알짜배기 골프 3

알짜배기 골프 3

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Vendor: 지상사 - 이봉철
Type: 골프
SKU: 9788965022787
Categories: ALL BOOKS 취미/레저 취미/레저_레저/스포츠
Tags: 알짜배기골프3 취미/실용/스포츠_바둑/골프
Description
안정된 테크닉의 골프를 그림으로 배우다!
알짜배기 골프는 초심자들이 자연스럽고 빠르게 골프에 익숙해지기 위한 입문서입니다. 단계적으로 기본적인 자세와 기술, 용어 등의 핵심적인 요소들을 파악하며 배움과 동시에 역학적인 신체의 움직임을 통해 균형 잡힌 신체 발달도 유도합니다. 신체의 조화와 안정을 위해 기초 체력을 바탕으로 개인의 신체 발달에 따라 참여자 스스로 골프에 대한 흥미와 잠재력을 키워나가 골프의 무한한 가능성을 찾게 합니다. 그러면서 초심자들과 체계적인 훈련이 부족한 골퍼들에게 균형 잡힌 자세를 만들고 기초 체력을 향상시키기 위해, 알짜배기 골프①(기초과정) 알짜배기 골프②(응용과정) 알짜배기 골프③(심화과정)으로 단계화하였습니다. 또한 골퍼 자신의 체력 한계를 찾아내 스스로 단련할 수 있는 자기주도 학습 코칭법을 체계적으로 정리하였으며, 골프 스포츠로 배우는 인간의 지적 능력과 운동 수행 능력을 배양시키기 위함입니다.
저자

이봉철

저자이봉철은
체육학박사,MFS골프프로구단소속프로
한국골프칼럼니스트회원
한국골프학회부회장,한국발육발달학회부회장
목포과학대학교외래교수
서울문화예술대학교경기지도학과와광주대학교신문방송학과를졸업하고중앙대학교신문방송대학원에서커뮤니케이션을전공했다.목포대학교일반대학원레저스포츠학과스포츠마케팅체육학박사.
골프의공교육과천재들의골프리더십을지향하는통섭의스포츠학자로더나은미래를위한리더십전문강사로활동하면서목포대학교,목포과학대학교외래교수와전남매일,무등일보,건설경제신문,광주매일,일요주간,kns뉴스통신,월간순국,한국생활체육골프지도자협회등다양한분야에골프칼럼니스트로활동하고있다.

목차

추천의글
시작하기전에

01골프티칭론
*골프의3대요소
*골프의순기능
*골프를배우는목적
*골프리더가되는지름길
*골프기술을확보
*경기능력을확보

02초보레슨론
*초보레슨론이란
*스윙의체크포인트
*드라이버와아이언의차이점

03골프역학론
*골프스윙은역학적인스윙으로
*3가지효율적인에너지전달
*역학과골프스윙의상관관계
*골프스윙은원심력으로합니다
*몸을중심으로하는회전운동이힘입니다
*스윙시발목에힘이가해져요
스윙역학은체형에따라달라집니다
*체형별로스윙이달라요

04스윙원리론
*골프스윙은과학적으로
*중력과양력에서의볼이비행하는원리
*골프스윙의기본

05구질원리론
*골프구질을이해하자
*비행하는9가지구질
*구질을결정하는2가지요소
*스윙궤도로본구질
*페이스각으로본구질
*라이각으로본구질
*인투인으로쳐야하는이유

06스윙타법론
*스윙타법이란
*골프타법의핵심은중심축
*코킹과밴딩
*코킹과언코킹의발생
*스윙의진짜비밀은
*캐스팅과레깅의차이
*백스윙의크기
*골프에서운동량의크기
*몸의꼬임을극대화한스윙

07스윙메커니즘
*스윙의메커니즘이란
*스윙면을유지를위한라이각
*라이각이방향에미치는영향
*스윙플레인
*원플레인과투플레인의차이
*스윙의차이
*자신에게적합한스윙을찾아라
*라이각은변화한다
*임팩트시휘어지는샤프트
*임팩트시일어나는현상

08비거리메커니즘
*비거리메커니즘이란
*비거리는어떻게발생하나요
*비거리3요소
*드라이버타격각도
*백스핀이란
*스윙시어느구간에서헤드스피드를높여야하나요
*비거리늘리는방법

09트러블메커니즘
*트러블메커니즘이란
*경사지샷의구분
*경사지샷의키포인트
*경사지샷의방법
*벙커샷
*그린벙커
*크로스벙커
*러프샷

10어프로치메커니즘
*어프로치정의
*핸디캡스크램블과샷의중요성
*쉽게하는어프로치연습법
*효율적인어프로치샷의팁

11퍼팅메커니즘
*퍼팅이란
*효율적인퍼팅방법
*시계추스트로크
*프로퍼팅라인
*퍼터형태
*잘못된퍼팅자세
*상급자와하급자의퍼팅비교
*브레이크보는방법
*퍼팅의핵심은볼의순회전
*최상의퍼팅연습법

12골프인문학
*골프스포츠의완성
*전인적골퍼를길러내는일
*골프인문학의목적
*스포츠인문학코칭
*스포츠에서철학이중요한이유
*덕의리더십
*골프속담으로본골퍼의등급
*파트너매너
*베스트골퍼의5가지자세

출판사 서평

쉽고간편하게그림으로배우는알짜배기골프는
초심자에게는골프입문서,
중급자에게는안정된샷을위한스킬을,
상급자에게는고난도테크닉비법을
레벨업할수있는자기주도학습의마중물.

골프는신사숙녀의스포츠로골퍼는전인적소양
-SportPsychoiogy(심리)
골퍼는자신,타인그리고스포츠자체를위해서운동기술뿐만이아니라지성과인성의도야가함께이루어져야합니다.
-SportSociology(사회)
골퍼는사회적으로모범을보여야합니다.골퍼는다른사람을위해서전인적자질을갖춰야합니다.
-SportPhilosophy(철학)
훌륭한골퍼는훌륭한사람입니다.제대로된골퍼는제대로된사람입니다.제대로된사람이체,지,덕이하나로된전인적특징을골고루갖춘사람입니다.
-SportKinesiology(역학)
골퍼는힘의작용을역학적으로연구하여야합니다.인체의뼈,근육에중점을두어역학의법칙에따라신체운동을해명하여야합니다.

건강한가정과뉴스포츠의방식
골프는골프장이나연습장이라는제한된공간에서높은수준의기술을요구합니다.생활골프로대중화되면서이분법적인물리적,공간적제약을받는환경에서벗어나함께체험할수있는공간을제공해야합니다.기존의운동연습형식을바꾸고,용구를변형한다던지실내공간에서도할수있는방법을찾아낸다던지다양한콘텐츠를개발하여다중의사람들에게다양한경험을할수있도록뉴스포츠의방식으로찾아내고지원되어져야합니다.골프아카데미활동은인간의다양한능력과잠재력을발굴하고스포츠기술습득에서활동적인생활기술습득하는것으로바뀌면서사람들에게사회생활과여가생활에만족도를제공할것입니다.

건강한골프는감성지능의효과
건강한가정의척도는감성지능을찾는것입니다.미래예측의척도를지능지수(IQ)를통하던지식정보의시대에서,자신과타인의감정을효과적으로처리할수있는감성지수(EQ)의네트워크시대에살고있습니다.감성지능은다른사람들과사이에오고가는느낌이나감정을제대로관찰하고잘식별하여자신의사고나행위를통제할수있는정보로활용하는능력입니다.정서적으로충동적인유소년시기에일상적으로발생하는충동을참는자기지각,무조건하고자하는욕심을조절하는능력,공감능력,협동심에관한가르침등의학습은건강한가정을만드는가족구성원으로서필수요건입니다.감성지능훈련은주의력훈련에서부터시작하고행동하기전에멈출수있는능력을갖게하는훈련입니다.골프스포츠는라운드를통하여주의력을가진코스매니지먼트,위기에서한번생각하고멈출수있게극복하는방법,공감하는파트너매너등은감성지능을찾는바람직한효과가있다는사실입니다.