만화로 읽는 조현병
Description
조현병에 대해 이보다 더 쉽게 알 수 있는 책은 없다!
34년간 고군분투해온 당사자 가족의 실전 경험과,
세계적 권위자의 조언을 한데 녹여낸 투병생활 가이드북
“34년 동안 조현병을 앓아온 우리 엄마도
손쉽게 읽을 수 있는 조현병 만화를 그리고 싶었다.”

동서고금 어디에서나 100명에 1명꼴로 나타나는 질환, 조현병.
환자도, 가족도, 우리 사회도 조현병을 정확히 알고 제대로 마주하게 해주는
수많은 당사자와 세계적 권위자의 감수로 엮은 만화 가이드북!

조현병 환자와 가족의 눈높이에서, 가장 믿음직하고 가장 친절한 책을!
조현병은 결코 희소한 병이 아니다. 어느 시대, 어느 사회에서도 100명에 1명꼴로 나타나는 질환으로, 한국에서 치료를 받는 환자 수는 12만 명(대한정신장애인가족협회, 2019년 기준)이지만 실제로는 50만 명에 이를 것으로 추정된다.
그런데도 조현병이 무엇인지, 어떻게 마주해야 하는지를 환자와 가족의 눈높이에서 ‘쉽게’ 알려주는 책은 거의 없다. 조현병이란 ‘현악기의 줄을 적절히 조율해서 정확한 음을 낼 수 있도록 하는’ 기능에 이상이 생겼다는 뜻이고, 약을 먹으면서 일상생활에 주의를 기울여 증상을 제어해가면 되는 병이다. 하지만 양성 증상과 음성 증상, 급성기와 휴식기를 오가는 환자 자신은 어려운 책을 읽을 수 있는 집중력을 갖추기 어렵고, 가족은 가족대로 혼돈과 시행착오 속에서 기진맥진하기 십상. 우리 사회 또한, 어쩌다 일어나는 정신질환자 관련 사건사고들에 대한 무지하고 무책임하며 선정적인 언론보도 탓에 무지와 공포와 차별과 혐오의 악순환에 빠져들 우려가 없지 않다.
이 책의 의미는 여기에 있다. 34년째 조현병을 앓아온 엄마를 둔 작가, 연인이 조현병을 앓게 되면서 한국어, 영어, 일본어로 된 책들을 뒤지고 뒤졌던 번역자, 그리고 한국과 일본의 환자와 가족, 모임과 단체들, 의료 및 복지행정 현장의 당사자와 전문가들이 뜻과 힘을 합쳐 가장 친절한 조현병 가이드북을 만들고자 애썼다는 것. 거기에 더해, 영어 schizophrenia의 번역어 ‘정신분열병’ 탓에 정신이나 인격이 여러 조각으로 쪼개진 것 같은 잘못된 이미지를 불러일으킬 소지가 있어서 2011년 ‘조현병’으로 병명을 바꾸는 과정에서 주도적인 역할을 했던, 조현병의 세계적인 권위자 권준수 교수가 감수를 맡았다.
저자

나카무라유키

오사카에서태어났다.백화점을퇴직하고상경해만화가가되었으며,단행본만화나웹툰을그리는프리랜서만화가로활동하고있다.34년간조현병을앓은엄마가직접읽을수있는,쉽고재미있는조현병이야기를내고싶다는마음으로이번책『만화로읽는조현병』을그렸다.주요저서로는『만화로알수있어!조현병─가족의대응편』,『우리엄마는환자입니다』,『우리엄마는환자입니다2─가족간의유대편』,『왁자지껄한조현병라이프』가있다.

목차

들어가며

제1장조현병증세가나타나다

①스트레스가득한사회생활1년차
②스트레스를느끼고
③내뒷담화가들려
④사람들을믿을수가없어
⑤출근을못하겠어
⑥혼란
⑦노이로제!?
⑧엄마의걱정
⑨쇼크!!

<칼럼>
도청기·몰래카메라를찾아주세요
가족이함께진료를받으면좋은점

【가이드】
조기발견은악화를막아준다
병원을찾아보자
*동반효과

제2장조현병은이런병

①처음가보는정신건강의학과
②집에서치료하다
③아무것도할수없는나날
④푹자는게회복으로가는길
⑤조금씩편해지고
⑥그래도몸상태는오락가락
⑦회복은천천히
⑧회복의실감
⑨그런데제병명이뭐예요?
⑩병명고지
⑪가족의이해
⑫현재의위치를생각한다

【가이드】
정신건강의학과입원은…
입원시알아둬야할것들
입원과외래,어느쪽을택할까?
입원과외래의비교
입원할병원은차분하게생각해서
잠이안올때의대처법
조현병이란이런병
증상
병의경과
엄마의경과
발병의원인과약의효과
정신건강의학과약,제대로알고만납시다
부작용은괴로워
흔히나타나는부작용
주의해야할부작용3가지
이런것에주의합시다!
약과함께먹거나마실때주의할것들

<칼럼>
자신의병을안다는것
임신·출산은어떻게할까?
약물체크시트를써봅시다

제3장재발을예방하고회복을촉진하는생활

①조급한마음
②안절부절못하는나날들
③흔들리는수진
④조용무법칙
⑤자신을알다
⑥깜빡하고그만
⑦아빠의한마디
⑧마음의도화선
⑨재발,그리고입원
⑩가족도쉬어야지
⑪아빠의생각,엄마의생각
⑫동료와대화하다
⑬재발에서얻은것
⑭각기다른인생
⑮부작용,참지마세요!
?정훈씨의과거
?새로운한걸음
?잊고있었던세계
?사회참가를목표로
?수진의결의

【가이드】
생활상의이런저런장애
재발이란어떤것?
재발을줄이고,회복을촉진하기위해할수있는것들
스트레스가될수있는일들
재활의이모저모
생활을도와줄수있는기관들
재발의신호를알아차리다
재발의신호는여러가지
연금수급의포인트
사회자원을활용합시다
상담창구
경제적지원
생활전반의지원
사회참가를위한지원①
사회참가를위한지원②

<칼럼>
나(I)메시지로전합시다
*재발예방체크시트를써봅시다
*조현병과슬기롭게마주하기위한10가지수칙
*가족이함께일요일!

마지막장우리집의조현병생활방식―유미네가족의이런궁리저런생각

①병이라는여행길에필요한것
②가족모두온화한마음으로
③선언판
④환청대책
⑤안절부절못할때의대책
⑥기록을남긴다
⑦약물달력
⑧생활에웃음을!
⑨신체질환에주의!
⑩할수있는것은스스로!
⑪선생님과협력하기위해서…
⑫약복용량을가늠하는법
⑬약과환경의관계
⑭약을늘리는것을피하기위해
마지막에피소드그것으로충분한거야

【가이드】
병원을옮기고싶을때생각해보면좋을것들

마치며
옮긴이후기08

출판사 서평

백화점직원수진이환청과망상에시달리고
조현병은10대,20대에발병할확률이높다.백화점직원1년차사회초년생인주인공수진은,친구에게남친을빼앗기고직장일에과몰입,그러다가실수를저질러극심한스트레스를받고환청과망상에시달리게된다.지켜보던엄마의부탁으로정신건강의학과에찾아가진찰을받지만,그다음무엇을해야할지몰라우왕좌왕한다.만화는이처럼어려움을겪는수진의가족이야기를먼저보여준다음‘내비게이터’유미네가족을등장시켜문제의원인과대처방법,꿀팁을정리해알려준다.
그외에도갑작스러운재발이나돌발상황,약복용을중단했다가병이악화된경험,부작용,생활상의이런저런장애와같은다양한문제상황이제시되어있으며각각의대처방법,임신과출산,부모로부터독립해살기위해필요한것,취업정보,국가로부터지원받을수있는사회제도에대해서도정리되어있다.수진의가족은내비게이터유미네가족이알려주는대로차근차근,자신의병과마주하고다양한방법을실천하면서조금씩자신의일상을되찾아간다.
무려다섯쪽에걸쳐깨알같이세세한제목을모두적어둔차례,그리고본문위쪽에또낱낱이달아놓은제목은‘찾아보기’쉽도록,환자와가족이늘옆에두고필요한상황에서언제든지바로펼쳐볼수있도록궁리한결과다.

당사자들이직접쓰고그리고,번역하고,검토하여
이책에는한국과일본의수많은조현병관련당사자들과전문가,현장실무자들의뜻과정성과바람과노력이녹아들어있다.
지은이나카무라유키는34년째조현병을앓는엄마와부대껴온딸로,전작『우리엄마는환자입니다』와속편원고를집필하던중,자신이쓰고그린원고의내용조차어머니가제대로읽지못한다는사실을깨달았다.“약에대한설명을몇번이나들어도,머리가멍해있으니까금방잊어버려.스스로공부하면좋겠지만,전문서적은어렵기도하고집중력이떨어져서문장으로된책은머리에들어오질않아.”그래서,“엄마가손쉽게읽을수있는(만화)책”을쓰고그렸다.“한국에계신여러분에게조금이라도도움이되기를”바라며,한국어판을위해몇몇그림도다시그리고,수정하고,한글로서명을해보내왔다.
옮긴이김성우는조현병에걸린일본인아내를둔한국인남성이다.아내를위해한국어,일본어,영어로된조현병관련서적을뒤지고뒤진끝에이책을만나큰도움을받았다.비슷한상황에처해있는한국의조현병당사자들도이책으로도움을받기를바라며,직접작가와일본출판사에연락하고,한국어로번역하고,한국출판사를찾아한국어판을출간하기까지시간과노력을아끼지않았다.
일본어판을만들때도올바른지식과정보와대처방법을제대로담아내기위해군마대학신경정신의학과후쿠다마사토교수를비롯해수많은조현병당사자들의감수와검토를거쳤지만,편집부는한국어판을위해다시한국의조현병환자와가족,조현병의세계적권위자인권준수서울대병원정신건강의학과교수와이효근정신건강의학과전문의,정신건강복지센터의정신건강간호사의감수와검토,확인과취재를통해의학지식전반,항정신병약물의효과와표준용량,사회복지제도와법규,재활복지시설등을한국상황에맞추어가다듬었다.
모두의바람은오로지,“조현병으로너무나도힘든상황에처해있는분들이조금이라도힘을내시고,그가족분들도평온한일상을되찾을수있기를”(작가),이것이다.그리고조현병환자와가족으로구성된모임‘심지회’의김금숙어머니대표는추천사에이렇게썼다.“조현병환자와가족이겪는일상생활의어려움을어떻게대처할수있는지소개하고있는부분이특히유익하고,우리가족도책에서소개하는여러가지방법들을직접시도해보려고한다.조현병환자가실제로겪는부작용과대처법,사회복지제도소개,의사와현명하게소통하는방법등조현병환자라면꼭한번읽어봐야할다양한내용이담겨있다.(…)조현병당사자를딸로둔엄마가추천드린다.”