일상 철학자를 위한 행복 수업 (저마다의 색으로 완성하는 행복 심리)

주리애

다친마음을위한미술치료사이자상담심리사이며한양사이버대학교미술치료학과에서학생들을가르치는교수다.
서울대학교에서심리학을전공했고,대학원에서미술치료석사와임상심리학박사를받았다.청소년쉼터와아동병원,주간보호센터,미술치료센터,종합병원과정신과의원에서다양한사연을가진사람들과만나이야기를듣고이들의미술작업을도왔다.삶에서피할수없는고통과눈물의존재를인정하며동시에행복을향한소망도공존할수있다는것을배웠다.주로마음의문제와치료를주제로강의하다가행복을함께이야기하기시작한것도그즈음이다.국제학술지에게재한스무편의논문중에서두편의논문은행복에대해썼다.
지은책으로는『혼자서시작하는아트테라피』,『색즉소울』,『미술치료요리책』,『미술심리진단및평가』,『미술치료학』,『청소년을위한미술치료』(공저),『미술치료사11인의정신장애별미술치료』(공저),『주리애교수와함께하는태교컬러링』(공저),『세상의모든미술수업』(공저)이있다.

“북극성은나침반이없던시절에표지판이자안내자였고,GPS가발달해서위성망을사용한위치추적이다되는오늘날에도여전히빛나는길라잡이별입니다.저는행복이북극성이라고생각합니다.행복은우리의삶이나아갈항로와방향을가리킵니다.그과정에서경험하는모든순간은점묘법으로표현하는그림의점들하나하나가될것입니다.그렇게완성하는그림은행복이라는이름을다양한버전으로묘사한각자의걸작이길바랍니다.”-저자주리애

프롤로그_행복에대한책을쓰며

1부행복의정의
1.행복이란무엇인가
2.행복에대한다양한가르침
3.행복의다원성,다양성

2부행복의구성요소
1.건강한몸
2.안정적감정
3.균형잡힌생각
4.주고받으며나누는관계
5.성취와일

3부행복의특징
1.행복의시간
2.행복의속도
3.행복의공간
4.행복의영향력

4부행복능력
1.마음의사용
2.환경의해석
3.타고난성격
4.생각줄이기
5.운동늘리기

5부행복조율
1.습관과행복
2.여가와행복
3.예술과행복
4.배움과행복
5.지속가능한행복

찾아보기

::행복의개념을알아가고행복에한걸음다가가는즐거운여정

대부분의현대인에게삶의목적이자지향점이되고있는‘행복’.이렇듯너무도익숙한단어임에도,정작행복이무엇인지,어떻게행복을누릴것인지에대해명쾌하게답을하기란쉽지않다.이책은행복을제대로이해함으로써행복에한걸음다가가는길을제시한다.현재대학에서한학기1,000명이수강하는인기강좌이기도한저자의행복심리수업을지면에담았다.

::심리학,과학,철학,예술등다양한분야의행복론

이책은행복을입체적으로조망하는5부로이루어져있다.1부에서는행복의어원과여러분야에서말하는행복이라는개념을역사적인배경과더불어소개하며행복의정의를안내한다.2부에서는여러연구와심리학이론에서나온결과를토대로행복의구성요소를다룬다.3부는행복의시간,속도,공간,영향력을차례로살펴보며현재의좌표를이해하는데도움을준다.4부는행복에관여하는능력치를높이는구체적인방법과마음근육키우는법을알아본다.5부는행복을조율해나가는데필요한영역들을소개한다.


::임상심리학자이자미술치료사가말하는지속가능한행복

임상심리학박사이자미술치료사이며대학에서학생들을가르치는저자는다양한사연을가진사람들의마음에다가가는과정에서행복을향한공통된소망을보며행복을연구하기시작했다.상담전문가로서의경험에서출발한이책은행복에대한학문적이해뿐아니라행복한삶을위한실질적이고다정한방법들을함께소개한다.또한미술치료전문가로서행복의단상을떠올리는대표적인명화와이미지를선별,각주제에맞게소개해읽는재미를더해준다.