축구기술교본 (기초기술에서 응용기술, 실전기술까지)

김삼수

ㆍ대전상고
ㆍ동아대학교
ㆍ청소년국가대표
ㆍ월드컵국가대표
ㆍ서울,현대,대우,LG등프로선수
ㆍ축구프로팀,축구지도자
ㆍ현재양평FC감독

감수1:박경훈대한축구협회전무,전월드컵국가대표선수
감수2:이정호국민대체육대학학부장,교수

추천사
1김주성전국가대표선수,전대한축구협회기술위원

머리말:어떻게하면축구를잘할수있을까?

1부축구의기초기술
1.기초스텝
1)개인기초기술

2.드리블
1)드리볼의원리,자세
2)드리볼의방법
3)드리볼시중요한요점(핵심)
4)드리볼기술중반드시이해해야하는중요한팁기술
5)드리볼발바닥기술훈련

3.킥
1)킥의자세
2)킥의방법

4.볼컨트롤

5.리프팅
1)리프팅원리와이해
2)리프팅방법(축구를처음접하는선수와리프팅운동)
3)실전에서의리프팅(축구선수의실전기술을터득하는리프팅운동)

6.등지는기술
1)볼잡고돌아서기
2)손의위치

7.패스
1)인사이드패스
2)아웃사이드패스
3)인스텝패스
4)토우킥패스
5)발뒤꿈치패스

8.슛팅
1)슛팅의자세
2)슛팅의3가지방법
3)슛팅의기술
4)슛팅의자가진단방법
5)발리슛과오버헤드킥
6)타이밍
7)위치

9.헤딩
1)헤딩의기초
2)공격의헤딩자세
3)수비의헤딩자세
4)패스헤딩
5)공낙하지점찾기

2부축구의응용기술
1.트래핑
1)볼트래핑의원리
2)볼트래핑의종류
3)볼컨트롤,볼트래핑의기술
4)볼트래핑의높은수준은?
5)볼트래핑의동작들

2.볼잡고돌아서는동작

3부실전축구에서의기술
1.기술의응용
1)실전의기술이란?

2.실전축구메뉴얼과공식
1)수비시필요한축구메뉴얼과공식
2)축구경기에서의움직임매뉴얼
3)공격자의움직임
4)오프사이드를돌파하는방법
5)경기장에서누가우선인가?
6)축구는척이다-페인트동작
7)축구선수서로간의소통은?

3.볼컨트롤
1)리프팅과트레핑혼합응용

4.달리기

5.멈춤

6.시야와방향

7.태클

4부축구의심리기술
1.축구선수개인

2.팀전체

3.승부차기

4.실전심리기술

5.축구심리전예

국내처음으로프로와국가대표선수출신이직접경험으로만든책!

이책은국내처음으로국가대표와감독,대학강의등,지도자생활을경험한축구전문가가자신의경험을기록하여정리한축구기초와기본기에관한내용이다.그런만큼선수,선수지망생들에게는반드시필요한필독서이다.
번역한내용이나우리나라실정과환경에맞지않는추상적.현학적인내용이아닌국내선수를위한구체적이고실제적인기술서이다.
축구에관심있는사람이거나,축구선수,축구동호인,축구지도자들이라면누구라도쉽게활용할수있도록짧고간단하게설명하고구성했다.
다음은이책저자의프로와국가대표시절선배와동료였던축구인들이소개한내용이다.

프로와국가대표선수경험으로만든책!

저자김삼수감독은평생을축구선수와지도자로살아왔고그자신국가대표까지직접경험했기에누구보다도선수들의필요한부분과부족한부분들을잘알고있다.그런마음으로이책을집필했기에축구지망생들이나,축구선수들,축구지도자들에게도유용한참고서가될것이다.이책이한국축구발전과수준향상에많은도움이될것으로생각한다.
-김주성|대한축구협회국장,전월드컵국가대표선수

축구선진화와한국축구발전에밑거름이될귀중한책!

축구선수지망생이거나현재축구선수,축구지도자라면누구나한번쯤은축구기술,축구기초에관한체계적인교본같은것이있으면좋겠다는생각들을해봤을것이다.

무조건운동장에서연습과훈련을많이한다고실력이나수준이그만큼향상되는것은아니기때문이다.축구기술에대한이론과원리를먼저이해하고훈련이나연습을하게되면훨씬수준높은축구를할수가있다.
그런데프로선수나국가대표선수출신이라도필요성은공감하지만운동을하면서또는지도를하면서책을쓰거나글로체계적으로정리한다는것은사실쉽지않다.평생축구만하던운동선수에게는글을쓰고책을펴낸다는것은현실적으로어려운일이다.

그쉽지않은일을김삼수감독이해낸것을보고반가우면서도놀랍기도하다.
축구계의발전과후배,후학들을위해언제이렇게자신의경험과기술을정리하고또책으로까지펴낼수있었을까?

그런의미에서김삼수감독의‘축구기술교본’은한국축구의발전과선진화,저변확대에밑거름이될수있는귀중한책이다.

김감독이국가를대표한훌륭한선수로서,축구지도자로서운동장에서또대학교단에서후배들과후학들을지도하고가르친것을알고는있었지만이렇게까지한국축구의발전과미래를위해행동으로실천할줄은몰랐다.

한국축구계의위상과연륜에비해다소늦은감은있지만이제라도이런책이출간돼축구의학문화,과학화와함께우리축구가세계선진축구와어깨를나란히할수있기를기대한다.
동호인들의축구도더행복하고,즐겁고건강할수있기를희망한다.
-박경훈|대한축구협회전무이사,전월드컵국가대표

프로와국가대표선수로서의실제경험을기록한훌륭한축구교재

수학공식을알고문제를풀면쉽게답이나오는것과마찬가지로축구에서도기초와기본에관한이론(원리)과기술을알고훈련이나연습을하면훨신쉽게기량이향상된다.

세계적인선수로성장한손홍민의아버지손웅정씨도젊은시절프로구단에서활동하던축구선수출신축구인이다.이아버지가아들손홍민을지도할때철저하고혹독하게기본과기초기술을습득하도록했다는것은손홍민선수의입을통해널리알려진사실이다.물론모든지도자들은자기나름대로기본기,기초기술에관한메뉴얼이나커리큐럼이있을것이다.그렇지만누구라도쉽게볼수있도록체계화된책자는없는실정이다.

이책의내용또한대부분프로나국가대표를경험한축구인이라면알고있는내용이기도하다.그러나그런기술이나내용은모두각자의머릿속에만있는,말하자면추상적인내용들이다.김감독은이런추상적인내용들을현실적으로정리해서많은사람들이응용해서활용할수있도록한것이다.그과정에서축구계선후배와동료들의자문과조언도받았을것이다.
그런만큼축구의저변확대와축구계발전을위해적극추천하는바이다.

축구지망생들이나선수,지도자들도이렇게체계적으로정리된기술교본이있으면훨씬더실력이향상될것이고지도자들도지도하기가쉬울것이다.축구동호인들도많은도움이될것이다.
-이정호|국민대생활체육학부장,교수