*질병·증상,신체부위에따른지압마사지건강법!
*고혈압,당뇨병,뇌졸중,통증,치매,탈모등각종질병에효과!
요즘일반인들도생활수준향상등으로인하여건강한삶에대한욕구가더욱높아가고있다.따라서최근스포츠마사지,경락마사지,발마사지등지압요법이세간의이목을받고있다.이런지압요법은인체에전혀해가없으면서도간편하게응용할수있는건강법이다.
이책은혈액을맑고깨끗하게하여혈액순환을좋게하는지압요법을다뤘다.당뇨병,고혈압,저혈압,뇌졸중,치매,현기증,감기,두통,요통,천식,불면증,류머티즘,위장병,변비,신장병,피부질환,냉증,탈모등각종질병및증상에따른지압법과머리,목,얼굴,가슴,복부,등,허리,손,어깨,다리,발등신체부위에따른지압법을한권에담았다.
*응급처치지압마사지가이드북!
*혈액이맑고깨끗하면질병에걸리지않는다!
경혈은인체의기(氣)흐름의통로인경락이순행하는데있어서경락의기가모이는중요한지점이다.지압요법은이경혈을통하여오장육부와연결되어있는경락의기를조절하여오장육부를치료하는것이다.
이책에서는경혈을학문적으로어렵게접근하기보다일반인들의필요에맞게질병·증상별,그리고신체부위별로알기쉽게그림으로경혈을보여주면서설명하였다.
증상에따른치료법몇가지를사례로들어보겠다.물건을들면서갑자기허리를삐끗했을경우에는어떻게할까?종아리의중심선상에서힘줄과근육이바뀌는부분의경혈점,즉승산(承山)을엄지손가락끝의볼록한부분으로세게5~7초정도누른다.이지압을2~3회이상반복하면허리의통증을완화시킬수있다.
구역질이나구토는어떻게할까?목앞의중심에서양옆으로흉골의상단부분의경혈점,즉기사(氣舍)를집게손가락으로양쪽의경혈을동시에약간의힘을가해서지압을한다.1회의지압은3~5초정도로하고,이것을3~5회반복하면속이메슥거리는증상이나구역질이진정된다.
고혈압의경우에는어떻게할까?양쪽귀에서똑바로올라간선과미간의중심에서올라간선이교차하는머리의꼭대기부분의경혈점,즉백회(百會)를지압한다.방법은머리를양손으로껴안듯이경혈점에좌우의엄지손가락을대고천천히지압한다.
현기증이나면어떻게할까?목뒤의머리카락이나는부분,두개의굵은근육의바깥쪽을약간벗어나서오목하게들어간부분의경혈점,즉풍지(風池)를양손의엄지손가락으로밀가루를반죽하듯이주무르면서누른다.이경혈은현기증뿐만아니라머리의불쾌감등머리에일어나는여러가지증상에효과적이다.
이처럼이책은각종질병및증상에따른지압법과신체부위에따른지압법을한권에담았다.따라서이책은누구나쉽고간단하게할수있는응급처치지침서로서도톡톡히한몫을할것이다.
