적강박이있기때문에어린시절의나를돌아보며상처를직시하고공감하는시간을갖는것이중요하다.
내마음속상처는어디인가:그곳에붕대를감자
세상에서가장가까우면서도먼관계,지긋지긋하지만그렇다고버릴수도포기할수도없는관계가바로가족이다.가족은빙산과같아서겉으로보이는빙산만볼게아니라그아래커다란얼음덩어리도볼수있어야한다.일상의그림자아래있는가족의감정과요구를얼마나이해하느냐에따라가족의운명이달려있기때문이다.
저자에따르면,가족갈등은부부각자가자신이나고자란원가족에게받은상처를제대로극복하지못한채새로운가족을꾸렸다는데에서비롯된다.각자의상처가합쳐져또다른상처를낳는것이다.따라서관계의회복은어린시절의상처입은내면아이를돌아보는것에서시작한다.거기서부터시작해야갈등의원인이어디서비롯되었는지제대로파악할수있기때문이다.저자는우리의가장깊은상처는가족과연결되어있고그래서가족치료를통해자기회복이필요하다고강조한다.(303쪽)
이밖에도저자는가족을둘러싼다양한문제들을심리학적시선으로알기쉽게설명한다.‘가족의문제와갈등이아빠때문이라고생각했는데혹가족환경에기인한것은아닐까’(123쪽)‘가족의위계질서에혼란이와도가족이흔들린다?’(146쪽)‘우리집에도희생양메커니즘이작동하는것은아닐까’(152쪽)‘가정에충실한남편이바람을피우는이유는뭘까’(173쪽)‘가족안에도보이지않는삼각관계가있다?’(186쪽)‘아버지에게인정받고싶은아들의욕구가좌절되었을때무슨일이벌어질까’(198쪽)‘각자가갖고있는상처로부터자신을보호하기위해사용하는방어기제.우리는어떤방어기제로가족에게상처를주고있나’(209쪽)
가족문제를해결하는첫걸음:있는그대로의나를사랑하는것
문제가있는부부와가족을치료할때기본전제가있다.각자배우자가어린시절경험한부모의결혼생활과그때받았던상처,그리고지금가족관계에서비롯된문제가1+1로합쳐져불만과짜증,분노로일그러진가족이되었다는사실이다.가족모두가이사실을이해하고서로의마음을공감하며존중하는태도를갖춰야문제를푸는길이보인다.그실마리를찾아가는마중물은자기애를되찾는것이다.(5쪽)
어린시절부모에게거부당하고사랑받지못해자기애가부족한사람은쉽게상처받고좌절한다.이런사람안에는이른바‘면박꾼’이존재한다.자신의잘못을확대해서지적하고무엇인가를하려들면부정적인면만을강조하는내안의또다른자아인것이다.오랫동안함께했던면박꾼의소리를나자신과분리하면서서히면박꾼이사라지면서자기애와자존감을회복할수있다.불행한부부관계와힘든자녀관계를푸는열쇠는상대방이아닌나자신에게있다.(237쪽)
이처럼《가족의두얼굴》은가족이갖고있는두얼굴의실체를적나라하게보여준다.이책어디든펼치면나오는다양한가족사례는내가족이야기인듯공감을불러일으킨다.또한나와가족을바라보는새로운시선을갖게되고,이를통해내안의상처를다독이고위로받을수있다.물론상처치유가감기낫듯이한번에되는건아니다.시간이걸리고그과정에서오는고통도분명있지만그럼에도관계회복을위한시도는세상에서가장의미있는노력이될것이다.
