임상운동처방 기전

임상운동처방 기전

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Description
본서는 모두 PART 5로 구성하였는데, PART 1 운동과 건강론에서는 운동을 해야 하는 이유와 운동시 인체 생리적 변화에 대해 기술하였고, PART 2 운동과 영양론에서는 운동시 필요한 열량은 물론, 올바른 식생활과 영양소 비율을 다루어 놓았습니다. PART 3 임상 운동처방론을 통해 병의원에서 실질적으로 환자를 관리하기 위한 원리와 근거 등을 제시하였고, 심전도 해석을 좀 더 쉽게 접근할 수 있도록 준비해 보았습니다.
PART 4 임상 운동론을 통해 병의원에서 직접 실시해야 하는 운동방법을 다루었습니다. 물론, 임상에서의 조건을 고려해 볼 때 건강관련 체력의 발달을 목표로 유연성 운동, 심폐지구력 운동, 근력 및 근지구력 운동을 강조해야 함으로 이와 관련된 내용만을 기술해 두었습니다.
마지막으로, PART 5 병태생리학을 통해 병의원에 내원하는 다양한 환자들에게 제공해야 할 정보와 프로그램 등을 제시하였고, 각 질환에 적용되고 있는 약물들의 특성에 대해 자세히 설명해 두었습니다. [부록 A]에서 [부록D]까지 나누어 각 장에서 다루지 못했거나 반드시 알아야 할 부분을 다시 한번 정리 및 요약해 두었습니다.

본서는 American College of Sports Medicine에서 제공하는 최신의 정보를 수렴하고, 미국심장협회 및 다양한 공식 기관에서 제공하는 내용을 우리나라 실정에 맞게 접목한 것이므로, 국내 및 국제기관에서 시행하는 자격시험 등을 준비하는 데에 도움이 될 것으로 생각합니다.
저자

지용석

〈주요경력〉
2001년고려대학교대학원졸업(理學博士),운동생리학/운동처방전공
94-98년서울아산병원건강증진센터/스포츠건강의학센터인턴
98-99년부산부민병원정형외과스포츠의학센터실장
99-05년서울송도병원/시니어스타워운동처방센터과장
05-現在한서대학교레저해양스포츠학과교수

〈대학교/대학원강의〉
고려대학교사회체육학과/의용과학대학원外來敎授(선수트레이닝/운동처방론)
고려대학교체육학과外來敎授(운동처방론)
국민대학교스포츠산업대학원운동처방및재활전공外來敎授(심전도EKG/운동처방론)
서울여자간호대학운동간호전공팀外來敎授(운동간호)
서울여자대학교인간개발학부노인복지전공外來敎授(노인여가론)
한국과학기술원(KAIST)待遇敎授(건강과체력육성등)
한국체육대학교건강관리학과外來敎授(스포츠의학)
호서대학교체육학과兼任敎授(운동생리학/운동처방론/스포츠의학/트레이닝방법론)

〈주요활동〉
한국운동재활학회편집부위원장
한국운동생리학회이사
대한임상건강증진학회회원
대한스포츠의학회회원
한국체육학회평생회원
대한심폐재활협회이사
ExpertcertifiedHarvardMedicalSchool(obesitytreatment)
ACSMcertifiedpersonaltrainer(CPT)

목차

책머리
1운동과건강론ExerciseandHealth
1.운동을해야하는이유
2.운동과인체생리기전
가.에너지생성
나.에너지원
3.운동훈련과에너지시스템
가.인원질과정
나.해당과정
다.유산소성과정
라.각종운동종목수행시에너지시스템의기여도와열량소비
4.운동훈련후체내생리학적변화

2운동과영양론ExerciseandNutrition
1.운동과에너지소모량
2.운동과영양소
가.탄수화물
나.단백질
다.지방
라.수분
마.비타민
바.미네랄
사.보조식품
3.운동과체중조절
가.체중감량프로그램
나.체중증량프로그램
4.운동종목과영양처방
가.구기종목과영양소
나.대인종목과영양소
다.개인종목과영양소

3임상운동처방론ClinicalExercisePrescription
1.운동처방의유래와정의
2.운동처방의원리
가.특이성의원리
나.신경교차의원리
다.과부하의원리
라.점진성의원리
마.개별성의원리
바.다양성의원리
사.가역성의원리
3.운동처방의요건
가.운동형태
나.운동강도
다.운동시간
라.운동빈도
마.운동기간
4.단계별운동계획
가.일일계획
나.주간계획
다.연간계획
5.운동처방절차와사전검사
가.설문지작성
나.운동전상담
다.의학검사
라.신체구성검사
마.운동부하검사
바.심장의신경전도체계
사.심전도리드
아.심장의축
자.심전도기록지
차.심전도파형과간격의생성
카.심전도판독
타.비정상심전도의해석
바.근관절기능검사
사.체력검사

4임상운동론ClinicalExerciseTraining
1.유연성운동
가.고유감각신경근촉진법
나.정적스트레칭
2.심폐지구력운동
가.심폐지구력의변화요인
나.심폐지구력향상을위한운동의종류
다.심폐지구력의운동량
3.근력운동
가.근력의변화요인
나.근력향상을위한운동의종류
4.근지구력운동
가.근지구력의변화요인
나.근지구력향상을위한트레이닝시고려사항
다.서킷웨이트트레이닝

5병태생리학Pathophysiology
1.비만
가.비만의정의와원인
나.비만과심리적질환
다.비만과노인
라.비만의관리
2.당뇨병
가.당뇨병의정의와원인
나.성인당뇨병의특징
다.당뇨합병증
라.당뇨병의관리
3.고지혈증
가.고지혈증의정의와원인
나.지단백질의종류와역할
다.고지혈증관련질환
라.고지혈증의관리
마.고지혈증관련질환의관리
4.심장질환
가.고혈압
나.관상동맥질환
다.심부전증
라.판막질환
마.부정맥
5.폐질환
가.만성폐쇄성폐질환
나.천식
6.관절염
가.퇴행성관절염
나.류머티스성관절염
7.골다공증
가.증상과특징
나.관리방법
8.요통
가.증상과특징
나.척주의구조와기능
다.척주의안정성
라.요통예방을위한자세교정
마.요통환자를위한관리방법
9.암환자의관리
가.암,신체활동및과체중과의관련성
나.암유발을줄이기위한권장사항
다.암환자를위한운동과주의사항
10.뇌졸중과뇌손상
가.뇌졸중과뇌손상의병태생리
나.뇌졸중환자의운동에대한반응
다.뇌졸중환자의운동훈련의효과
라.뇌졸중환자의관리와약물
마.운동검사를위한권장사항
바.뇌손상환자를위한운동프로그램

부록Appendix
부록A.운동처방공식
부록B.운동부하검사
부록C운동과상해
부록D.임상운동처방및재활운동의흐름도

권장문헌SuggestedReadings
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