보이지 않는 영양 보이는 건강 2부: 보이는 건강편

보이지 않는 영양 보이는 건강 2부: 보이는 건강편

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Vendor: 아이프렌드 - 문동성 지음
Type: 건강이야기
SKU: 9788962042764
Categories: ALL BOOKS
Tags: 건강일반_건강이야기 보이지않는영양보이는건강2부보이는건강편
Description
왜 영양요법이 필요하며 어떻게 건강관리를 해야 하는지에 대한 정확한 지침을 알려주는 건강 안내서다. 날씬하고 젊어지는 건강습관 만들기에 바로 도전해보자!
저자

문동성지음

목차

1장장건강
1장청소
2장내세균
3변비

2장클린(디톡스,해독)

3장건강관리를위해알아야할건강지식
1면역
2자율신경
3대사증후군&인슐린저항성
4스트레스
5효소
6호르몬
7수면
8운동
9노화&항노화
10비만&다이어트
11체온

4장자연치료제
1노니
2생강

글을마치며
부록
참고문헌

출판사 서평