초보맘,워킹맘도쉽게만드는
3인3색유아식레시피를소개합니다!
밥태기없이쑥쑥잘크는완밥유아식
밥부터간식까지
181레시피
밥태기
극복메뉴
영양가득
특식/보양식
건강도챙기고편식도잡는유아식레시피를소개했어요!
평소에요리를즐겨하는사람이라도엄마는처음이기에유아식만들기가쉽지않지요.아이가가리는것없이잘먹는다면다행이지만입이짧거나편식하는아이라면어떻게해야할지몰라막막해집니다.하지만너무걱정하지마세요.다양한조리법으로아이가좋아하는것을찾아주다보면잘안먹는아이도잘먹는아이가될수있으니까요.
아이의성장을위해서는시기별로필요한영양소가고루들어간균형잡힌식단이중요합니다.이책에는아이의건강한성장을위해맛있으면서도영양이풍부한유아식레시피를소개했습니다.두뇌와뼈를튼튼하게해주는메뉴,비타민과무기질이듬뿍들어있는메뉴,탄단지가골고루들어있는한그릇메뉴,편식하는아이도잘먹을수있는메뉴,아이가아플때도움이되는메뉴,간단하게만드는간식등아이가자라는동안필요한영양소를골고루담은메뉴들이에요.특히장염,구내염등아이가제대로먹지못할때먹일수있는레시피들은부모님들의걱정을한시름덜어줄거예요.
이책에서소개한레시피들은덮밥,볶음밥,김밥,파스타,전,빵,쿠키,주스등아이들이좋아할만한메뉴이면서도유아들이먹기에부담이없는저염식단이에요.이레시피들로식단을구성하면편식하는아이도뭐든지잘먹게될거예요.
간단하면서도맛있는유아식을누구나쉽게만들수있어요!
아이를키우면서밥까지잘해먹인다는게쉬운일은아니지만포기할수는없는부분이지요.이책에서소개한유아식레시피는간을추가하면큰아이와엄마아빠도먹을수있고,누구나쉽고맛있게한끼영양을채울수있는메뉴들이라초보맘도,다둥이맘도,직장맘도부담없이만들수있습니다.
이책에서는아이를처음키우는엄마들을위해유아식을시작하는시기,얼마나먹여야하는지,유아식간은어떻게해야하는지등유아식관련Q&A와아이의성장발달을돕는식재료소개및손질방법을실었어요.또한유아식을만들때도움이되는도구와식판,수저,포크고르는법을비롯하여유아식단구성방법도알려주어요.상세한과정사진과친절한설명,유아식을만들때도움이되는팁을실어요리초보라도차근차근따라하기만하면영양과맛을모두담은유아식을만들수있어요.
