최고 운동 건강 이야기

이광무 지음

출간작으로 『건강증진을 위한 운동처방(운동지침서)』가 있다.

제1장 사람이 꼭 운동을 해야 하는 이유
제2장 인체구조의 이해와 건강유지
제3장 건강을 위한 운동유형
제4장 최상의 건강을 위한 운동처방
제5장 체중조절을 위한 운동처방
제6장 꼭 알아야 할 연령별 운동
제7장 나의 건강유지 이야기
제8장 상황별 응급처치 방법

ㆍ참고문헌