Description
- 5%의 유전적 요인과 95%의 후천적 습관으로 완성되는 건강
- 〈척추〉〈운동〉〈휴식〉〈뷰티〉〈순환〉〈에너지〉〈정신〉
- 당신의 미래를 책임질 일곱가지 건강관리 습관 담은 웰라이프 바이블
- 〈척추〉〈운동〉〈휴식〉〈뷰티〉〈순환〉〈에너지〉〈정신〉
- 당신의 미래를 책임질 일곱가지 건강관리 습관 담은 웰라이프 바이블
인생에서 가장 중요한 것은 무엇인가?
기대수명은 늘었지만, 그만큼 건강하게 살고 있을까?
세계보건기구WHO가 정의한 건강이란 “육체적 · 정신적 · 사회적으로 완전한 상태”
유전보다 중요한 일곱가지 건강습관이 10년 뒤의 건강한 삶을 결정한다
100세 시대를 사는 우리에게 가장 본질적이고 중요한 것이 건강. 글로벌 헬스케어 전문기업 〈세라젬〉이 오랜 연구와 임상 결과를 통한 일곱가지 건강습관 『7-Habit』을 공개했다. 단순 건강 정보를 나열하거나 제품을 소개하려는 목적이 아니라 삶의 우선순위를 ‘나와 내 가족의 건강’으로 다시 세우는 데 도움이 되고자 기획했고 이를 위해 세라젬 이경수 대표를 필두로 의학, 공학, 생리학, 재활의학, 신경과학, 체형 교정 등 다양한 분야에서 연구와 임상을 이어온 전문가들이 집필에 참여했다.
기대수명은 늘었지만, 그만큼 건강하게 살고 있을까?
세계보건기구WHO가 정의한 건강이란 “육체적 · 정신적 · 사회적으로 완전한 상태”
유전보다 중요한 일곱가지 건강습관이 10년 뒤의 건강한 삶을 결정한다
100세 시대를 사는 우리에게 가장 본질적이고 중요한 것이 건강. 글로벌 헬스케어 전문기업 〈세라젬〉이 오랜 연구와 임상 결과를 통한 일곱가지 건강습관 『7-Habit』을 공개했다. 단순 건강 정보를 나열하거나 제품을 소개하려는 목적이 아니라 삶의 우선순위를 ‘나와 내 가족의 건강’으로 다시 세우는 데 도움이 되고자 기획했고 이를 위해 세라젬 이경수 대표를 필두로 의학, 공학, 생리학, 재활의학, 신경과학, 체형 교정 등 다양한 분야에서 연구와 임상을 이어온 전문가들이 집필에 참여했다.
세븐 해빗(7-Habit) (당신의 미래를 책임지는 일곱 가지 건강관리 습관 세븐 해빗)
$16.40