내향인의 말하기 수업 (말수가 적어도 인정받는 사람들의 말하기 전략)

내향인의 말하기 수업 (말수가 적어도 인정받는 사람들의 말하기 전략)

$16.50
Description
“말수가 적어도, 목소리가 크지 않아도
당신의 한 문장은 충분히 강력합니다.”
어떤 이들에게는 ‘사람들 앞에서 말하기’가 세상에서 가장 두려운 일이다. 자기소개라도 하게 되면 식은땀이 주르륵 흐르고, 심장이 요란하게 뛰면서 호흡곤란을 겪기도 한다. 혹시나 남들 눈에 띌까 싶어 뒷자리에 숨듯이 자리하는 건 기본이고, 많은 사람이 모이는 곳에 다녀오기라도 하면 초주검이 되기 일쑤다.
이 정도까지는 아니더라도 중요한 순간에 말문이 막히는 경험 정도는 다들 해봤을 것이다. 머릿속에서 몇 번이나 되뇌어도, 막상 말할 차례가 되면 입이 떨어지지 않는 경험. 회의 자리에서, 발표 현장에서, 면접실에서 하고 싶은 말이 있었지만, 결국 침묵으로 남겨 두었던 소심한 순간들. 특히 조용하고 신중한 성향의 내향인들에게 ‘말하기’는 단순히 화술의 문제가 아니라 감정과 에너지가 크게 소모되는 일이다.

《내향인의 말하기 수업》은 바로 그 지점에서 출발한다. 저자는 15년째 스피치 교육 현장에서 활동해온 전문 강사이지만 스스로를 ‘극내향인’이라고 소개한다. 어릴 적부터 사람들 앞에서 말하는 것이 두려웠고 자신을 드러내는 일이 쉽지 않았던 그는, 직장 생활 중 내향적인 성격 탓에 자신의 공이 타인에게 돌아가는 경험을 수차례 반복하게 된다. 사회에서 살아남기 위해, 자신을 증명하기 위해 ‘내향인 맞춤형 말하기’를 연구하기 시작했고, 그 과정에서 중요한 사실을 발견하게 된다. 내향인은 외향인처럼 말할 필요가 없다는 것, 그리고 내향인의 방식으로도 충분히 설득력 있게 전달할 수 있다는 것을. 저자는 이를 바탕으로 자신의 장단점을 분석하고 수정해간 끝에 지금은 ‘차분하게 말하고 조용히 이기는 법’을 가르치는 스피치 전문가로 활동하고 있다.

이 책은 ‘외향인처럼 말을 잘하는 기술’을 소개하지 않는다. 오히려 ‘내향인에게는 내향인에게 맞는 말하기 방법이 따로 있다’고 강조한다. 내향인의 말문을 막는 불안과 긴장, 머릿속에서 끊임없이 이어지는 생각의 흐름을 이해하는 것에서 출발해, 말하기 에너지를 관리하는 방법, 감정을 회복하는 루틴, 몸의 호흡과 리듬을 활용한 전달 방식까지 내향인의 특성에 맞춘 현실적인 전략을 제시한다. 말하기는 단순한 화술이 아니라 몸과 감정, 에너지가 함께 작동하는 과정이라는 저자의 통찰은 그동안 자신의 기질을 오해해온 독자들에게 새로운 시각을 제공한다.

책에서 저자는 자신이 어떻게 각성하고 노력한 끝에 기질을 딛고 스피치 강사가 될 수 있었는지 담담히 들려준다. 그것은 자신에게 맞는 속도, 자신에게 맞는 환경, 자신에게 맞는 방식을 찾아 끊임없이 자문하고 연습한 결과였다. 저자는 말한다.
“15년 차 강사인 저도 마이크 앞에 서면 늘 떨려요. 다만 들키지 않는 기술이 있을 뿐입니다.”
《내향인의 말하기 수업》에는 불안을 줄이고 중요한 순간 나답게 말하는 대화의 기술이 담겨 있다. 뿐만 아니라 각 장의 끝에는 자신의 경험을 돌아보고 생각을 정리할 수 있는 연습 노트가 수록돼 있어, 독자가 단순히 읽는 데서 그치지 않고 자신의 말하기 패턴을 스스로 발견하고 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있도록 돕는다.

많은 말을 하지 않고도 핵심을 분명하게 전달할 수 있도록 사고를 정리하는 연습은 발표와 면접을 준비하는 이들에게 실질적인 도움을 줄 것이다. 또한, 말하지 못했던 순간을 돌아보고, 감정과 생각의 흐름을 기록하며, 조금씩 자신만의 말하기 방식을 만들어 가는 과정은 독자가 조용히 자신을 이해하고 사랑하게 되는 여정이기도 하다.

말이 많고 목소리가 큰 사람이 유리해 보이는 세상에서 내향인들은 종종 자신이 뒤처지는 것처럼 느낀다. 그러나 중요한 것은 말의 양이 아니라 전달의 깊이다. 자신의 속도와 리듬을 이해하고 감정과 에너지를 조율할 때, 내향인의 말은 오히려 더 단단하고 설득력 있는 힘을 갖게 된다는 것을 저자는 생생한 경험담과 따뜻한 위로를 통해 전달한다.

《내향인의 말하기 수업》은 사람들 앞에서 말하는 것이 두렵지만 자신의 목소리를 포기하고 싶지 않은 이들을 위한 책이다. 말이 많은 사람들이 유리한 사회 속에서 스피치에 어려움을 느끼는 내향인들에게 적게 말하더라도 깊이 있게, 효과적으로 자신을 표현하는 법을 안내한다. 말하지 못한 후회와 말하지 못해서 생긴 오해를 뒤로하고 이제 자신의 방식으로 말하기를 시작하는 사람들에게 든든한 지원군이 되어줄 것이다.

북 트레일러

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저자

김해리

‘호감주고신뢰얻는’말하기를가르치는위너스플랜대표.
어린시절,책과음악,영화속세계를유영하는것을좋아하던조용한소녀였다.직장생활중내향적인성격탓에자신의성과를증명하지못하고그공이타인에게돌아가는경험을반복하며,사회에서살아남기위한‘내향인맞춤형말하기’를연구하기시작했다.
15년째남들앞에서말하기를가르치고있는지금도여전히마이크를잡기전의떨림은익숙해지지않는다.그러나그떨림덕분에깨달았다.말하기는화려한기술을뽐내는무대가아니
라,내안의진심을꺼내누군가와다정하게연결되는과정이라는것을.억지로외향인의가면을쓰느라지친이들에게,떨리는목소리그대로도충분히진심은전달될수있다는응원을이
책에담았다.

위너스플랜홈페이지https://sites.google.com/view/winners-plan

목차

들어가며‘조용한’말하기수업노트4
프롤로그내향인이어떻게강의를해요?10

1부조용히버티던날들:내향인이말로다시서기까지

1장나는왜말앞에서작아지는가
내향인의말문을막는세가지벽:내향성,불안,예민함19
머릿속에서는이미열번말했다:내적말하기과포화25
연습노트:말문을막는‘생각의과부하’다루기

2장혼자있는시간만큼말은단단해진다
용량이다른배터리:말하기전에먼저충전부터36
방전되지않고말하는법:내향형을위한에너지관리39
연습노트:말하기에너지를채우는‘회복루틴’만들기

3장나를말하게하는힘
불안과조용함은고유한‘기질’이다49
나를말하게만드는작은성공의증거들51
연습노트:말을꺼낼수있었던‘작은성공’의증거모아보기

2부나는이렇게세상에말을걸었다:조용한말하기의시작

4장말하지않으면아무도나를모른다
내향인강사의첫강의이야기:나에게맞는오프닝찾기67
웃기지않아도좋다,몰입시킬수있다면70
연습노트:내가정하는‘나를설명하는한문장’만들기

5장조용한사람도무대를‘내편’으로만드는법
‘나만의루틴’은내향인최고의전략:불안을확신으로바꾸는준비81
말하기는입이아니라‘손’에서시작:손이움직여야입도열린다84
연습노트:불안을확신으로바꾸는‘말하기설계’하기

6장말보다먼저도착하는것들:내향인의비언어전략
태도는말보다먼저도착한다:몸의언어로신뢰를얻는법97
떨림을들키지않는기술:몸을통제하면말도풀린다101
연습노트:말보다먼저도착하는‘비언어전략’점검하기

3부입이아니라몸으로익히는말하기:호흡과리듬

7장힘을빼야물에도,말에도뜬다
극내향인의운동표류기:몸으로익힌‘이완’의감각115
한호흡에한문장씩:말하기체력을기르는실전루틴120
연습노트:긴장을이완으로바꾸는‘호흡과멈춤’익히기

8장타인의속도에흔들리지않는말하기
가장서툰곳에서다시시작하다:멈추지만않으면도착한다133
침묵을견디는마음의근육:느려도선명하게전달하면된다138
연습노트:타인의속도에서벗어나,나만의속도로들어가는연습

9장반복으로단단해지는‘말하기회복력’
한번에잘하는사람은없다:멈춘자리에서다시시작하기148
끊겨도다시잇는힘:나만의‘복귀문장’만들기151
연습노트:실수해도무너지지않는‘말하기회복력’키우기

4부느리지만단단한내향인의삶

10장말은적어도,가장깊게자라는사람들
침묵은멈춤이아니라‘뿌리는내리는시간’이다165
화려한말솜씨보다‘깊이있는결과’로답하기169
연습노트:말보다더오래기억되는‘단단한성과’만들기

11장혼자이고싶지만연결되고싶은마음
관계에서의에너지관리:내마음을먼저지키기179
불편한자리에서도살아남는법:내방식의연결과끊기연습185
연습노트:나를소모시키지않는‘관계의간격’찾기

12장도망치고싶은마음과함께살아가는법
불안을안고도마이크를잡는‘프로의다짐’195
두려움과함께일하기:나를지키는최소한의안전장치199
연습노트:‘무작정버티기’가아니라‘나를지키면서버티기’

에필로그조용한사람의멀리울리는한문장210