다트 교과서 (사진과 도해로 보는 다트 던지는 법.게임 룰.매너. 멘탈 강화)

이다원

다트전문가이자플레이어.행정학과신문방송학을전공하였다.IT전문매체<소프트뱅크미디어>기자를시작으로<한겨레신문>IT(정보기술)전문기자,<골프포위민>편집장과중국전문매체<상하이저널>의편집위원을지냈다.IT와골프,중국문화분야에정통하여칼럼니스트로활약하였다.우연히접한다트에관심을가지고골프의스로잉메커니즘과멘탈측면을비교탐구했다.단순오락거리로만여기던다트를멘탈스포츠로정착시키려는글을여러매체에소개하며다트대중화에힘쓰고있다.

머리말

다트의기본BASICSOFDARTS
History짜릿한멘탈스포츠,다트
Dart팁,배럴,샤프트,플라이트
Board보드의득점과산정
Soft&Hard소프트다트의매력
Etiquette다트의매너와에티켓

다트의기술HOWTOTHROWING
Grip1그립의기본
Grip2다트그립의종류
STANCE1스탠스가탄탄해야스로잉이좋다
STANCE2자신에게맞는스탠스정하기
Set-up1정확한셋업에서원하는스로가나온다
Set-up2자신에게맞는셋업과밸런스
Set-up3하체를고정하는것이셋업의기본
Aiming1에이밍의기본
Aiming2타깃위치와에이밍방법
Aiming3키차이에따른에이밍방법
Aiming4목표지점과스탠스위치
Throw1다트스로잉의원리
Throw2스로잉의리듬과템포
Throw3다트궤도이미지화하기
Throw4고준선수의스로잉체크포인트
TakeBack1테이크백의식하지않기
TakeBack2테이크백과릴리스타이밍
TakeBack3테이크백각도와에이밍
Release1에이밍위치에서릴리스하기
Release2릴리스포인트와타깃적중률
Release3최적의릴리스포인트정하기
Release4스윙스로잉과푸시스로잉
FollowThrough1폴로스루의기본
FollowThrough2타깃을향해모든힘을풀기
FollowThrough3폴로스루때손가락모양
TIP타깃세그먼트의크기를알아보자

실전게임PLAYTHEGAME
01GAME마지막점수를딱0으로!게임공략의핵심은어레인지
01GAME어레인지는이기기위한리스크매니지먼트
01GAME더블아웃어레인지포인트4
Arrange72|18에4개를넣겠다는전략으로
Arrange87|일단17로시작하면수가많다
Arrange35|쉬운방법은찾기나름이다
Arrange96|목표는16T,오직16으로만GO
Arrange81|빗나가도계속되는찬스를이어가자
Arrange104|2다트욕심버리고고효율3개로
Arrange122|불마무리는여유롭고보기도좋다
Arrange135|시작은불,15T로실수하면고생길
Cricket일곱군데서벌이는공방전,판세따라변하는전술의묘미
Cricket점수쌓기냐클로즈먼저냐,상대스타일따라전술달라야
TIP내주안시는왼눈일까오른눈일까
CricketAiming과감히노려도큰손해없게,벗어나도싱글이면OK
Mental부정적생각을긍정에너지로!마음근육키우기
SLUMP슬럼프와입스
TIP배럴은왜텅스텐인가

연습과장비PRACTICE&GEAR
PRACTICE1BULL공략하기
PRACTICE2그루핑과에이밍훈련
GEAR팁의규격과길이
GEAR배럴선택의포인트
GEAR샤프트의선택기준
GEAR플라이트모양과면적
Buyer’sGuide다트구입요령

부록
다트대회와일정
다트용어
참고자료