비대칭 자세 교정 (거북목ㆍ척추즉만증ㆍ골반ㆍ어깨ㆍ다리)

비대칭 자세 교정 (거북목ㆍ척추즉만증ㆍ골반ㆍ어깨ㆍ다리)

$29.55
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Vendor: 영문출판사 - Jane Johnson
Type: 스트레칭
SKU: 9788972244417
Categories: ALL BOOKS
Tags: 건강_운동/트레이닝 비대칭자세교정거북목척추즉만증골반어깨다리
Description
이 책은 체계적인 신체 교정을 위해 자세, 척추, 골반, 다리, 어깨, 팔까지 자세 교정법을 제시한다.
저자

JaneJohnson

대표역서로『무용필라테스』가있다.

목차

단원Ⅰ자세교정을시작해보자!
1자세교정에대한소개
2자세변화시키기

단원Ⅱ척추교정
3목뼈
4등뼈
5허리뼈
6옆굽음증

단원Ⅲ골반과다리의교정
7골반
8다리

단원Ⅳ어깨와팔의교정
9어깨
10팔꿈치

출판사 서평